想要培养孩子较好的“专注力”，家长要做好4件事，一件都不能少

如果你是一个孩子的妈妈，对专注力这个词肯定是不太陌生的。专注力对孩子有多么重要，也许你现在还不能体会，等到孩子上学了，就会发现孩子身上的许多问题。

我有一个好朋友叫美徐，她是一个4岁女孩的妈妈，女儿珞珞上幼儿园中班了。珞珞在家是一个比较听话懂事的小姑娘，尤其是妈妈让她做什么就做什么，很乖巧。可是，上了幼儿园以后，珞珞回家就经常和妈妈说：“我不想去幼儿园了，今天老师又批评我了。”

女儿在幼儿园为什么总是被批评，难道是她不听话吗？后来，妈妈和老师沟通，老师说：“珞珞这孩子很胆小，也很听话，但是孩子有一个很大的问题就是注意力不集中。关键是，她不是故意捣乱，而是无意中就走神了。”

中午老师让起床去喝水，珞珞坐起来在床上，穿一只鞋子玩一会儿，穿另一只鞋子再玩一会儿。老师在音乐活动中让敲非洲鼓，珞珞从来都跟不上节奏，因为注意力一会儿就跑得不见了，自己在那观察非洲鼓上的花纹。老师上课的时候，她的动作就更多了，咬指甲、玩衣服、拽桌布、晃椅子。

如果你是一个老师，对这样心不在焉的孩子，你会喜欢吗？恐怕也会经常提醒她、督促她、批评她吧？

珞珞妈妈有点不知所措了，孩子在幼儿园的表现是这样的，在家也是差不多的。她虽然很听妈妈的话，但是做什么事情都只有三分钟热度。

就拿小朋友们都很喜欢地看动画片来说吧，她看动画片都不能坚持看完一集。珞珞手里拿着遥控器，她看不到两分钟就换台，电视一闪一闪的换台，她不像看电视，倒像是在玩电视。

孩子的专注力又叫注意力，是指他能不能专心于某一事物或者是活动的心理状态。

专注力有什么用呢？从孩子的角度出发，专注力最直接的就是会影响孩子的学习成绩。孩子在学习这件事情上，如果总是心浮气躁，不能专心地去钻研，遇到一点困难就半途而废，那肯定不会取得优异的成绩的。就算是孩子长大以后，如果做事情总是虎头蛇尾，大多数情况也会以失败告终的。

毁掉孩子的“专注力”，可能只需妈妈做这件事就够了，愿你没做过

有一次听一位心理学家的讲座，她说大部分孩子的专注力都是被带孩子的家长破坏掉的。比如，孩子正在玩沙子，你让孩子喝口水。孩子正在研究怎么穿衣服，你嫌弃他太慢，赶紧抢过来帮他穿好。孩子正在玩积木，你又喊他拼得不够完美。

心理学家指出，2岁左右是孩子专注力培养最关键的时期。培养孩子的专注力，从这个年龄就要开始注意。
如果孩子早期的专注力被破坏了，在孩子的5～12岁，是一个可以用外在手段对孩子矫正的时期。

想要培养孩子较好的“专注力”，家长要做好4件事，一件都不能少

一、让家长放下对孩子的控制，让孩子对自己的事情有掌控感。

有的家长说，孩子就是经常玩，一玩玩具就停不下来。其实，会玩出花样的孩子，就是专注力很好的孩子了，要知道孩子在玩游戏的时候，是最有专注力的。

有的家长总是想控制孩子玩什么、怎么玩，这是不对的。我们要把玩的权利交给孩子，孩子可以玩得很专注，才能把这份专注力带到学习中去。

二、给孩子创造有利于专注力发展的环境。

我家有一间书房，是孩子和爸爸一起练书法的房间。这间屋子的装修特别简单，而且除了孩子们写字的用具，几乎没有其他的东西，更没有一件玩具。所以，如果孩子练字，就待在这里练，不练的时候就出去玩。

环境对孩子的专注力影响也是挺大的，我们为孩子创造比较单一的环境，孩子的感官受到的其他刺激就比较少，有利于他们去专心地做一件事情。所以，孩子学习的时候，最好有一个独立又简单的环境。

三、远离电子产品的危害，让孩子专注力更好。

电子产品的流行，让孩子的游戏开始废弃了。孩子喜欢看电视，不喜欢搭积木了。孩子喜欢玩手机，不愿意和爸爸一起去跑步了。孩子喜欢玩游戏，不想画画和拍球了。电子产品对孩子非常有吸引力，它可以破坏孩子的视力，还能击垮孩子的专注力。

孩子玩手机，好像是非常专注。但是，手机屏幕上的内容画面是在不停变化的，孩子的注意力也在不断跳动，而且这些孩子被动接受的画面、声音，不需要孩子的大脑思考。当孩子上课需要专注地去跟着老师思考，当他需要用心地读一本书时，孩子可能就做不到了。

有心理学家研究发现，孩子接触电子产品的时间越长，注意力集中的时间就越短。

四、做有益的游戏，帮助孩子训练专注力越来越强。

我的朋友美徐说，她自从开始训练孩子玩益智游戏，孩子的专注力已经好多了。孩子在幼儿园的表现，老师的反馈也非常好，她心里非常欣慰。她带着孩子做厨艺，陪孩子玩泥巴，还给孩子买一些益智玩具、书籍，其中有一套书，让她特别满意，女儿也非常喜欢。