拧拉后的衔接，想进步就得这么练！

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　　反手拧拉，可谓是乒乓球领域的一次技术革命！

　　拧拉一般是处理台内短球的。

　　以前没有拧拉技战术的时候，球员接短球的方式都是偏于控制和防守，防止被第三板上手，或者给自己的第三板上手创造机会。

　　典型的接发球手段有：搓、摆、劈、晃等。

　　而现在，反手拧拉技术已经广泛地出现在乒乓球比赛中。

　　和挑打一样，这是属于偏进攻性的接发球手段，反而压力到了发球方，因为如果自己反手不好，很容易就被对方压制住了。

　　拧拉拧冲一板得分当然好，但是如果对手接过来了呢？所以说，想要发挥拧拉技战术的最大价值，我们要重视拧拉后的衔接。

　　拧拉之后，对手回球过来是下旋球的可能性不大。因为拧拉的落点一般比较短，除非是故意拧一个深落点。

　　如果对手侧切一板，那回球就是下旋或者弱下旋。但是一般人没有那么好的手感，更多的时候，回过来是上旋球。

　　所以，我们就要思考，如何进行拧拉后的正反手衔接进攻上旋球？这也是我今天想要分享的重点。

　　1

　　拧拉的小细节

　　以右手持拍为例，左手同理。

　　关键词：脚步先行、还原要快

　　拧拉的时候，要上右脚，右脚前叉上去，然后身体俯身，才能够到球，这是用身体和脚步够球，稳定性更高。拧拉出手的瞬间，可以决定你是拧到什么方向。

　　拧拉完成之后，一定要及时将右脚扯下来，将身体恢复到准备姿势，准备下一板的击球。因为如果不尽快还原，对手借上你的力量或者主动发力，回球会很快，马上就会顶着你。

　　因此，拧拉的关键词是：脚步先行、还原要快。、

　　2

　　下一板的衔接

　　关键词：不要掉手、抢点

　　拧拉完成，还原动作的过程中，不要掉手，也不要大幅度拉手（引拍）。

　　因为基本上回过来的球就是上旋球，所以我们这一板的任务就是将球打过去，追求速度和上台（如果机会特别好，那就直接发力冲）。

　　同时，从反手转换成正手过程，也不要掉手。用并步找位置，然后正手加速迎前。

　　所以说，拧拉之后的正反手衔接，就是要学会抢点。

　　在平时的训练中，我们可以练练正反手的套路，在第三板的时候先不要发死力，而是将板数和连续性打出来，感受拧拉后的衔接和正反手衔接攻击上旋球的感觉。长期以往，动作就能练出来。

　　最后再总结一下吧：衔接不掉手，反手身前击，动脚转腰到正手，正手要迎前。整个过程要注意动作的连续性，千万不要出现拉手的大动作。