作为一名设计人员，每天要面对电脑工作，因为长时间处于坐着的状态，经常会出现腰酸背痛的现象。我也知道久坐的危害，但有时候工作太忙也没有办法。不过，最近朋友推荐了一款8H小护士热敷仿真按摩腰靠，可以在工作时候为腰部热敷，还能按摩和推拿。下面就和大家一起来分享一下。
8H小护士热敷仿真按摩腰靠除了物流用的专用纸箱包装外，内部还有个无纺布包装袋，可方便平时收纳使用。在包装袋上可以看到8H的品牌宣传语：每天爱我8小时，这应该也是品牌名字的由来。
包装袋的封口采用了塑料拉链，拆封非常便捷，不使用时全密封封存可以防止灰尘等的污染。这一点要比很多使用塑料袋包装更环保，这些贴心设计也能看出厂家在细节方面还是比较注重的。
取出腰靠，里面还有电源线、遥控器和两本说明书，其中一本是遥控器的说明书。
8H小护士热敷仿真按摩腰靠的造型采用了人体工学设计，腰部位置两边有弧形环抱设计，可以更好地贴合身体，平时作为一个靠垫也是非常不错的。
在腰靠背面还设计有一个带有锁扣的弹性松紧带，可将腰靠固定在椅子上，这样使用会更方便。我突然想到，对于经常开车的老司机来说，也可以直接将它固定在车座上使用。
8H小护士热敷仿真按摩腰靠的外观尺寸为43×43×13.5cm，厚度比普通的靠垫要厚一些。这是因为其内部除了腰靠芯材外，还内置了石墨烯热敷模块、气囊模块和震动模块。对于石墨烯热敷模块，其自带的远红包发热功能，可渗透到人体皮下组织深部，加速血液循环，提高免疫力等功效。
不过，8H小护士热敷仿真按摩腰靠需要外部供电，没有内置电池可能也是出于安全考虑吧。侧面这个出线的小口袋可以放置下充电宝来直接供电，也可以使用充电头或是电脑上的USB接口供电。
值得一提的是，8H小护士热敷仿真按摩腰靠附带的这条电源线，采用了双向USB接口，和另一头和TYPE-C接口一样正反插都可以使用，这种接头我还是第一次见到。另外，电源线采用的编织线要比普通的电源线抗拉强度高，以防在使用过程中不小心牵绊到电源线。
腰靠的使用是靠这个遥控器来操作的，接通电源后，首先要按一下唤醒键，就可以使用了。这里有热敷、按摩、推拿和一键模式可供选择。热敷、按摩有3档选择，推拿为2档。遥控器会以绿、蓝、红的颜色显示不同档位。一键模式其实就是自动模式，它默认采用热敷2档、按摩1档和推拿2档，工作半小时后自动停止。对于我们这些办公室懒人来说，这个功能非常实用。
在使用效果方面，8H小护士热敷仿真按摩腰靠的三个功能可以单独使用，也可配合使用。通过实测，不同档位的效果也是不尽相同的。特别是热敷模式，3档的温度分别是42°C、46°C和53°C。最高温度时，可以明显感觉到腰部微微发烫，配合其它模式使用一段时间，腰部酸痛感明显缓解了许多。
按摩和推拿的不同档位感觉就没有热敷那么明显。按摩的不同档位应该是震动频率不同，从动图实测的效果也能看出些变化。而推拿是通过内部气囊的充放气实现牵引作用，两个档位只是充放气循环的周期不同，以实现不同力度的仿真推拿手法。
从8H小护士热敷仿真按摩腰靠的水洗标可以看到，外套面料采用的是全棉材质，内套材质为聚酯纤维，芯材是聚氨酯。外套是可以拆下直接清洗的，内芯有控制元件，是不能洗涤的，这里要注意一下。
总结：
经过这段时间使用，我腰部酸痛的问题确实缓解了许多。不过实际使用过程中，必须使用遥控器来操作。我觉得完全可以使用手机APP，通过使用蓝牙等方式连接来控制腰靠的功能会更方便一些。不过，整体功效方面，有了8H小护士热敷仿真按摩腰靠就如有了个私人按摩师，使用后的效果还是非常不错。对于长期坐着工作或是司机朋友，这款腰靠还是值得拥有的。
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