「我的修行路」念佛带给我的好处

禅通达每天将给大家带来一篇优质文

禅通居士编语：今天的文章是来自小师兄与佛结缘的经历，如果你也有类似的经历，留言告诉我你的经历，让我们共同探讨人生！

正文

现在来说一下小师兄的学佛因缘， 小师兄是从奶奶那里开始接触佛法的，小师兄小的时候，奶奶会经常拜佛、吃素、念经以及做善事，奶奶不识字，小师兄便教她念经，念《心经》、《药师菩萨经》、《金刚经》等等。那个时候小师兄虽然什么都不懂，但是会觉得那些闪闪发光的文字是富含智慧的。

比如《心经》中的“色不异空空不异色，色即是空空即是色”，《金刚经》中的“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，这些都吸引着小师兄，那时的小师兄对菩萨的印象是亲切的，也是认同的。

学佛前的小师兄，是一个性障深重、烦恼深重的人。对很多人、事、物都非常敏感，比如别人说的一句很普通的话，他就会觉得别人这是针对他的，是对他有意见，于是心中就会不愉快。虽然很多事情自己想不通，但别人的论点也无法轻易摄受他。小师兄比较生性多疑，无论是生活中还是工作中都比较缺乏安全感，是属于那种典型的自寻烦恼的人。

有一段时间，他的睡眠不很好，总是噩梦连连，心理上也随之变得灰暗、焦虑，他甚至开始怀疑自己是不是生病了。又听别人说经络不通导致脑部供血不足会影响睡眠，于是他就去了中医院。他听从医生的建议，每周针灸，就这样维持了很长的一段时间，但睡眠没有得到改善，那时他甚至害怕黑暗的降临。

在2018年的秋天，一个偶然的机缘，认识了一位修学正法的师兄，听这位师兄说佛法能解决很多问题，可以让人脱离烦恼。有这么好的法，小师兄当然是要学的。于是他跟这位师兄说明了自己的情况，这位师兄就开始教小师兄拜佛、忏悔、诵经等，那时候的小师兄只是抱着试试看的心态来学的。

他按照这位师兄的指点，早晚拜佛，八十八佛忏、诵持正觉总持咒、《金刚经》、《心经》等等，这位师兄还和小师兄进行佛法交流，并且不断鼓励他。随着不断地坚持，小师兄的生活发生了改变，烦恼也少了很多，对佛法的信心也增加了。

在此，他要感谢这位大德师兄，引领他进入佛门，并且一路鼓励、扶持、帮助等等。让小师兄迎来了光明之路。

今年夏天，小师兄又碰到另外一位学习正法的师兄，在这位师兄的指导下，以心忆念拜佛有了更深刻的体验，同时也得到很多的益处。

接下来小师兄阐述了他对以心念佛、以心忆佛的一些经历与体会。

刚开始时，小师兄是从持名念佛开始的，口念耳听，保持机械动作，口和耳朵发挥作用，把注意力集中到一点；经过一段时间的锻炼，再进一步到心念心听（不发出声音，因为嘴巴发出声音也是一种障碍，会分散注意力，这比之前更进步了）。

最后又再进一步把声音、文字、图像全去掉只剩一个念头挂着，并在日常的行住坐卧中都挂着，如母忆子一般，这个功课锻炼了一阵子，一开始是妄念纷飞，挂一会就容易掉，杂念多（比如在忆佛时突然会冒出来：中午吃什么呢？好像衣服没晾，好像什么事情还没做好等等等等）。

后来经过师兄的指导，小师兄做了适当地调整，让念头和整个身体的觉受互相促进，当提起忆佛念时，整个身体感觉是被佛菩萨的慈悲所笼罩着，非常的柔顺、平和、清净，同时能感受到自己的心跳、脉搏，乃至感觉到全身的毛孔都在呼吸，甚至极微细的觉受都能感受到，到最后只剩一个极微细的念头在，其他的什么都没有了，这时摄心的力量非常强大，无法用言语文字表达出来，整个身心特别的清净喜乐，忆佛念更加坚固持久了。

