使用开塞露“姿势正确”很重要，很多人羞于询问，告诉你正确用法

前不久和朋友闲聊，朋友说自己刚生完二胎的那一段时间，便秘真的很严重，有的时候好几天都不上一次“大号”，每天都憋的很难受，于是到药店买了几个开塞露打算回家试试。但是用了好几次，效果并不是很好，而开塞露是用在“私密”部位的药物，又不好意思问别人是不是自己的使用方式不对，于是就作罢了。

生活中相信不少人有和她一样的烦恼，今天咱们就来简单和大家介绍几个关于开塞露的“使用要领”。

开塞露的原理是什么？

开塞露价格十分便宜，是一种家中常备的外用药物。开塞露里面的主要成分就是甘油和山梨醇，作用显而易见，就是利用药物里面的高浓度，对肠道产生一种高渗作用，吸收大肠的水分，膨大粪便，同时还产生润滑作用，促进粪便的排出。虽然开塞露的原理很简单，但是会用的人却不多。开塞露上的说明书，也解释的过于简单，让大家在使用的过程中无法掌握要领，最终导致使用效果不好。

使用开塞露“姿势正确”很重要，医生告诉你正确做法

1、使用之间要先清除障碍

人的直肠就好比一个漏斗，里面的空间很大，出口却只有一个。如果直肠里面的粪便过于干燥，堵在了直肠的出口处，导致便秘。如果不及时疏通的话，四面八方的便便在出口处堆积的越来越多，谁也不让谁，这样谁都出不去，便秘会更严重。不仅里面的便便出不来，外面的开塞露想要进去也很难，因此想要开塞露发挥出更好的作用，首先要先戴上手套清理到堵在“出口”处的障碍，这样药物才能在有效的部位发挥出更好的效果。

2、姿势很重要

在使用开塞露的时候都需要用到马桶，很多人都是坐在马桶上用开塞露的，其实这样效果并不会很好，因为坐立的姿势并不能让药液充分渗入到直肠里面，还会让大部分药液淌出，造成浪费。正确的姿势应该是跪姿或者侧卧，把屁股抬高，并保持5分钟以上，让药液更好的进入到肠道里面，效果立竿见影。

3、用量也很重要

开塞露在使用的时候如果有他人的辅助操作起来会更方便，但是这是一种极其私密的药品，相信没有几个人愿意请求他人帮助，一般都是自己摸索着用。在使用开塞露的时候，可以先在挤出来一小部分药液，在肛门附近做个润滑，然后再缓缓插入肛门中。因为开塞露包装设计的原因，总有一些开塞露会流出体外，所以对于成年人来说每次用两个效果会更好，如果是孩子的话一个就够了。

开塞露虽然是一种见效很快的缓解便秘的药物，但是只能作为应急使用，万不可形成依赖。因为开塞露属于刺激性泻药，长期使用的话会影响肠道本身的排便能力，让肠道形成依赖后，一旦停用，便秘的情况就有可能会更加严重。另外缓解便秘也不能单单依靠药物，注意饮食、多喝水、多运动、多吃富含膳食纤维的食物，养成定期排便的习惯，这样才能从根源上治愈自己习惯性便秘的痛苦。