甲状腺的知己，并非金银花，你若爱吃，甲功会一天天变强壮

众所周知，甲状腺作为人体最重要的腺体，掌管着人体的激素分泌，属于“人体发动机”，对于调节人体钙磷平衡、促进生长发育、增强能量代谢有促进和帮助作用。

但是由于缺乏对甲状腺的保护，致使近年来甲状腺疾病的发病率越发高涨。已经严重影响到患者的日常生活和工作，因此加强甲状腺相关知识的了解刻不容缓。

甲状腺疾病的出现就是体内激素分泌失衡的外在表现，而甲状腺一旦发生病变，身体就会出现明显变化，若身体有以下几种异常，就要引起注意，及时到医院查看是否是甲状腺出现了病变。

甲状腺病变时身体会有哪些异常？

1.脖子肿胀

甲状腺出现结节时，脖子会随着结节的不断增大从而出现肿胀、变粗的症状，而且由于结节的压迫，会使咽喉和声带受到影响，致使人体出现咽喉肿痛、嗓子干痒、声音嘶哑等情况，严重的也会使人体在吞咽食物时出现困难。

2.体重发生明显变化

当甲状腺出现病变时，体内的甲状腺激素也会随之出现异常分泌，从而直接引发人体的代谢和消化功能减弱。

人体日常摄入的食物长期堆积在体内，无法通过正常方式代谢，就会使体重在短期内出现较大变化。

3.情绪波动大

甲状腺作为人体最大的内分泌腺体，一旦出现病变就会造成体内激素分泌失衡，从而严重影响神经系统的正常运行，致使人体出现情绪的异常波动，易怒易躁，常会因为一点点小事而大发雷霆。

4.浑身乏力

当甲状腺结节出现时，身体的代谢速度会明显减慢，使人体出现昏昏欲睡、乏力疲惫，精神状态不佳的症状，这是由于激素分泌减少，身体自我供给的能量出现严重不足，从而致使人体出现浑身乏力的情况。

甲状腺的知己，并非金银花，你若爱吃，甲功会一天天变强壮

说起养护甲状腺，人们都知道金银花有清热散结的功效，但是甲状腺的“知己”并非金银花。

这里说的甲状腺“知己”是一种散结能手，蒲公英、甘草、枸杞、决明子以及葛根等食物。

常吃能够促进人体的血液循环、改善内分泌失衡、稳定甲功、促进甲状腺细胞修复、抑制结节的继续生长。

甲状腺结节患者常做2件事，或能加速结节消散，呵护甲功

1.合理膳食

对于甲状腺疾病患者来说，饮食的摄入尤其重要。平时要注意少吃油腻、辛辣、刺激类的食物，多吃新鲜蔬果和粗粮，合理膳食。或能有效帮助结节的消散，起到呵护甲功的作用。

2.坚持运动

运动可以加速人体的血液循环，使体内的毒素加快排出体内，能有效增强人体的抗病力。甲功异常的患者坚持运动还能缓解疾病带来的不适感与心理压力，提高疾病治愈率。