小师兄在日常生活不太忙碌的时候，会一边挂着忆佛念，一边做着一些简单的工作，就如同电脑同时打开两个APP，彼此互不干扰，都在正常运转。

慢慢地小师兄的定力也增加了，变得更自信了，开始可以自如地控制自己的脑袋了，烦心事也越来越少了。

在佛菩萨的慈悲护佑以及护法神的保护下，小师兄感受到了前所未有的安全感、平静、柔顺，他的心有了依靠，每晚睡觉时都会自动地提起忆佛念，每天早上醒来时也会自动提起忆佛念，他内心变得坦然、安详、柔顺。感觉沐浴在佛菩萨的光辉中，就像在妈妈怀抱里一样。

自此以后，小师兄的睡眠烦恼就彻底消除了。现在他的睡眠状态非常好，一觉可以睡到大天亮。小师兄非常感恩正法，是正法让他有了极大地功德受用，小师兄感到在正法中受益匪浅。

现他分享一个日常生活中灭嗔的小案例

先简单描述一下事情的经过原委：小师兄在单位里是做人力工作的，他两次引荐小A同事进入公司，并且给了她很多帮助。一开始小A同事对小师兄比较尊重，很多事情也都很依赖小师兄。后来她升职了，对小师兄说话也不好听了，不再尊重小师兄了。那时小师兄的心里特别不舒服。

有一次小A同事还跑到领导前去告状，导致小师兄被领导狠狠地批评了，于是小师兄心里起了嗔心，很苦恼，整个晚上都挂着这件事。自己又不知怎么办，只好向师兄请教。在师兄的指导下，如理的思维，最后化解了这个烦恼，让这个“嗔”灰飞烟灭了。那小师兄是如何化解的呢？

首先是持名念佛

当嗔火来袭、发作，势力太强，缓不过来时，先用持名念佛的方法，让自己平静下来，口里念出声来，同时哪里难受，手就按放在哪里，不停地诵持佛菩萨名号，渐渐地血液不再往脑门涌了，缠绕扭曲的心也慢慢开始放松，人也慢慢平静下来，恢复了理智。

再去观察，发“嗔”的背后必定有贪爱

贪爱什么呢？小师兄观察到他贪爱往昔和小A同事融洽的相处模式，贪爱小A同事对他的尊重依赖，贪爱小A同事的好言好语等等等等。

小师兄意识到这是自心种子的流注，由贪发嗔，是自己无量世以来贪嗔痴习气深重，加之定力、慧力不够，缘熟果报呈现而已；

接着就要“忏悔”

小师兄忏悔：我错了，我不该起嗔。无量世来，我必定是我慢、自大、不尊重他人，给别人恶言恶语之人；自己回顾此生，这样的事情比比皆是。才知道这不是小A同事的问题，是我自己的问题，原来我也是这样的人，接着忏悔，我不该起嗔，是我的错，我要向她忏悔...内心一直做这样的忏愧，最后感觉心真平下去了，被摄受。。

最后环节---感恩：

因为小A同事的这个缘，让小师兄反观到自己染污的种子、黏着的心。意识到是自己的心地未修整好，无关他人。所以应该生起感恩的心才对。

这个缘让小师兄在历缘对境中反观自心，如理思维，智慧也得以增长；“不怕念起，就怕觉迟，念起即觉，觉之即无”，适时止步，菩萨只中第一支毒箭，不中第二支毒箭；假使嗔火不止，我还找她理论，对峙、乃至吵架、最后矛盾升级，那又将是何其惨烈，无法收场。。。小师兄认识到发嗔的危害非常之大----火烧功德林，不能把自己好不容易累积起来微薄福德，都烧光了。

这个缘，让小师兄对这个所谓的“烦恼事件”，做了深刻的思维，并获得了一些经验教训，那么在以后的修行路上就能清除部分障碍，他是有所得的，而不是有所失，所以他要感恩于小A同事；

