一次感冒，就能让你的血糖控制前功尽弃！做好这3点，避免病情加

春季气温变化大，季节交替或气温骤降的情况下，人们很容易发生感冒，尤其是糖尿病患者。感冒影响人体正常的机能和代谢，还会造成糖尿病人的血糖波动。

因为感冒会使糖尿病患者处于应激状态，促使机体分泌肾上腺素等升糖激素，抵消胰岛素的降血糖作用，导致血糖显著升高或大幅波动，导致病情发生恶化。

感冒可能引起并发症

反复发热警惕感染

感冒一般局限于上呼吸道的感染，但糖尿病患者本身的高血糖，免疫力较低，对感染灶的自我修复能力较弱，容易导致病毒或细菌会沿着上呼吸道往下侵袭，从而引起肺部感染和炎症。

细菌也容易随血流进入肝脏，在肝内繁殖形成脓肿，糖尿病合并肝脓肿是严重的感染，可能导致败血症、感染性休克、多器官衰竭，甚至死亡。

引发酮症酸中毒

如果感染和高血糖相互影响，继续恶化，再加上患者食欲不好，胡乱用药等，容易诱发酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒等糖尿病急性并发症。

这些急性并发症的发生，可加重患者合并疾病的病情 ，如高血压、冠心病、慢性心力衰竭、脑血管病等，更严重的还会危及生命。

发生感冒应该怎么做？

加强血糖监测

糖尿病感冒后要增加血糖监测次数，同时兼顾好监测时间，尽量安排在空腹时、饭前饭后、餐前和夜间。

同时要保持健康的饮食习惯、多喝水、勤洗手，防止让血糖波动过大，若是消化不良的话，尽量选择水分多的食物，注意饮食清淡，营养均衡。

避免胡乱用药

糖尿病患者在感冒后要避免乱用、滥用感冒药物，应该在专业人员的指导下进行服用，如果随意服用，可能导致血糖升高，还有可能损伤肝肾功能，或是其他严重的情况，这是因为：

（1）有的感冒药为了缓解药物本身的苦感，会添加糖分；

（2）标有“肾功能不良者慎用”的感冒药，含有肾毒性的药物，容易导致糖尿病肾病的发生；

（3）含有伪麻黄碱的感冒药，合并有心血管疾病的糖尿病患者服用时，有可能诱发全身血管痉挛，造成血压升高、心绞痛等严重后果；

（4）含有解热镇痛成分的感冒药，可导致患者服用后出汗，而患者大量出汗会使得体内水分减少，血糖升高。

注意个人防护

平时注意个人卫生，勤洗手，尽量不要去空气不流通，人口拥挤的地方，保持室内空气流通和清新，能防止细菌病毒传播。

同时也要保证有充足睡眠来提高抵抗力和免疫力。

如果糖尿病感冒严重引起发烧，千万不能用捂汗来退烧，这种方法易使身体脱水，导致血液黏稠，引起脑梗塞、心肌梗塞、眼底血管梗塞等糖尿病血液并发症。