李立群讲述真实的中国内功：他的师父断气后，不准任何人碰他

说起中国功夫，许多人的第一印象是中国武侠小说。

金庸、古龙笔下的人物，将金钟罩、铁布衫、铁砂掌、乾隆大挪移等招式练得如火纯青，大侠们行走江湖，快意恩仇，让人手不释卷。

影视作品从张三丰、霍元甲到叶问、最近爆火的小视频，都会让外国人以为中国人个个会功夫。

今天，让我们走近对中国内功颇有造诣的武术大家、老戏骨李立群，了解中国功夫的真实面目，而李立群的师父在断气后，却不准任何人碰他，这又是怎么回事？

一、李立群讲述真实的中国内功

李立群的师父名叫林鼎禧，他是个地道的宁波人，林鼎禧小时候家境甚好，家里曾请私教教他打坐，与少帅张学良同出一位老师。

后来张鼎禧来到上海闯荡，与上海青帮杜月笙意气相投，私交很好，但他并没有加入青帮。

即便这样，林鼎禧在上海滩也是数一数二响当当的人物，他力挺杜月笙，也是青帮背后的“大佬”，当时人称杜月笙为“上海皇帝”，称林鼎禧为“小皇帝”。

如有青红两帮，黑白两道刀兵相见的大场面，杜月笙会请张鼎禧出面，只要他发话：“今天的事就按杜先生的意思办，侬都回家吧！”大家会乖乖地各自散去。

就这三言两语即可化解干戈，凭什么？凭习武人眼神中的“杀气”，凭一可敌百所向披靡的真功夫。

再后来，林鼎禧曾经经人介绍给蒋介石做过保镖，但他实在看不惯世欲的尔虞我诈，没多久便离开了总统府。

当时国民党正大举逃往台湾，林鼎禧为躲避战乱辗转也来到台湾松山寺修练，与李立群有了相遇的机会。

李立群从小好动，被武侠小说所熏陶，也会听妈妈讲她们小时候会相互传“燕子李三被抓了”“李三又逃了的”小道消息。

他相信”真功夫“的存在，之前与一武术爱好者练过半套霍元甲的迷踪拳，记者好奇地问：“为什么只练了半套？”，李立群说：“因为霍元甲只写了半套就去世了”。

17岁时，有一天李立群刚放学，听说吴兴街边的松山寺来了一位大陆来的高人，他跑去凑热闹，想拜其为师。

这是李立群第一次见到林鼎禧本尊，他看上去有五六十岁的样子，并不是想象中的“仙风道骨”，但林鼎禧也没有收徒弟子的打算。

李立群有他自己的执着，他一有空就往松山寺跑，帮忙打扫寺庙。

后来出家的明真法师见他天资聪慧，又勤快非常喜欢他，于是在林鼎禧面前替李立群说了不少好话。

林鼎禧一向很敬重明真法师，时间久了，林鼎禧也觉得李立群是个习武的好苗子，就收了他做徒弟。

拜师后的李立群每天放学都会到师父那呆上几个小时，练习打坐，气沉丹田，基本的内功调息和吐纳之法等。

虽然只是些简单的练习，但就在这个过程中李立群能过看，听，练也参悟了武术的真谛。

师父说：“那些招数不要急于练好，那都是其次，基本功练好才是最重要的……”

就这样，李立群随师傅学习了一年，后因为家中有事就没再学了。

在李立群当兵前，曾回庙里见过一次师父，师傅用他宽厚的手掌抚摸着李立群的头，李立群马上感觉有一股暖流在身体涌动，自己觉得无比温暖。

师傅说：“你气血已衰，成不了大功，但是师父以前教你的那点功夫，只要经常练习，仍保你终身健康，家庭幸福……”

