从来也没想到，新年附近，被问得最多的问题是痘痘肌怎么办。这批爆发痘痘的，很多都是很多年没有长过痘痘的人。
想来可能是这几年的生活太过刺激，从社会新闻到瓜田，都是一茬一茬震惊又爆炸，跌宕起伏的心情下痘痘也要出来看看热闹。
大环境之下压力大，为了缓解压力常常暴饮暴食小酒小菜，连着几顿暴饮暴食还吃得分外不健康，痘痘也是立刻无声（并不）温柔地上脸提醒你。
保持良好的心态，饮食规律清淡，是所有痘痘肌/非痘痘肌想要皮肤好的一切前提。
除了前面说的环境因素外，个人也有很多不注意的小细节，会导致痘痘。
最常见的原因帮你们总结好了：
刘海遮住的部位不透气
洗脸的时候发际线部位和脸周没有好好清洁
羊毛衫围巾高领毛衣等等摩擦下巴
甚至“开着马桶盖冲水”引发的飞溅也会导致脸上尤其是下巴痘痘直冒
别以为过了青春期就不长痘了，痘痘和我们，真·缠缠绵绵到天涯。
为了抗痘这些年也属实做了不少努力，不能说完全没用，但一段时间内的“根治”确实是今年才实现的——就是低浓度酸平痘大法。还是要提醒，刷酸和维稳必须同步进行哦。
顺便也要给大家分享下，对于抗痘相对有效的一些产品用法。
修护型精华
以红腰子精华为代表
这类产品的核心是修复皮肤角质层，以此减少因皮肤受损敏感造成的痘痘。
由于本身属于混油皮，皮肤角质受损情况较弱。对我来说是有一点用，但效果很不明显。比如偶尔会冒头的小白点痘，在使用修复精华的这段时间内，基本不怎么冒头了，但是对于严重的红肿痘痘，该冒头还冒头，乍看起来没有什么抑制效果。
整体会更适合敏皮、偏干皮的痘皮人群使用。
高浓度烟酰胺+VA
以SK-II小灯泡+露得清新生面霜为例
通过高浓度成分来高效刷新皮肤层，减少老废角质堵塞毛孔引起的角囊和痘痘问题。
对抗造的混油皮来说属于“惊喜”的效果，特别平脸，而且堪称快速见效，连着用几天以后就能感觉到全脸看上去特别平脸，没有颗粒感，真的特别好看。对于红肿大痘来说，有一定的抑制作用，能够减缓出现，比如悄摸摸熬夜一两天可能痘痘也不会立刻冒头，但如果大痘已经坚决冒头了，就没什么抑制效果了，甚至也不能使用了，会引发损伤刺痛。
这两个产品由于较高的刺激性，最核心的就是耐受的问题，首先是皮肤是否接受这类成分，再就是皮肤是否能接受这种高浓度水平的刺激。刚开始使用就坚持多日使用的话，有大概率触发过敏症状，比如我就遇到了脸发热有刺痛感，尤其在第二天上妆涂粉底时感觉非常明显，而且我还是已经在建立低浓度耐受的前提下。
我的使用经验是这样的，使用高浓度烟酰胺+VA产品，初期可以用一天空几天再使用建立耐受，逐步可以延长连续使用的天数；但即使适应以后，最好也尽量配合皮肤周期间歇使用，比如用7天歇7天，而不是连续数月都每日使用，要知道即使是城墙皮一直刷它也是会破损的~
当然啦，这个搭配基本告别干皮敏皮了，主要适合城墙皮、健康皮，但脸上有较多颗粒起伏的皮肤。
药膏型
红霉素软膏、VA酸软膏等
药膏的原理基本上就给你安排的明明白白了，他们是直接针对引发的皮肤感染的。
就个人经验来说，对于脸上冒出的细小的痘，不太必要上这种大招，但是对于红肿大豆急救有效，很有奇效。如果大痘还是摸上去比较明显的硬块，药膏可以直接安抚掉，如果已经明显泛红要爆发了，则可以加速痘痘成熟并且有效减少脓包量。
可惜的是，药膏并不能让大痘痘平了就不再出现，我遇到的是往往会在固定位置周期性复发，感觉像是“痘种”没有清除。但如果治愈后继续持续性地补充使用，又容易导致局部皮肤起皮。只能说，药膏只适合红肿大痘的急救。
大多数药膏只适合健康皮，薄皮很有可能会被刺激到，感觉红霉素软膏相对较温和，薄皮也可以试试水。（ps一些点涂精华也能达到类似效果，就不再赘述了。）
低浓度酸精华
4%以下温和果酸产品，水质地那种
dangdangdang这就是最近的惊喜了。一开始其实只是吃了某个产品的安利，后来再听别人描述温和果酸产品对熬夜痘肌的好处的时候，我才惊觉好像好几个月痘痘没犯了。
最大的感觉就是，真的是熬夜痘肌人群的救星，就非常有效！持续使用后，周期性豆豆基本被消灭。熬夜通宵后也只有微小豆豆冒出，且个头小，冒出的瞬间就成为脓点，痘痘周期也很快就会结束，脸上也不会留有痘印。甚至在我反复通宵后，我常年顽固的周期红肿大痘区只冒了一颗痘痘，冒出的痘痘也比以往周期明显小且平。
而且低浓度果酸产品的肤感一般也很舒适，都是清爽如水挂的，上脸就没什么负担，后续叠精华什么的也很方便~（如果不幸选到了黏腻的就果断pass吧！）
特别适合适合爱熬夜、容易出痘的皮肤！
而且低浓度果酸已经有很多国产产品啦，价格低，性价比高，刺激性也不强，买了就是真香。
不过产品用得再好还是比不上作息好，新的一年到了，大家一定要保持良好的心态，早睡早起规律作息，很短一段时间你就能发现惊喜。
2022，大家对自己的外形有什么期待呀？
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美誓君
上不知天文下不识地理，但最懂你。
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