统一钛合能油老司机提醒卡友行车安全早知道！

古语说的好“春困秋乏”，在秋天来临后气压升高，天气转凉，封闭的车厢内空气流通性差，加之燥热的天气很容易会让司机变得疲惫，这时会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现路面交通情况，极易发生交通事故。

其中，有些疲劳是由于人体生物种引起的，比如中午用餐后的1-2时，后半夜至凌晨5时6时，这两个时段人都很容易犯困，所以司机在这个时段很容易疲劳驾驶。疲劳对司机的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会产生影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。

统一钛粒王老司机归纳起来大致表现为以下几种情况：

首先，司机在处于轻微疲劳时，便会出现换档不及时、不准确。

其次，当司机处于中度疲劳时，操作动作会呆滞，有时甚至会忘记如何操作。

当司机处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力，引发交通事故。

由此可见，疲劳驾驶是多么的危险，但是有时候货物为了追赶时效，司机们不得不放弃休息。其实，统一钛粒王老司机在驾驶途中感到困乏后，常用的简单应对方式是到服务区停车休息，哪怕是打盹片刻都管用。然而，高速交警在日常执法过程中也会碰见这样的情况：司机在行驶途中感到困乏了不是将车开到服务区休息，反而直接将车停到应急车道呼呼大睡，殊不知这样的行为既危险又违法!所以，正确应对疲劳驾驶，还是得需要正确的方法：

首先，司机要保证充足的睡眠，不熬夜，确保睡眠时间有7至8个小时;

其次，饮食要有良好的规律，因饭后血液集中在胃部，流经大脑的血液相对减少，大脑的兴奋度会减低，因此不要在饭后立即驾车，要适当的活动一下，然后稍作休息;

另外，要注意驾车的时间，好好利用路边休息站以及高速服务区，驾车时可以利用深呼吸、开窗透气等促进血液循环，若感到有些困倦，应停车休息片刻，即便是数分钟的下车休息也能迅速唤醒大脑，若实在犯困，找安全地方停车小睡一会，尽量过半个小时再上路行驶。长途行车，一般驾车200公里或2小时，便应停车休息一下，做一些简单的伸展运动，开车时可以听一些欢快的音乐，帮助消除疲劳。

在此，统一钛粒王老司机也提醒卡友，钱是赚不完的，身体是自己的， 合理安排休息时间，拒绝疲劳驾驶，才能安全出门，安全回家，这才是我们奋斗的意义。