动不动就出汗？劝告：5种出汗属于异常，为了健康，及早自查

出汗是一种生理现象，帮助机体排泄和调节体温。呆在高温环境中、精神高度紧绷、运动以及吃刺激性食物后会大量出汗。若出汗的方式、出汗量以及颜色和气味发生改变，很有可能是疾病来临，尤其是警惕以下5种异常出汗。

动不动就出汗是怎么回事？

1、甲状腺功能亢进

甲状腺可调节能量生成，分泌甲状腺素。若甲状腺功能亢进会分泌太多甲状腺激素，加快新陈代谢速度，使得患者易出汗，同时伴有眼睛突出和食欲亢进、脾气暴躁等。

2、神经功能紊乱

更年期潮热就是神经功能紊乱的结果，女性正处于更年期时体内雌激素分泌不足，机体会无缘无故的出汗，总觉得身上潮湿。尤其是运动、处于高温环境以及焦虑时以上症状更加显著。

3、低血糖

一般吃饭时胰岛素开始分泌，帮助调节血糖。但过度饥饿时就会刺激大量肾上腺素分泌，使得机体进入高应激模式状态，易造成出汗。

4、突发心脏病

不明原因的大汗淋漓且伴有胸口压榨性疼痛，应高度怀疑心脏病发作，患者往往伴有血压和心率下降。

5、跟药物有关

突然停止服用某些药物易引起出汗如感冒药、抗抑郁药物以及抗生素等。

哪种出汗是异常的？

1、手脚心出汗

一般心烦意乱、焦虑不安以及过度紧张时手心会不由自主的冒汗，等心情逐渐平复后此症状就会消失。但即使在心平气和的状态下，手脚心仍然大量出汗，应高度怀疑手汗症。除了手脚心易出汗外，若伴有小便颜色发黄、四肢沉重、食欲减退和舌苔黄腻等，极有可能是脾胃湿热所造成的。

2、汗液有颜色

正常情况下汗液无色无味，汗液跟微生物融合在一起后可发生化学反应，使得汗液有颜色。若呈现红汗，提示内分泌功能紊乱，又或是身体某部位正在出血；黄汗提示血液中胆红素浓度高，常见于肝胆疾病；绿汗提示胆汁外泄，常见于急性化脓性胆管炎；白汗提示心肺阳虚。

3、盗汗

一般睡觉后基础体温下降，并不会无缘无故的出汗。若睡觉时总是大量出汗，醒来后汗止，这就是所谓的盗汗。除了盗汗外，若伴有口干舌燥、睡眠质量差以及大便干燥，说明阴虚火旺造成的。

4、有腥臭味的汗

汗液散发出一种腥臭味，十有八九是湿热症或热症，也有可能是肝硬化。

5、自汗

自汗也就是在安静状态下也会大汗淋漓，从中医的角度上来说这是气虚的表现，气虚无法固表，使得汗液不由自主的外流，其根源是心肺病变。此类人应适当的户外活动，注意身体保暖，积极预防伤寒感冒。

出汗多分为原发性和继发性的，前者跟遗传、过度紧张兴奋有关，只要及时消除不良情绪，合理口服抗焦虑药物就能缓解。后者跟疾病有关，应找出背后的原因且针对性治疗。出汗多的人应多喝水，多吃含水分的蔬果如西瓜、黄瓜和苦瓜等。

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