再后来，李立群虽然也没有再练习，但他谨记师父教诲，有过习武的这段经历让他一生受益匪浅。

林鼎禧行走江湖多年，避免不了会有私人恩怨，一次，有人以切磋的名义找到他。

此人既来寻仇，必定知道对手命门所在，林鼎禧在毫无防备的情况下，被对手使用阴招铁砂掌伤及胃部。

当时他顿感不妙，但为时晚矣，林鼎禧盛怒之下将其脑袋打开了花，仇家当场毙命，而林鼎禧也因毒砂侵入内脏后，无药医治。

弟子们把他紧急送往医院，西医认为铁砂之毒已彻底浸入其胃部，即使胃切除，肠子也没办法接上，束手无策。

中医看后也觉得回天乏术，没办法，林鼎禧只好来到庙里，当居士打坐调养生息，尽量以体内真气缓解疼痛。

年事已高又受了重伤的林鼎禧心脏会偷停几十秒，过一会继续再跳，他只有靠打坐维持生命。

直到他要驾鹤西去的前两个月，自己到集市定做了一身棉袍，嘱咐弟子在他咽气之前帮他把棉袍穿好，在他死后两天之内不能碰他，一众弟子在旁诵《往生经》就好，不会的可以站在一旁听。

弥留之际，林鼎禧交代弟子不用为他报仇，社会上的恩怨因他的消失而烟消云散，不可再牵连后辈。

就在林鼎禧离世的前一天，非常地机缘巧合，李立群正十分想念寺里的明真法师的时候，竟在街上偶遇了明真法师，将其请到家里做客，聊到想见见师父的想法。

第二天，明真法师就打电话来告诉李立群，师父已于昨天在松山外科医院去世，并表示李立群如果想见师父最后一面可以开车来接他。

李立群立刻放下手中所有的工作，接上明真法师来到医院，师父静静地躺着，很安详，李立群哭着跪在师父床前一个劲地磕头，其他弟子都在诵《往生经》，这也是李立群与师父的诀别。

二、听李立群讲述“真功夫”的真实模样

在《开坛》中，李立群讲述：“我看过一段介绍中国太极内功的整套节目，看完后的感觉是，大家都希望维护中国的内功，以至于收集了一些资料，来试着解释中国的内功，实际上，这跟我所知道的中国内功和气功‘不沾边儿’”。

对于大众所描述的内功，李立群并不认同。

据李立群描述，真正的功夫有如下五大特征：

①虎步生风 身轻如燕

李立群评价他师父的内功，属于“六星级”，自己只能算是幼儿园级别，他师父练的功夫属于道家功夫，内外兼修，外练郝派的太极，内练气功，和马永贞一样是“金钟罩”内功。

大成之人走起路来虎虎生风，就像周围的空气都围绕着他转一样，如果是练过西洋拳的人，几米开外都近不了他的身。

林鼎禧所练“金钟罩”讲究“恬淡虚无”，感受大自然的真气，修炼气功以达到防身目的。

虽然李立群没见过师父“飞檐走壁”，但他曾见过师父练功时，身轻如飞舞的蝴蝶的场面。

②孔武有力 四两拨千斤

师父林鼎禧不显山露水，却力大无穷。李立群拜师学艺时，是正值十七八岁壮小伙子，在学校里也是数一数二的力气大，师父只顺势一拽一丢，李立群立马被甩出四五米外。

师父只在他小臂上“嗨”地一“挡”，他马上痛得呲牙咧嘴，林鼎禧再轻轻捋一捋，说“拿掉了”，指的是李立群手腕上的气，他痛感马上会消失。

“行家一出手便知有没有”，让李立群记忆犹新的，是当年叩首拜师的情景，当时李立群刚跪地把头低下，师父站在他的右侧前方，手并未碰李立群身体，轻轻一提，即将跪地的徒弟拉到墙边，让李立群向墙上的佛陀跪拜。

师父看上去更像是个中间人，即收了他为徒学习内功，又好像李立群拜佛陀学习无边佛法一样，只能用“玄”来形容。

③精神抖擞，容光焕发

武术讲究“外练筋骨皮，内练一口气”，有一次师父脱掉外衣，李立群瞬间惊呆了，一位七十多岁的老人，因常年练功，身上圆滚滚的，皮肤光亮嫩滑，像三四十岁的精壮年。

李立群坚着大拇指说：“这才是真是‘练家子’”，与现在健身房练的肌肉块完全不同，习武之人认为健身房那种肌肉纯属“傻线条”，肌肉与肌肉之间凹下去青筋的部分是寒气，湿气所在，是真正气功所不提倡的。

真正练过气功的人，小腹总是鼓鼓的，太阳穴也向外鼓起圆圆的大包，后来在杨派太极传人杨澄浦和杨露禅的照片中也发现，他们的太阳穴非常明显地向外鼓起，足以看出他们是同道中人。

