一种冒烟，一种不冒烟 加湿器买不对就是健康杀手

依据国家室内空气标准，冬季采暖时室内湿度应控制在40%-60%之间。但是，现实很骨感，在北方供暖季，达到40%的湿度基本就是奢望。比起冷，北方人其实更担心的是干燥。

人体感觉舒适的湿度为40%~60%，过低的相对湿度会夺走人体内的水分。因此在暖气房或者空调屋里待久了，容易出现口渴、皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等不适症状，甚至诱发感冒、支气管炎、哮喘等疾病。

这时候，加湿器作为一个科学合理且行之有效的辅助性加湿手段就显得特别重要了。但是，对于加湿器你真的了解吗？

01 加湿器=雾霾制造机 这个锅“我”不背

有很多人发现，一旦开了加湿器，家中的净化器PM2.5就会爆表。很多人不明白，我明明加的是水，为什么室内PM2.5浓度会升高？其实这个锅，加湿器真的不应该背。

超声波加湿器是将水抛离水面而产生水雾，从而进行加湿，单纯的雾是没有危害的，它的本质就是水蒸气遇冷凝结成的小水点，颗粒直径小于2.5微米，而PM2.5爆表的原因就在检测仪上。

PM2.5检测仪的工作原理是根据光线通过空气后发生散射的变化，经过计算得出颗粒物的质量浓度。声波加湿器在工作过程中产生大量水雾，导致空气中水蒸气浓度升高，水蒸气对光线的散射作用影响了颗粒物检测仪的精度，使得其实测数值较正常值偏大。理论上来说，这完全是一场“误会”。

加湿器喷出的水雾就是水汽，是“雾”，而我们说的PM2.5可吸入颗粒物是“霾”，并不是一个物质，有危害的是霾不是雾。

02 买个加湿器相当于做美容！

南方出美女，南方女孩皮肤真好，相信很多小伙伴都听说过这样的话，而造成这样差距的原因就是，南方空气比较湿润。

为应对北方冬天的干燥天气，减少干燥对皮肤的损伤，人们首先想到的是“补水保湿”。殊不知，补水和保湿并不是一回事，很多人将其混为一谈。补水是给皮肤补充水分；而保湿则是锁住皮肤里的水分，保持皮肤一直水润Q弹。

补水的方式主要有两种，一种是直接喝水或食用含有水分的食物，另一种是涂抹补水护肤品。除此之外我们还需要保湿！补水护肤品在补水结束后，用保湿产品将水分锁住，否则补水的水分蒸发散失的时候还会将皮肤本来的水分带走，让皮肤更加干燥。

无论是便宜的甘油还是昂贵的玻尿酸，其保湿原理都是从空气中抓取水分，如果空气中没有水分，保湿产品中的亲水性成分就发挥不了作用。另外干燥的空气还会加速皮肤原有水分的散失，所以提高空气中的水分才是最重要的，加湿器也就相当于为你的美容做贡献。

03 一个冒烟儿，一个不冒烟，到底选哪一个？

一提到加湿器很多人就会想到“冒白烟”，但实际上目前主流加湿器是有两种的，一种是通过“冒烟”的方式加湿空气，另外一种就是不需要“冒烟”的，也能加湿空气。

冒烟的属于超声波加湿器，超声波加湿器加湿时通常会伴有白雾出现，白雾正是由于超声波发生器震动将水进行的雾化，雾化后的水气散发在空气中会被部分蒸发，最终达到加湿的目的。市面上几乎所有超声波加湿器仅依靠“超声波发生器”进行工作，打碎的水气跟小喷泉一样，辐射范围非常有限，一旦周围湿度达到饱和，水气无法及时蒸发，便会直接落下，打湿地面。

超声波加湿器还有一个弊端就是对水质要求较高，如果水质较硬，水中存在钙镁离子较多，便容易出现白色粉末，这些粉末会随着水气蒸发到家具上，还可被直接吸入肺部，影响健康。

不冒烟的属于冷蒸发加湿器，冷蒸发加湿器与超声波加湿器原理不同，它工作时不会出现白雾，加湿原理实际上是通过气流循环加快加湿滤网自然蒸发，理论上跟你拿一块湿毛巾搭在风扇面前一样，无雾加湿优势很明显，不会产生白雾，更不会出现白粉，无需使用纯净水作为加湿水源，自来水中因为含有消毒杀菌的余氯，抑菌性更强，所以更适合使用。

如果你的预算充足，建议您选择不冒烟的冷蒸发加湿器。

04 使用加湿器，这些误区一定要避免

1、不看加湿量买加湿器，基本就等于白买

就像很多人买手机看内存一样，买加湿器，一定要看加适量。

那如何简单的估算出家中该买多大加湿量的加湿器呢？在密闭环境下，通常1㎡的空间需要10-20mL/h的加湿量。以15㎡的卧室环境来计算，加湿器的最低加湿量不应低于150mL/h。

2、杀菌抑菌很重要，别让加湿器成细菌喷射器

加湿器的抑菌能力决定了加湿器适不适合长时间使用，如果加湿器抑菌杀菌效果不好，长时间使用水箱就很容易滋生细菌，结果就是水箱内的细菌通过水汽转向空气中，对室内环境造成污染，同时会影响使用者的健康。

想要加湿器水箱中避免细菌滋生，勤换水和定期清洁水箱是最好的选择。如果不想及时换水，那么一定要选购带有抑菌装置的产品，相对来说会更安全一些。

3、离人越近越好？加湿器摆放也有讲究

为了保证加湿效果，很多用户会把加湿器放在床头等距离人脸很近的位置，这种摆放方式其实是非常不科学的，甚至说是容易危害到个人健康。

这并不是危言耸听，首先可吸入颗粒物对健康的影响，超声波加湿器的雾化器在打碎水分子的同时，也会将水中的矿物离子（水垢）一同带出。其中细微颗粒物是可直接突破人体呼吸系统过滤，直达肺部的，影响身体健康。

不管是哪种加湿器，使用时都应保持一定的距离，超声波加湿器最好放置在距离人体较远的高处，冷蒸发式加湿器可以相对近一些，能保证凉风不会直吹人体即可，切莫贪图加湿效果而放置在床头位置，以免对健康造成损害。

4、千万别乱买，不是所有人都需要

加湿器不建议所有用户进行使用，因为潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，因此这类人群最好不要使用加湿器。若确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生，需要在医生的指导下，使用适合的湿度。

写在最后：

文章最后，真心劝大家一句：超声波加湿器不要买！不要买！不要买！再便宜也不要买。特别对于一些呼吸道敏感人群，已有哮喘、咽喉炎等病症的朋友们，在家里用这个……，无疑是在给你的病情雪上加霜啊。冬日加湿，请认准大加湿量的「冷蒸发加湿器」。