【编者按】
近日，经过严格规范评选程序，确定尹平等10位同志为第五届“广东好医生”，尤海英等10位同志为第五届“广东好医生”提名奖。
在获奖者中，既有参与新冠肺炎疫情防控和救治的医生，也有疾控和精神心理卫生专家；既有“大医精诚”的中医专家，也有钻研到分子层面的“科研大咖”；既有扎根基层为患者除病痛的“健康守门人”，也有到边远地区帮扶的“爱心医生”。
从8月19日起，南方+客户端将连续推出获奖者的报道，敬请垂注。
他是所有惶恐、紧张、焦虑、担心等情绪的接纳者；是在用专业素养，让人走出负面情绪与认知困境，完成心灵自救的“医心人”。
他就是尹平，广东省人民医院心理咨询科主任。2003 年“非典”时，他率先进入病区，进行心理干预，当新冠疫情来袭时，57 岁的他再一次挑起重任，千里奔赴荆楚，带去了希望与信心。近日，尹平获第五届“广东好医生”奖。
刚做心理医生那会，尹平总有一种强烈的使命感，渴望将人从深渊里揪出来，下猛药，使用一种刚硬的方式对付负面情绪，但现在尹平学会了温柔应对负面情绪。他逐渐意识到，负面情绪与生命本质上不是对抗，而是一种共生关系。
生命中那些情绪垃圾，终究要靠自我驱赶。“就好像是一块冻土，加点热水，就松动了。”
广东省人民医院心理咨询科主任尹平。
深入隔离病房，为患者提振信心
“死在医院算了，反正也好不了。”在武汉亚心总医院的隔离病房里，80岁的阿婆拒绝进食，在与新冠肺炎的抗争中，阿婆慢慢丧失了斗志，甚至有轻生行为。
身穿“白色战袍”的尹平不慌不乱，神情淡定，坐在阿婆床边的一把椅子上。他没有急着反驳阿婆的消极观念，而是顺着她的话慢慢拉家常，转头就帮阿婆联系上了家人。
2020年2月24日，由30位心理专家组成的广东援湖北第24批医疗队，从广州出发，驰援武汉。经过3天的培训后，尹平就带领5人小分队进驻武汉亚心总医院。
当天下午，护士长兴奋地发来一条信息：阿婆自己坐起来吃饭了！原来，护士长按照尹平的方法，主动与阿婆聊天，意外发现自己和阿婆孙女同岁，阿婆儿子和自己的妈妈同年。
这些信息让阿婆觉得两人很有缘分，一开心就愿意吃饭了，还夸奖ICU的盒饭比其他楼层好吃。
这样的故事还在不断发生：害怕感染的一线医务人员，不想拖累家人而两次轻生的年长患者……尹平抽丝剥茧，找到症结，让他们重拾了活下去的希望与勇气。
类似场景，尹平应该不会陌生。17年前抗击“非典”时，尹平是广州市第一人民医院心理门诊的医生，率先走进隔离病房进行心理疏导，只不过那时治疗的是医务人员。
疫情面前，患者的心理普遍都会受到影响，但大多数人都能用自己的方式调试。尹平说：“我们也只是提供一些职业领域的帮助，仍然是他们自己挽救了自己。”
现在，尹平与团队成员试图建立一个危机干预的基层防控体系，邀请21个地级市有资质的医生到广州学习一些心理干预的方法，然后一层层下沉，让他们能在“家门口”开展规范化的干预。
尹平和团队合影。
负面情绪是生命的一部分
“非典”心理援救是一场遭遇战，之后心理医生尹平认识到专业技能的重要性。为了打开新世界的大门，他开始跟随欧盟心理危机干预专家，系统地学习了危机干预的技法。
学成归来后，尹平有了第一次操练机会。当时，三亚的一名酒店员工在返程途中遭遇车祸，车上人员有死有伤。酒店经理打了申请报告，请求心理支援。
就这样，尹平从广州出发，飞往海南三亚。出发前，他有些忐忑，不知道学习的东西是否有用，还刻意翻看了笔记，一次次在脑海中演练干预场景。
第一次成功干预增强了他对危机干预的信心。往后很多年时间里，他都是一个人做一件事，而且越做越顺。现在，只要在国内提起危机干预，尹平就是一个绕不开的人物。
常年吸收“心理垃圾”，尹平说，这是“伤敌一千，自损八百”。毕竟医生是凡人，在救人过程中，也有受伤，只是对于一个接受了专业训练的人来说，技巧能让他很快逃离情绪深渊。
“没有体验过生死，是不能感受生死的。”在一次临终关怀的活动中，一名患肾癌晚期的老兵用这一句话打醒了尹平。尽管医生是一名与生死打交道的行业，但不管是现代医学还是心理学，研究重点都在如何延长人的寿命，对于死亡的研究几乎为空白。
尹平说，人对死亡的恐惧，是对生的留恋。尽管现世过得再不好，但终究还是有把握控制当下。当一个人即将踏上一片未知的场域时，恐惧就不期而至。
年岁渐长， 尹平送走了父母，对死亡的认知越来越深。直到有一次与同伴登山时，不幸遇上了暴雪，雪一下子就到膝盖了，三人一个踉跄，坐在雪地上，根本站不起来。
雪花飘飘，茫茫高山上，三人面面相觑，什么都做不了，似乎只能等待死亡的来临。
转机突然来临。有七名藏族小伙子路过，双方尽管语言不通，但生死关头，藏民搀扶了尹平和同伴，往前走翻过山顶，抵达安全地带。
“如果没有藏民，什么都没有了。”尹平说，在与疾病、生死与衰老打交道的医者生涯中，他对时间与生命的意义有了不同的理解，越来越感受到敬畏生命的重要性。还有两年，尹平就要退休了。他想在往后有限的时间里，多出去走一走，进一步认识自己与世界。这个人生新旅程才刚刚开始。
【记者】黄锦辉
【实习生】龚铭
【作者】 黄锦辉
广东健康头条
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