42天月子期，别向家里的老人妥协这三件事，“伪科学”对恢复不利

关于坐月子每个产妇所听到的注意事项都有很多，大多是老一辈人的“经验总结”。许多人一听到这个头瞬间大了，但是不可否认的是我们不能对她们的经验全部都采取否定态度，毕竟她们也是为了产妇的身体着想，而且多数注意事项确实要遵守，但是也有一些确实是不科学的，不能完全的遵从。

月子期间婆婆不让洗头洗澡，导致我养了十年的长发全部剪掉

家住东北的芸芸结婚后跟随老公去了贵州生活，因为是远嫁平时很少回娘家，娘家人也很少会过来看她，但是好在平时老公和婆婆都对她非常好，尤其是婆婆，对她比亲女儿还要亲。

后来芸芸怀孕了，婆婆一直都无微不至的照顾她，芸芸特别感恩自己有这样一个好婆婆，平时也非常的尊敬她，有些事情婆婆说了她也很认同很遵从。

孩子出生以后，因为娘家距离确实太远了，加上芸芸也不想让没怎么出过远门的父母来回折腾，所以月子就由婆婆和老公来照顾。

因为第一次生孩子，许多事情芸芸也不懂，于是婆婆的话她就像听圣旨一样，别的还好，就是月子里婆婆不让洗澡洗头是件特别难熬的事。芸芸有一头蓄了十年的长发，以前最多三天就得洗，如今一整个月子不让洗头，想想都难以忍受。

但是婆婆苦口婆心的说如果月子里洗头以后会落下头疼的毛病，洗澡的话以后身体关节会痛，考虑到婆婆为自己好，芸芸只能忍了，把头发盘了起来。出月子的时候芸芸老公帮她梳头发，却发现头发已经梳不开了，月子里不洗头加上睡觉揉搓头发已经打上了死结，最后只能忍痛剪了一大截下去。

芸芸心疼自己的头发总是偷偷的哭，但是想到婆婆也不好埋怨。后来听别人说月子里是可以洗头的，芸芸不禁后悔，自己太过于无知也太过于听从婆婆的意见了，可惜了十年换来的一头长发。

社会在进步，许多事情都有了更为科学的做法，坐月子也是，专家已经在临床中总结出了一套科学的方法，可是依旧有大部分的老人不认同。这就需要年轻的产妇们一定要坚定自己的立场，不要对老人的话听之任之，最后导致身体恢复不好，尤其是以下几点，千万不要听！

月子里需要补充营养，但是千万不要大肆的进补。许多产妇生完孩子后月子餐就是顿顿鱼、肉、蛋、奶、汤，为的是保证奶水充足，其实这种吃法反而非常容易发生堵奶，而且会给产妇造成很大的肠胃负担，容易导致便秘，对于身材也是极大的威胁。许多人生完孩子几乎像变了一个人一样，原本瘦瘦的突然体重激增，给身心带来的打击也是极大的。

还有一个关键点就是所有老人一致认为月子里不能够洗澡洗头，甚至不能沾水，其实这是非常不科学的。生产后的确一周时间内不要洗澡洗头，但是一周以后可以在保证环境温暖产妇身体状况允许的前提下洗澡洗头，但是谨记不要采取盆浴方式。要知道月子期间保持干净卫生是非常重要的，适当的清洁身体可以避免细菌的侵扰。

最后在坐月子的时间问题上，也是产妇们保护自己身体的一道防线，大多数人认为月子就是顾名思义就是30天，其实不然，科学的坐月子时间是42天甚至两个月，这期间身体一定要保养好，提前出月子对身体的损害可想而知。虽然难熬，虽然老一辈人思想认为月子就是30天，还是要秉着对身体负责的前提把月子“坐够”。

可见，前人的经验虽好但也不是可以全盘接受的，如何科学的做好月子，也要结合科学的做法，除了以上注意事项还有什么是月子期间需要注意的呢？

首先，月子期间蔬菜和水果也要适当补充，这能够保证营养均衡，水果可以用温水温过以后再吃就不会那么凉了。

其次月子期间不要经常看手机和电脑，要多注意，避免疲劳。

最后，月子期间要保持屋内空气的流通，可以开窗透透气但是不要让风直吹产妇。

要想做好月子，既要顺从经验又要讲究科学，两相结合才能够让产妇在月子期间过得更加的舒适，从而身体也能尽快的恢复到最佳的状态。