工作不开心想辞职，又怕自己找不到下一份工作，怎么办？

文|有余姐

全文共1910字，阅读时长约3分钟

问：工作不开心想辞职，又怕自己找不到下一份工作，怎么办？

01不开心是工作的一部分，要不要辞职？先算账

忘了在哪儿看过一个说法：我们每个人的工资里面，都有一部分是情绪补偿。为什么越是高管，工资越高？

那是因为他们要承担的压力、要忍受的委屈比普通员工更多、更大，自然也就需要更多的情绪补偿。

对不对，先不管，不得不说，这确实也是一种思路。

普通员工今天遇到了一个不讲理的客户，很不开心，可这个客户离开了，可能就不会再有交集，这个不开心很快就过去了；

而一个高管，能让他不开心的事，可能是被架空、负责的业务在持续下滑，等等，无论哪一件，都不是短期内就可以得到解决的。

如果我们认同这个说法，那么，其实就要首先理解一件事：

无论哪一份工作，一定都会有让我们不喜欢、不开心的成分在。而这个不开心，是不是需要上升到用辞职的办法来解决，则需要从两个方面进行考虑：

第一，我们所忍受的不开心，是否在待遇上、在能学习到的东西上，又或者是我们的发展空间上，得到了合理的补偿？

虽然不太可能有一个具体的数字来衡量，两者的关系要如何才能对等，但肯定有一个微妙的平衡：

在达到一个我们看不到但能感觉到的临界点之前，我们是可以忍受这个不开心的，而在达到之后，我们就会放弃掉所有不辞职能获得的好处，选择一份新的工作。

第二，致使我们不开心的因素，能不能通过跳槽得到解决？

跟领导不合拍所以不开心，能通过跳槽解决，工作做不好总被领导批评所以不开心，就不能通过跳槽得到解决；

公司业务发展停滞拖慢了你的升职加薪速度所以不开心，能通过跳槽解决，别的同事都被升职而你还是普通员工的不开心，不能通过跳槽解决。

02不辞职，如何处理自己的不开心

1、重新调整对工作的认识和期许

正如我们第一部分所说，不开心原本就是工作的一部分，如果我们理性分析发现，这一部分的不开心已经通过其它方式得到了一定的补偿，又或者我们发现这些不开心并不能通过跳槽得到解决，那么最好的办法，就是重新调整自己对工作的期待。

当你觉得客户、领导和同事就得讲道理有礼貌，即使你犯错了也会和颜悦色地表示谅解，那有任何不符合这些想象的行为出现，都会让你不开心；

但如果你觉得每个人都有自己的缺点、情绪，都会贪嗔痴慢疑，当他们表现出这些人性的弱点时，你会觉得他们也都只不过是个普通人，而当他们控制住自己，表现出相反的一面时，就是意外之喜了。

2、想办法增强自己对工作的胜任感

工作上的不开心，归纳起来无非也就两种，第一种是人际关系上的困扰，前面已经讲过解决办法；另外一种就是工作本身的困扰，没有成就感，做起来兴趣不大。

有一本名字听起来很鸡汤的书叫《优秀到不能被忽视》，但中间讲的都是作者多年亲身研究的结果，这本书的大意是，这么多年来，几乎所有的成功人士都告诉我们，每个人首先应该追随激情，找到自己真正喜欢和擅长的工作去做，但实际上，这种想法是非常不靠谱的。

来自电视剧《三十而已》

因为可能人们恰恰弄反了因果关系：他们是因为在一件事情上投入了足够的精力和时间，然后不断收到正面反馈，于是投入更多时间，从此对他所从事的工作有一种真正的胜任感和掌控感，这才让他们越来越喜欢自己的工作。

这本书用了很多如你我一样的职场人的真实故事，面对跟我们一样的困惑，然后，有人追随激情，勇敢去做自己喜欢的事，也有人把一份工作做到足够胜任，发现自己喜欢上了原本讨厌的工作。真实案例，可以给到我们诸多启示：

如果想办法提升技能，越来越对自己的工作得心应手，相信你的不开心也会大大减弱。

03辞职，如何处理找不到下一份工作的担忧

做到了我以上说到的这些，我想，应该基本就不会存在找不到下一份工作的担忧了。这也再一次印证：

如果我们还在担心能不能找到下一份工作，那么这个引起辞职打算的不开心，大概率是我们的自身原因造成的。

当然，也不排除少数对自己极度不自信的人，即便自己已经做得非常好、履历亮眼，仍然会有类似的担忧。那应该怎么做呢？

来自《重版chu'l

很简单，先不要急着辞职，写好简历，去各大招聘网站上，找到自己想要求职的岗位，将简历投递出去，看看每投10份简历能够收到多少个面试邀约？

收到面试邀约后，安排好时间参加面试，再看看每面试5场，能得到多少复试的邀请？

最后，再看看最终会有多少公司能够跟自己谈offer，相关的条件跟自己现在比较如何？

如果足够有耐心，为了万无一失，可以在拿到心仪的offer之后再辞职；而如果等不及，想要早一点离开，那么，在看到自己的面试邀约率还不错的情况下就可以考虑离职。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，点击左上方蓝色按钮关注@游刃职场，一起成长为更具选择权的职场人。