④出神入化 刀枪不入

李立群讲述:“师父小腹总是鼓鼓的并不是练就的肌肉，而是气沉丹田的结果，现在人说的什么“打通任督二脉”，都是理论上的……”

而李立群师父气沉丹田发功后，即使用砖头猛拍头部，头部都毫发无伤，如果说这在现代杂技中很常见，那你一定没见过用两指粗的铁筋戳头部。

李立群就曾亲眼所见，师父用铁筋猛戳自己头部，边戳边说：“什么叫真功夫？这才叫功夫，这才叫功夫……”

只听见“咚、咚、咚”的声音，并不像打在皮肉上，而被戳过的地方与之前相比毫无异样。

李立群提到一件发生在师父身上的趣事，在上海时师父剃头，师父如果不想让剪，稍微憋口气，剃头师傅怎么样也剪不掉他的头发。

师父曾经说过，气功“金钟罩”练到最高境界完全可以“刀枪不入”。

有一次，李立群到医院去抽血，排队的人很多，但李立群告诉护士说自己会抽得很快，建议他先抽。

他气沉丹田，血刺了一下喷涌而出，练过气功的李立群解释说，这是因为体内真气控制血液流向导致的，体内练就了真气，控制它如闲庭信步。

⑤真气护体 死而不僵

像林鼎禧这种练就真功之人，死后体内真气依然会存在，需慢慢消散才行，这样既不会伤及他人，也不至损伤自己身躯。

之后方可象正常遗体一样处理，这也是为什么李立群师父死后两日之内不让弟子动他的原因。

李立群讲，像马永贞、霍元甲、大刀王五、北京燕子李三这些具有“真功夫”的人物，并非虚构，都是活生生存在的。

三、顶级气功也有软肋

“金钟罩”气功最高境界虽然可以“刀枪不入”，但他也有克星就是铁砂掌。

练铁砂掌所用铁砂是有毒的，但它也可以在人体内与人“和平相处”。

前提是得有好的药引子，并有正确的方法指导，铁砂的勾兑也得有一定的讲究。

练铁砂掌的人并不是手掌粗壮粗糙，大关节、二关节很突出的那种，为掩人耳目，避免别人认出他是练铁砂掌之人。

他们会在铁砂中加入美白成分，使手看上去白白嫩嫩，迷惑对手。

铁砂掌本来是正派武学，但因其铁砂有毒，心术不正之人会利用这点争强好胜伤及他人，所以武术界认为铁砂掌是米锅里一颗“老鼠屎”，对之鄙夷不屑。

江湖中，但凡见到会铁砂掌的人，大家都会格外小心，哪怕只是被他“剐蹭”到，情况也不乐观。

四、中国功夫传承的是一种精神

虽然李立群因为家事只和师父学了一年功夫，但他表示，一日为师，终生为父，林鼎禧是他的第二个父亲，对师父油然而生的恭敬心，并不是强加给他的。

李立群说：“一个人如果有恭敬心，对上至达官显贵，下至黎民百姓，态度都会相同，心中每个人都是平等的，那他就可称为当代‘令狐冲’。”

习武之人讲究厚积薄发，练武先修德，没有德行的人是不能修习武术的，当一个人有了较高的武功修为时，即使处于乱世，也会得到自身内心的安宁。

林鼎禧虽也有年轻气盛的迷茫，但他终究还是摒弃世俗纷争，潜心修练，李立群更从师父身上学到了感恩，敬畏。

因为在师父身边待的时间太短，李立群的功夫水平并不是很高，但他学到了习武之人的诸多优秀品质，坚持不懈，自律刻苦。李立群坚信只有先有志，事才能成。

李立群虽未成大器，但他明白，武术是一项运动，也是一种竞技格斗，可强身健体，磨练谦卑性情，但他不能成为好勇斗狠，胡作非为的利器。

正如李立群所言：“多做君子，少做小人，玄月当空，定要珍惜当下。”

科技发达的今天，人们更喜欢杀人于千里之外的高科技武器，没人去练那种极限功夫了，但中国功夫是中国的传统文化的一部分，是中华的瑰宝，中国功夫精神也必将长存。

参考资料：

《李立群的人生风景》

《天坛》