去年疫情过后，有位家长向我求教：
说孩子不爱学习、不听话、又爱玩游戏，作为家长，我该怎么办？
她孩子现在13岁，目前上初二，成绩处于在班级处于中游。
（全班60名同学，孩子23名。）
我问她，孩子是从什么时候开始迷恋游戏的？
她说，大约半年了，因为疫情缘故，孩子有7个月没上学了，待在家里上网课。
父母不在家就打游戏，慢慢地就上瘾了，开学后，心收不回来了。
将孩子的手机没收了，结果孩子情绪失控。
孩子和她大吵一架后，在自己屋子里举哑铃，折腾到半夜后，才去睡觉。
从目前情况来看，孩子刚进入青春期处，敏感、叛逆、情绪不稳定。
其实，他自己知道迷恋游戏是不对的，否则他也不会通过举哑铃来转移注意力。
只是他没有办法控制自己不去玩它。
家长强行没收，只会进一步激发他的对抗心理
其实，很多家长在孩子刚迷恋上网络的时候，没有引起警惕。
甚至有些家长，没时间或者不愿陪伴孩子，为了省事，怕孩子闹腾，塞给孩子手机，让他（她）安静。
等到孩子玩游戏上瘾了，后悔就来不及了。
孩子迷恋游戏的网瘾还在初级阶段，如果及时引导，应该能纠正的。
在纠正孩子网瘾期间，家长应该注意引导孩子，做到以下几点：
生活上正轨
鉴于孩子目前的状况，我首先让家长陪孩子一起，适应以上学为主线的学习生活节奏，让生活走上正轨。
因为疫情打乱了孩子的生活节奏，离开了学校、在家中，家长又不能时刻监管，孩子的时间相对自由。
于是，玩游戏成为上网课之外的唯一的课余活动。
学习哪有游戏有趣？
久而久之，孩子会想方设法逃避家长监控，让玩游戏成为主业。
一件事情做久了就成习惯了，打游戏是、学习也是的。
给孩子洗脑
这件事不要做得太刻意，而在平时不经意地说起。
家长收集一些因为玩游戏耽误了学习，成绩下降的案例，甚至导致最后摧毁人生的失败案例。
对孩子进行润物细无声的教育，不要硬灌、不要急躁，循循善诱、滴水穿石。
政治正确才能指挥行动正确，孩子潜意识里是知道沉迷游戏是不对的，只是控制不了自己。
需要家长加点柴火，下火慢炖，深入人心，将意识引导到正确的道路上来。
一起制定规则
让孩子一下子戒掉游戏是不现实的。
很多家长，在孩子出现刚出现迷恋游戏苗头时不引起警惕。
当问题严重时，恨不能一下子让孩子戒掉游戏。
可以跟孩子一起制定规则，比如：
做对多少题，可以玩多长时间游戏；
考试得多少分，可以玩多长时间游戏；
排名进步多少名，可以玩多长时间游戏……
根据孩子的具体情况制定规则，大人要说到做到，不要失信于孩子。
父母以身作则
孩子在家时，家长首先要控制自己不要看手机、看电视。
很多父母训斥孩子贪玩不学习，一转脸，自己拿起手机欲罢不能。
孩子在学习的时候，哪怕你拿本书装装样子也行。
给孩子创造一种学习的家庭氛围。
否则孩子会心理失衡，凭什么你们大人可以玩，我就要一直学习。
培养兴趣爱好
可以根据孩子的兴趣，培养其他兴趣爱好。
比如孩子对体育感兴趣，在周末、节假日时陪孩子去户外或体育馆进行体育活动；
如果孩子爱看书，可以带他去图书馆选择他感兴趣的书和他一起阅读。
尽量不要在家里，分散他的注意力，在家中很容易勾起网瘾来。
这样做，开始会很难，一旦形成良性循环的生活、学习习惯，孩子也就慢慢适应了；
这期间，家长一定要有耐心，不能急躁！
一个学期下来，家长向我报喜：
孩子基本走上正轨，生活很有规律，学习、体育锻炼都很积极；
周末节假日偶尔玩玩游戏，也不会欲罢不能、恋恋不舍。
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