如果你是一个孩子的妈妈,对专注力这个词肯定是不太陌生的。专注力对孩子有多么重要,也许你现在还不能体会,等到孩子上学了,就会发现孩子身上的许多问题。
我有一个好朋友叫美徐,她是一个4岁女孩的妈妈,女儿珞珞上幼儿园中班了。珞珞在家是一个比较听话懂事的小姑娘,尤其是妈妈让她做什么就做什么,很乖巧。可是,上了幼儿园以后,珞珞回家就经常和妈妈说:“我不想去幼儿园了,今天老师又批评我了。”
女儿在幼儿园为什么总是被批评,难道是她不听话吗?后来,妈妈和老师沟通,老师说:“珞珞这孩子很胆小,也很听话,但是孩子有一个很大的问题就是注意力不集中。关键是,她不是故意捣乱,而是无意中就走神了。”
中午老师让起床去喝水,珞珞坐起来在床上,穿一只鞋子玩一会儿,穿另一只鞋子再玩一会儿。老师在音乐活动中让敲非洲鼓,珞珞从来都跟不上节奏,因为注意力一会儿就跑得不见了,自己在那观察非洲鼓上的花纹。老师上课的时候,她的动作就更多了,咬指甲、玩衣服、拽桌布、晃椅子。
如果你是一个老师,对这样心不在焉的孩子,你会喜欢吗?恐怕也会经常提醒她、督促她、批评她吧?
珞珞妈妈有点不知所措了,孩子在幼儿园的表现是这样的,在家也是差不多的。她虽然很听妈妈的话,但是做什么事情都只有三分钟热度。
就拿小朋友们都很喜欢地看动画片来说吧,她看动画片都不能坚持看完一集。珞珞手里拿着遥控器,她看不到两分钟就换台,电视一闪一闪的换台,她不像看电视,倒像是在玩电视。
孩子的专注力又叫注意力,是指他能不能专心于某一事物或者是活动的心理状态。
专注力有什么用呢?从孩子的角度出发,专注力最直接的就是会影响孩子的学习成绩。孩子在学习这件事情上,如果总是心浮气躁,不能专心地去钻研,遇到一点困难就半途而废,那肯定不会取得优异的成绩的。就算是孩子长大以后,如果做事情总是虎头蛇尾,大多数情况也会以失败告终的。
毁掉孩子的“专注力”,可能只需妈妈做这件事就够了,愿你没做过
有一次听一位心理学家的讲座,她说大部分孩子的专注力都是被带孩子的家长破坏掉的。比如,孩子正在玩沙子,你让孩子喝口水。孩子正在研究怎么穿衣服,你嫌弃他太慢,赶紧抢过来帮他穿好。孩子正在玩积木,你又喊他拼得不够完美。
心理学家指出,2岁左右是孩子专注力培养最关键的时期。培养孩子的专注力,从这个年龄就要开始注意。
如果孩子早期的专注力被破坏了,在孩子的5~12岁,是一个可以用外在手段对孩子矫正的时期。
想要培养孩子较好的“专注力”,家长要做好4件事,一件都不能少
一、让家长放下对孩子的控制,让孩子对自己的事情有掌控感。
有的家长说,孩子就是经常玩,一玩玩具就停不下来。其实,会玩出花样的孩子,就是专注力很好的孩子了,要知道孩子在玩游戏的时候,是最有专注力的。
有的家长总是想控制孩子玩什么、怎么玩,这是不对的。我们要把玩的权利交给孩子,孩子可以玩得很专注,才能把这份专注力带到学习中去。
二、给孩子创造有利于专注力发展的环境。
我家有一间书房,是孩子和爸爸一起练书法的房间。这间屋子的装修特别简单,而且除了孩子们写字的用具,几乎没有其他的东西,更没有一件玩具。所以,如果孩子练字,就待在这里练,不练的时候就出去玩。
环境对孩子的专注力影响也是挺大的,我们为孩子创造比较单一的环境,孩子的感官受到的其他刺激就比较少,有利于他们去专心地做一件事情。所以,孩子学习的时候,最好有一个独立又简单的环境。
三、远离电子产品的危害,让孩子专注力更好。
电子产品的流行,让孩子的游戏开始废弃了。孩子喜欢看电视,不喜欢搭积木了。孩子喜欢玩手机,不愿意和爸爸一起去跑步了。孩子喜欢玩游戏,不想画画和拍球了。电子产品对孩子非常有吸引力,它可以破坏孩子的视力,还能击垮孩子的专注力。
孩子玩手机,好像是非常专注。但是,手机屏幕上的内容画面是在不停变化的,孩子的注意力也在不断跳动,而且这些孩子被动接受的画面、声音,不需要孩子的大脑思考。当孩子上课需要专注地去跟着老师思考,当他需要用心地读一本书时,孩子可能就做不到了。
有心理学家研究发现,孩子接触电子产品的时间越长,注意力集中的时间就越短。
四、做有益的游戏,帮助孩子训练专注力越来越强。
我的朋友美徐说,她自从开始训练孩子玩益智游戏,孩子的专注力已经好多了。孩子在幼儿园的表现,老师的反馈也非常好,她心里非常欣慰。她带着孩子做厨艺,陪孩子玩泥巴,还给孩子买一些益智玩具、书籍,其中有一套书,让她特别满意,女儿也非常喜欢。
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