关晓彤制作无米寿司，引828万次观看，网友：低脂又好吃，绝了

　　俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲”，转眼间马上就到五月了，天气越来越热了，人们减肥的心情也像现在的天气一样热烈。在这段时间里，也有不少明星分享自己的减肥心得，4月29日下午，国民闺女关小关晓彤又通过自己的社交平台分享了自己新研制的减脂餐——无米寿司，在线分享制作方法，到目前为止，播放量已经有828万次，不少网友纷纷留言称赞：低脂又美味，这美食绝了。

　　娱乐圈里，美女如云，作为1997年的新一代小花旦，关晓彤一直也是深受人们的喜爱，无论是她出演的电视作品，还是通过综艺节目，都给人们带来了很多欢乐，并且被亲切的称为“国民闺女”。如今她的人气也是越来越旺，身为明星的她一直很敬业，在管理身材方面很是严格。除了私下里坚持运动以外，她在饮食上非常注意，并且会经常在网络上分享自己的减肥食谱，记得去年她分享的生菜三明治引起了强烈反响，身边不少的朋友也都纷纷尝试过，都表示非常好吃。而这一次关晓彤又分享了无米寿司，不得不说作为一名非常爱吃的北京大妞为了减肥也是拼了。

　　关晓彤分享无米寿司制作教程，引828万次观看，网友：低脂又好吃，绝了。下面就让我们一起来看一看，关晓彤新研制的无米寿司到底是怎样制作的吧！喜欢的朋友也可以跟着一起做起来。

　　【关晓彤版无米寿司】

　　食材准备：紫菜，老豆腐，小黄瓜，蟹棒，烤肠，寿司醋，盐，鸡蛋

　　1、将老豆腐先进行焯水然后捏碎，这一步与我们平时做菜其实是一样的，因为豆腐本身有一股豆腥味，通过焯水的过程可以将豆腥味去除，同时可以使豆腐的口感更嫩，当然在焯水的时候需要加入少许的食盐哦。

　　2、在捏碎的老豆腐中倒入寿司醋和一点点的食盐，然后继续用手搅拌均匀。食盐我们最好分多次少量加入，期间可以尝一下，减肥期间还是要注意控制食盐的摄入量的，不能太咸，而太淡了的话又影响味道。

　　3、准备2片海苔，这个一般在超市都可以买到。关晓彤强调，两片的话可以压得比较紧实，不容易碎掉，当然这个也要根据自己准备加入的食材用量来决定。

　　4、在海苔上铺上一层压碎的老豆腐，并且按压紧实，也就是将老豆腐来作为假米代替大米。

　　5、在豆腐上边放入鸡蛋，烤肠，小黄瓜，蟹棒等。

　　从紫菜的一头慢慢向中间卷起，然后卷到另外一头，将内部的各种食材紧紧包裹起来形成寿司卷。最后利用菜刀将长条的寿司卷从中间切开即可。

　　可以看出关晓彤的这个无米版寿司还是很成功的，而且里边加入了烤肠，蟹柳，以及她自创的升级版煎蛋，搭配寿司醋，食材非常丰富，想必味道也很不错，看起来就让人很有食欲。但是由于其中没有加入一粒大米，以豆腐来代替，又非常的健康营养，妥妥的减脂餐了，不得不佩服关晓彤的在美食制作上的天赋，也足以证明她是一个爱吃的人。

　　在视频的最后，关晓彤还细心地进行了关于制作无米寿司的技术总结，可以看出这将又是一款好吃又健康的轻食美食。不说了，我已经打算明天试一试了。

　　【小茉莉有话说】

　　减肥不等于节食，借用尹正的话就是，“饿肚子，是解决不了问题的”，科学合理的饮食加上适量的运动，才是健康有效的减肥方式。也希望大家都能找到适合自己的减肥方法。当然减肥也不是一件着急的事，要保持一颗平常心，只要努力了，一定会找到自己的理想状态。

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