病问医答：《在等待血象慢慢上涨的期间，再障病人能做些什么？》
病问：
您好，自从确诊到现在我从心理上已经完全接受了患病的事实，也一直在遵从医生的建议与嘱咐在规范化的服药。在长达半年的治疗现在血象终于有慢慢好转上涨的迹象，我很高兴，但同时又很害怕这只是昙花一现，也害怕做了不该做的事情而影响到病情。
所以想问问在目前的恢复阶段，作为一个再障患者能做些什么？或是有什么注意事项建议，十分感谢！
医答：
你好，再生障碍性贫血在通过治疗后血象逐步恢复的阶段，需要做好相关的防护、注意事项。首先是针对来之不易上涨的血象，要注意避免做一些会影响指标波动的事情，包括所接触到的人、事、物。对于病情还不怎么稳定安全的，建议谢绝探视，走访，保持好静养。一方面环境卫生维持好，一方面是调理好饮食。此外就是保持好规范化的治疗，也就是做好连续按时、按量的服药。
在恢复期间也别忘记随访血象，需要定期检测血常规、肝功能、血药浓度检测等（有吃环孢素的）。此外可以看看自身的体质条件，如果个体精气神比较好的话可以适量活动（不是运动），不用一直躺着，身体比较虚弱的每天也可以适当活动一下四肢。
总而言之，是保持好合理的饮食以及作息生活习惯，并且保持好规范化的服药治疗，定期随访检测。尽量避免感冒、拉肚子的情况，会导致容易掉血象，特别是目前转秋季了天气波动大，注意保暖别受凉！
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