再分享一个对治烦恼的小方法：

引用小李师兄上次在群里分享的那个-鸡会生蛋亦会拉屎的譬喻，实在是太形象了。

众生无常，他今天对你很好，明天又狠狠伤你，后天又是如何呢？都是没有定性的。但是别人对我们的好与坏，我们的内心是那么地会执取、会在意，甚至如同飞蛾扑火般地陷进去。

别人对我们的无常，就如同鸡它会下蛋，同时又会拉屎，当它下蛋了，你欣然地拿去吃了，觉得味道很好，心里好开心；当它拉了一泡屎，你也拿去吃了，边吃还边发嗔，心里充满了怨恨、烦恼，说这个鸡太坏了，拉屎给我吃，这么臭这么脏，实在是太可恶了，但他还是停不下来抓鸡屎吃；是愚痴蒙蔽了我们的眼睛。

众生就是这样触事昏迷、举心束缚，被烦恼系缚身心！在五欲六尘中辗转、缠绕。

所以说当烦恼的鸡屎来临时，你可以选择不吃、不受啊，那你一定要去吃的话，那必定是又脏又臭，痛苦不堪的。

小师兄对“朋友”的一个理解

每个人都渴望拥有一个真正的朋友，鲁迅先生说“人生得一知己足矣”。小师兄也是这样。

他从小就对朋友，对友情特别地珍惜，假使因为种种原因失去一个朋友，他会很伤心，久久不能释怀。就会一直想，要是能拥有一个一直对我好、不会离开我、不管发生任何事都会同我站一边的人，那该有多好。这么多年来他一直都在寻寻觅觅。

有个佛典故事叫四个老婆，在这里作个简单的阐述。

释迦牟尼在一次法会上说：“某地有个富商共讨了四个老婆：第一个老婆伶俐可爱，整天作陪，寸步不离；第二个老婆是抢来的，是个大美人；第三个老婆，沉溺于生活琐事，让他过着安定的生活；第四个老婆工作勤奋，东奔西忙，使得丈夫根本忘记了她的存在。

有一次，商人要出远门，为免除长途旅行的寂寞，他决定在四个老婆中选一个陪伴自己旅行。商人把自己的想法告诉了四个老婆，

第一个老婆说：“你自己去吧，我才不陪你！”

第二个老婆说：“我是被你抢来的，本来就不心甘情愿地当你的老婆，我才不去呢？”

第三个老婆说：“尽管我是你的老婆，可我不愿受风餐露宿之苦，我最多送你到城郊！”

第四个老婆说：“既然我是你的老婆，无论你到哪里我都跟着你。”

于是商人带着第四个老婆开始了旅行！

最后，佛陀开示说：“各位，这个商人是谁呢？就是你们自己啊。”

在这则故事里，第一个老婆是指肉体，平日里你给她吃好吃的，穿好看的，百般疼爱呵护，死后还是腐臭不堪，终将要与自己分开；

第二个老婆是指世间的财物。包括财产和今生拥有的眷属，你今生费尽心思和气力才拥有这些，可是当你死了，你的权情名利一样都带不走，你的眷属也只会在你死时铿铿锵锵哭哭戚戚把你送上山，等过一段时间，他们就全然忘记了你，仿佛你不曾存在过一样，所以这些世间的财产和眷属它是。生不带来，死不带去的；

第三个老婆是指自己现世的妻子，活时两个相依为命，死后还是要分道扬镳，你走你的阳光道，我过我的独木桥；

第四个老婆从自性而言就是我们的真心如来藏，而我们时常忘记它的存在，但它却永远陪伴着我们，生生世世不离不弃。它才是我们的珍宝，我们生生世世的真朋友。

当小师兄从善知识处听闻到这个佛典小故事的一刹那，顿时心里涌现出：梦里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处。其实那个真正的朋友一刻也不曾离开过他，无始以来一直陪伴着他。那就是我们的如来藏真心。一直以来，无明的小师兄一直在向外求，其实自己一直拥有这个摩尼宝珠 而不自知。

感想

很庆幸今生能值遇正法、值遇善知识，令我的生活发生了翻天覆地的改变，否则真的不敢想象我的人生将会怎样。在此，在师兄们的面前发愿：接下来要更加努力熏习正知见，降伏贪嗔痴，调柔心性，自度度人，成就菩提道。不如意的时候能安忍，用定力和智慧去拔除烦恼，修好自己的心田，能做火中的红莲。

温馨提示：

寻求皈依道场可以联系我们。

修学真正的念佛法门，静坐法门，

或者学佛遇到什么困难可以评论。

禅通达，有问必答。