不得不说，
全民健身的口号确实普及的很到位，
加上现在的人对于身材有了更高的追求，
无论男女，
都开始走进健身房，
想要离好身材更近一点。
女生想要前凸后翘，
男生想要肌肉爆棚，
不管是哪种要求，
想要通过健身练出理想的身材，
基因+努力+坚持+自律，
都是缺一不可的。
但无奈的是，
这四种条件都仿佛是稀缺资源，
能拥有两个就已经谢天谢地了，
更别提全部拥有。
综上所述只能得出一个结论：
肌肉真的是太tm难练了！
以前可能只是把好身材的标准加给女性，
但到了2021年，
男人们要是完全不注重身材管理，
也一样会被群嘲的。
但练肌肉那么难，
该怎么办？
只有羡慕别人的份吗？
要不怎么说人类的智慧无穷无尽，
在“偷懒”这件事上，
人类就从来没输过。
想要一秒变D杯大肌霸？
来试试这款注水假胸？
这么看确实挺奇怪的，
和女生的bra不同的是，
这款男士胸垫的功能，
并不是保护男人的胸，
而是制造男人的胸。
这种胸垫专为没有胸肌，
但又想让自己穿衣服显得更挺拔的男人而设计。
还没明白这玩意有嘛用的话，
看看下面的真实试穿效果就懂了。
同一个人，
同一件衣服，
有胸和没胸简直一个天上一个地下。
穿戴上胸垫之后，
突然就有了“胸肌”
整个人显得挺拔了很多，
好家伙，
这就是传中说的无中生有、无理取闹？
不论是什么款式的衣服，
有了胸肌才更好看，
整体看起来也会更有挺起胸膛做男人的感觉。
不知道有没有人看完产品展示已经开始心动，
打算立刻打开tb下单的，
毕竟看这几张对比图，
胸垫的效果确实杠杠的。
但是吧，
这种两片式的胸垫bug也很多，
如果和自己的胸不够贴合就一眼假，
这个时候人类的无穷智慧又显现出来了，
于是就有了这种一片式硅胶胸肌，
连腹肌都贴心的给安排上了。
还有这种像t恤一样的肌肉衣，
更加逼真，
什么胸肌、腹肌、鲨鱼线，
统统搞定。
穿上之后比前两款好太多，
就算是撩起衣服，
拍个照加个滤镜，
都不会太假。
商家的广告也直击人心，
一件顶3~5年健身效果，
就问你心动了吗？
“3分钟就能穿上的8块腹肌”，
我怎么感觉言外之意就是：
买一件就完事了，
还练个啥？
想不到吧，
想要更猛还有胸毛款可以选择，
要不怎么说人类的智慧，
连我们自己都想象不到。
有些人可能已经开始不屑，
这玩意哪个正经男人会买啊！？
没想到吧，
不仅有，
而且还有很多。
来看看真实的买家秀就懂了：
“爱死这肌肉了”
“相当满意”
“我好像爱上我自己了”
“我也是猛男了”
但话又说回来了，
这种注水的假肌肉终究还是见不了光，
跟真正通过日复一日的训练，
获得的真肌肉相比，
简直就弱爆了，
而且还很容易露馅。
讲道理，
上面那种穿出来的假胸肌，
估计都还没这个妹子的有用。
所以说，
铁子们还是好好健身吧，
肌肉衣什么的乍一看好像挺有用，
但只有练出属于自己的真实胸肌，
才会获得真正的成就感。
下面就给大家推荐几个新手练胸动作，
可以根据自己的计划，
一次选择4~5个动作，
每组动作完成10~15个，
每个动作完成4~5组。
耶巴蒂！莱维贝贝！
1、双杠臂屈伸
训练部位：胸肌外缘和下缘
2、上斜俯卧撑
训练部位：胸大肌
3、上斜杠铃卧推
训练部位：胸肌上缘
4、哑铃飞鸟
训练部位：胸肌中缝
5、拉力器下拉
训练部位：胸大肌
6、拉力器水平夹胸
训练部位：胸大肌、胸肌中缝
7、坐姿夹胸
训练部位：胸肌内侧
8、史密斯杠铃卧推
训练部位：胸肌中部
9、哑铃上斜卧推
训练部位：胸肌上半部
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