从心理学浅析，追到手之后，为什么“白月光”反而不香了？

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引言：

又到了双十一买买买的季节，有人通宵凑满减，有人熬夜付尾款，还有人因为付尾款时肩胛骨受凉，后背痛得抬不起手，不得不请假去医院针灸，上了热搜。然而，相当一部分在半夜冲动之下“抢”回来的商品，往往在到货后用了没多久，就不香了。

这让我想起来，曾经一个学妹的小男友因为突遭分手，忍不住在课堂上失声痛哭，这件事传遍了整个系。我问小学妹，之前我看着她不懈追求了对方两年，为什么在一起才半年就提出分手。

她明显也很苦恼：“我也不知道啊，明明一直觉得他就是我的男神，可真到他同意了，相处下来，感觉挺没意思的，好像没那么喜欢他了……”

苦追多年的“白月光”，为何追到手后就不香了？

有些人在单恋的时候，对自己心目中的“白月光”穷追不舍，情根深种，可是，在对方真的答应交往后，反而兴致缺缺，觉得索然无味，再也没有那种魂牵梦萦的渴望，态度180度大转变。

买东西也是如此，可能你心心念念的一件西装，在买回来穿了几次后，就觉得腻了；你梦寐以求的包包，好像不买回来就会错失真爱一般，可真正到手，你又觉得它很普通，甚至嫌弃容量太小，还没有自己以前的顺手。

如果说，冲动消费我们还可以说是一念之差，那追求男神、女神明明可能努力了好多年，可为什么还是会有这样的情况发生呢？

• 多巴胺作祟，追到手时，快乐到达了顶峰

埃默里大学的神经和行为心理学家Gregory Berns，在一篇消费行为学的报道中曾说过：“看到一双新鞋，可以促使一个人大量分泌多巴胺，从而刺激她的购买欲望。而在购买行为完成后，多巴胺的浓度就会下降。”

也就是说，在两人确定关系之前，由于多巴胺的分泌，这种追逐的快乐在暧昧中一点点累加，而当对方有了正面回应，正式被追到手的那一刻，多巴胺的分泌导致的快乐幸福感达到了顶峰，而之后，这种幸福感一路下降，直到趋于平稳。

• 期待值太高，以至于有了心理落差

为什么网上总是出现卖家秀与买家秀的区别？主要原因就是，我们看到卖家秀中完美的模样，就会幻想自己穿上是多么美丽得体，可真正穿上身才会发现，衣服没有变，只是那些美好都是我们自己幻想出来的罢了。

无论是明星代言，还是美丽的卖家秀，都让我们误以为，买了这件东西，我们就会拥有同样的美好，最终不得不接受现实的打击。

感情亦是如此，一开始我们抱有的期望值太高，总是想象恋爱后的相处有多么甜蜜多么幸福，可感情是需要经营的，是需要脚踏实地面对现实的，一旦真正得到，现实无不在提醒我们，生活依旧平平无奇，甚至需要你去耗费时间、精力与金钱去维系感情，以至于产生了巨大的心理落差。

• 审美疲劳，喜新厌旧，边际效用递减

最初，可能某条橱窗的裙子让你非它不可，偶然路边小摊让你直呼人间美味，这种新鲜刺激着你的神经，让你有了极致的满足感。可当你反复穿同一条裙子，每天吃同一家小吃，这种兴奋度会逐渐降低，最终你会觉得，也不过如此，这就是边际效用递减。

追到手的“男神”、“女神”，即便是再漂亮，再体贴，再多人喜欢，每天朝夕相处，你也会有了审美疲劳，觉得对方也就这样。这也就解释了，为什么有些人总是喜新厌旧。

• 得不到的永远在骚动，得到了就有恃无恐

一开始，因为自己的犹豫不决，你错过了自己很喜欢的一条项链，当时没有买，后来就再也找不到了。之后，你就会对这件东西念念不忘甚至好多年，等到某天终于再次遇到，立刻买回家，只戴了几次你就会发现，它也没有那么好看，便随手扔到了一边。

这便应了陈奕迅在歌里唱的那样：“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”不过，用“得到了就有恃无恐”来解释这种心理表现更为恰当。最初一直得不到对方的回应，可能并不是真的喜欢，而是不甘心，而这种不甘心一旦被满足，这段关系就变得寡味起来。

• 光环效应消失，对方跌落神坛

在将这件家电买回家之前，你所看到的都是它的好处与优势，关注点一直都在积极的一面，只会想自己如果没有它，生活多么不便；而当你将它买回来，你会逐渐将注意力都放在它的缺点上，你开始觉得它并没有那么好，各种挑刺。

这就涉及到心理学的“晕轮效应”，“晕轮效应”又称“光环效应”，指在人际相互作用过程中，形成的一种夸大的社会印象，也就是说，在追求阶段，你看到的只有“白月光”的优点，觉得对方完美无瑕，将对方的优势无限夸大。

而当对方反过来回应你，两人确定了关系，真正落实到生活的方方面面，比如一起吃饭、一起逛街等等，对方就好像从男神女神的“神坛”跌落，光环效应也随之消失，你会发现对方也是平凡的普通人，也会有缺点与不足。其实这不是对方变了，而是你更贴近真实的对方了。

如何摆脱这种心理

那么，问题来了，如何摆脱这种心理状态呢？

• 自我觉察，知道自己的内心

首先，你要自我觉察，以第三人的视角来洞悉自己的内心，透彻地分析自己的心情，究竟是喜欢，是真心爱对方，还是只是迷恋对方的优点与新鲜感，或者仅仅只是得不到不甘心罢了。

只有觉察到自己内心的真实想法，才能对自己的行为做出准确的下一步指示。

• 如果迷恋新鲜，很容易陷入新鲜的死循环

要知道一件事，如果人迷恋的，只是一时的新鲜感，那么，无论进入多少次恋爱，都会有腻了的时候。循环往复，人会很容易陷入新鲜的死循环。

倘若这样，那么永远都得不到真爱。

• 所谓新鲜感，是和旧人制造

网上很多时尚达人或者手工达人，教我们如何将已经旧了或者不喜欢的衣服改成“新衣”，其实也在说明一个道理，真正的爱情，不是不断去寻找新人的新鲜感，而是不断和旧人制造出新鲜感。

• 理性面对，及时“断舍离”

日本杂物管理咨询师山下英子提出“断舍离”这个概念，其实是一个在厘清“自己需要什么，不需要什么”的过程。

如果不明白自己需要什么，就会一直购买一些无意义的、压根用不到的东西，找一些自己不喜欢、也不合适的人做恋人。

理性面对，及时对自己的感情与内心做出整理，进行“断舍离”，如果不喜欢，就别拖延；如果喜欢，就好好珍惜。

结语：

仔细想来，爱情和消费其实有很多共通之处，你以为非买不可的那件衣服，其实只会静静躺在衣柜的最深处；你以为非他不可的那个人，其实也没有那么喜欢。

无论怎样，希望大家都能保持理性与思考，不去买那些没用的商品，也不去追那些不合适的人。不冲动，不跟风，选择自己真正想要的、需要的。

今日话题：双十一你消费了吗？

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