8种情绪问题困扰孩子成长，教育部印发通知需注意

教育部办公厅近日印发通知，部署加强学生心理健康管理工作。通知要求，加强心理健康课程建设，高校要面向本专科生开设心理健康公共必修课，中小学要将心理健康教育课纳入校本课程，同时注重安排形式多样的生命教育、挫折教育。高校每年在新生入校后适时开展全覆盖的心理健康测评，县级教育部门牵头负责组织区域内中小学开展心理健康测评工作，每年面向小学高年级、初中、高中开展一次心理健康测评。

教育部发《通知》，四点加强心理健康

据传习邦了解，近年来，中国学生的自杀率一直在逐年攀升。在中国，每年约有10万青少年死于自杀。国家教育部也关注着孩子们的心理健康问题，2021年7月23日，教育部办公厅印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（以下简称“《通知》”），要求进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养。

该通知主要可归纳为以下几点：一是要加强源头管理，全方位提升学生心理健康素养。加强心理健康课程建设，大力培育学生积极心理品质，及早分类疏导各种压力，增强学校、家庭和社会教育合力。二是做好心理健康测评工作，强化日常预警防控，加强心理咨询辅导服务。三是要加强结果管理，提高心理危机事件干预处置能力。积极争取专业机构协作支持，持续强化教育部门和各级学校与精神卫生医疗机构协同合作。妥善做好学生突发事件善后工作。四是要加强保障管理，加大综合支撑力度，配齐建强骨干队伍，落实场地和经费保障。

孩子身体和心理发育最剧烈的时期，心理问题亟需重视

11岁到18岁的年龄阶段，这是学生青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，也是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过渡时期，更是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。国外有学者形容这一阶段是“骚动的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期”。这个时期的学生正处在个体发展的特殊时期，是心理功能受阻的易发期和多发期，伴随着成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力，种种感情交织在一起，年轻的心变得十分敏感和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的忧伤。他们渴望友谊、渴望理解、渴望自由，有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题，学生常见的心理问题大致有以下几种：

1．自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受，容易自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2．逆反心理

不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心及老师的批评教育。他们怀疑一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3．孤独心理

许多中学生性格孤僻、害怕交往，他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，内心时常感到孤独。

4．嫉妒心理

嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象，心理学定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。它产生在当现实的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。若不重视，很可能发展为憎恶、敌意、怨恨和报复这样一类恶劣的情绪。

5．唯我独尊心理

一些学生只沉湎于自我实现和个人成功中，处处都以自己为核心，遇到稍不顺心的事便会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。

6．厌学心理

厌学是学生表现为学习动力不足，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，上课懒得打开课本，作业不能独立完成，盼着早点毕业，以求脱离苦海。更严重者终日浑浑噩噩，经常迟到、早退、旷课，部分学生最终辍学流失。

7．考试焦虑

考试焦虑是一种很复杂的情绪现象。可表现为一听到要考试就紧张起来，考前睡不好觉，考试时出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象，某些平时学习成绩不错的学生在考场就慌了手脚，无法发挥自己应有的水平。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害，对学生的身心健康也造成潜在威胁。

8．情绪方面的问题

学生情绪丰富而强烈，但情绪起伏变化很大、不稳定，而且容易冲动，往往不善于调节和控制自己的情绪。有时，可能会因一点点小事而情绪激动，也可能为一点点小事而灰心丧气。多变的情绪常常使他们难以专心致志、善始善终地做好每一件事，学习和生活也因此受到干扰。

3000万青少年需要被关注

据调查，我国被各种精神障碍困扰的青少年至少有3000万，面对这样一个庞大的数字，我们不得不重视青少年心理健康问题。而大量的统计数据及经验观察表明，许多人在成长的过程中都有过自杀的念头。自杀不是一个病态现象，而是一个很普通的现象。

太多人没有意识到，心理健康在一个孩子的一生成长中的重要性，高于一切。人的身体和精神是密不可分的，不但要有健康的身体，更要有健康的心理。

现代教育体制下的教育者——老师、家长、学校各方面的确面临很多压力和焦虑。他们有的陷入生存困境，有的很负责任却缺乏科学的教育方法，他们需要学习更多的心理学知识，他们自身的心理健康状况需要得到全社会的重视。因为一个人格健全、心理健康、懂得尊重的教育者，他的一句话，一个行为，足以改变一个人的一生。

况且学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学等方面，遇到各种心理困惑和问题，影响德、智、体、美、劳诸方面的发展。在这种情况下，开展小学心理健康教育，不仅是社会和时代发展的需要，是对传统学校教育的重要补充，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。在这个过程中，教师要全面了解学生，关心体贴学生，设身处地为学生着想，帮助学生，做学生的知心朋友。

培养一个完整的人，尊重被集体遗忘的教育底线

目前，素质教育要求我们培养出来的学生是全面发展的人才，而全面发展的人首先必须是心理健康的人，而实现人的心理健康和全面发展的主要途径是实施心理健康教育，学校教育和家庭教育必须适应社会发展对学生心理健康的要求，提高我国学生心理健康水平，对全体学生开展心理健康教育。心理健康教育是教育者运用多种途径和手段，从学生心理实际出发，有计划、有目的地对学生心理素质的各个方面进行积极的教育和辅导，进而培养学生良好的心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，促进学生整体素质提高的教育。

人本主义心理学大师罗杰斯认为，教育的目的只有一个：培养一个完整的人。传习邦认为，尊重这个被集体遗忘的教育底线，需要每一个人铭记在心。而学校、家长、老师、全社会都应该加入到保护每一个孩子心理健康的行列中来。