这两天，杭州的气温明显下降，天气冷了，血管易收缩，又到了心血管意外高发季。据统计，我国每年新发急性心肌梗死患者为70万，却仅有3.5万例获得及时规范的救治。
120
昨天是“1120中国心梗救治日”，之所以定在11月20日，就是希望大家能够记住两个“120”：一是急性心肌梗死发生后要迅速拨120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟。
浙江医院院长助理、心脏中心主任、心血管内科主任唐礼江主任医师提醒，心肌细胞一旦死亡是不可逆的，急性心梗的救治必须争分夺秒，时间就是心肌，时间就是生命。
“救在你身边”大型公益培训活动
第二季启动仪式
在浙江医院三墩院区圆满举行
昨天上午，都市快报联合杭州市急救中心、杭城18家医院党委推出的“救在你身边”大型公益培训活动启动仪式在浙江医院三墩院区举行，近百名学员准时到场参加活动。
启动仪式上，浙江医院党委委员、副院长黄勍栋提到，急救不是医院的专利，真正的救治从院外就开始了。“一旦身边有人发生急性心梗，除了牢记两个‘120’，拥有一定急救知识的市民完全可以行动起来，为患者进行心肺复苏等相关措施，这大大有助于提高心梗患者的救治成功率。”
简短的启动仪式过后，培训正式开始了，分为两部分：相关知识普及、心肺复苏及AED使用技能实操。
浙江医院心血管内科副主任金红峰主任医师在科普过程中强调，心梗救治的关键在于，能否正确认识心梗症状并及时就医。就在上周，医院接诊了两位40多岁的男性心梗患者。其中一位是快递员，在派件途中突感胸痛，立刻停下手中的活，并自行拨打120，从发病到血管开通只过去了不到两个小时，术后不久，患者就已自觉没有明显异样；而另一位则没有很好的心梗意识，在前一天晚上10点多感觉胸部闷痛后，不仅没有重视，还开车外出兜风，直到第二天一早6点多才赶来医院。所幸，其间没有发生不可挽回的意外，但因为耽误了一定的时间，手术开通血管后，患者在恢复上就会相对较慢，且出现并发症的风险也有所增加。
曾在出差途中亲眼目睹
有人突发心梗
特意请假参加急救培训
吴女士和李女士是同事，公司就在三墩，昨天上午，两人特意请了半天的假，赶来浙江医院参加急救培训。
“去年有一次我们两个一起去大连出差，从站台往出站口走的时候，看到前面有个大伯突然倒在了地上，‘砰’一声，他手上行李摔在地上的声音特别响。”李女士说，当时大家都愣了，过了几秒才有人反应过来，喊着打120的也有，跑去找工作人员的也有，却都不敢靠近。直到赶来两个乘务员打扮的姑娘，开始给大伯做心肺复苏。
因为之后还有会议安排，吴女士和李女士不得不先行离开，但这件事情却给她们留下很深的印象。“看到快报有活动，我们两个一商量，一起报了名。还好工作时间上比较自由，单位同意给批了半天假，我们就一起过来了。”李女士说，学点急救知识还是很有必要的，不怕一万就怕万一，关键时刻能起点作用再好不过。
“一二三四、二二三四……”数着胸外按压计数器的节拍，男孩米米的身体也随之律动。
六岁的米米是全场年纪最小的学员，一双小眼睛盯紧台上的讲师，听得非常认真。
米米的妈妈王女士说，原本没想着带儿子来，早上临出门前孩子非要跟着，她便仔细交代是要去“上课”的，一定要认真听讲，保持安静。没想到，两个多小时的培训下来，小小年纪的米米真的不吵也不闹，还跟着讲解学起了胸外按压的手势。到了实际操作的时候，也许是有些害怕教学模拟假人，米米不敢上手尝试，却在妈妈进行练习时紧跟在侧，一起数起了胸外按压的节拍。
胸外按压是心肺复苏中
最累也最关键的步骤
高质量的胸外按压
必须“快速、有力”
“胸外按压还挺累啊。”“你看，我汗都出来了！”“怪不得我看电视上胸外按压要至少两个人轮流着来了……”
完成两组胸外按压，现场学员纷纷表示，这比他们想象中累多了。
浙江医院医学模拟中心主任徐芬说，胸外按压是心肺复苏中最累也最关键的步骤，高质量的胸外按压必须做到四点：快速、有力、保证胸廓回弹、按压不要无故中断。“说是快速，但也不能过快，控制在每分钟100-120次，每30次为一组，每次按压的深度至少5厘米，且每次按压过后要让胸廓完全回弹。”
“着力点在掌根”“保持肩、肘、腕一直线垂直于地面，手臂不能弯曲”“发力的是你的腰，不要弄错了哦”……讲师们走到学员身边，一对一、手把手指导，现场气氛格外火热。
大家一起来学AED
在心肺复苏教学之后，浙江医院的讲师们又教授了学员们AED（自动体外除颤仪）的使用方法。当心肺复苏和AED同时使用时，能进一步提高心梗患者的救治成功率。目前在机场、商场等大型公共场所都配备有AED，鼓励全民学习掌握AED。事发现场附近如有AED，要尽早使用。
心肺复苏和AED的使用顺序上有没有讲究？徐芬解释，心跳骤停最常见的初始心率往往是室颤，如果正好目击患者倒地，要是此时不远处就有AED，应该边按压，边去拿AED，用最快的时间进行除颤，除颤后仍应不间断地进行胸外按压，等待专业人员到场。
急救培训还有17场
已报名的学员记得按时参加
到昨天，都市快报“救在你身边 大型公益急救培训第二季”前两场急救培训活动已经圆满落下帷幕。接下来还有17场，报名已经结束。成功报名的读者，别忘了按时来参加哦！
浙江省立同德医院
培训时间：11月23日（周一下午2:00-3:30）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏和AED使用
浙江中医药大学附属第二医院
培训时间：11月23日（周一下午2：00-4：00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等公共急救知识及技能
杭州市第一人民医院
培训时间：11月24日（周二上午9:00-11:00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等急救技能
杭州市西溪医院
培训时间：11月24日（周二下午2：00-4：00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏和AED使用
杭州市急救中心
培训时间：11月25日（周三下午1:30-4:30）
培训人数：40人
培训内容：心肺复苏、AED使用等公共急救知识及技能
杭州市中医院（丁桥院区）
培训时间：11月27日（周五下午2:00-4:00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等公共急救知识及技能
浙江省中医院（湖滨院区）
培训时间：12月1日（周二上午9:30-11:30）
培训人数：100人
培训内容：心衰急救、创伤急救、幼儿急救、中医特色急救
浙江省人民医院
培训时间：12月2日（周三下午2：00-4：00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏，AED的使用等公共急救技能培训
杭州市红十字会医院
培训时间：12月4日（周五下午2:00-4:00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等急救技能
杭州市儿童医院
培训时间：12月4日（周五下午2:00-5:00）
培训人数：10组家庭（限一大一小）
培训内容：心肺复苏、海姆立克急救法等急救技能
浙江绿城心血管病医院
培训时间：12月8日（周二上午9:30-11:30）
培训人数：50人
培训内容：心肺复苏、AED使用等急救技能
浙江大学医学院附属邵逸夫医院（庆春院区）
培训时间：12月10日（周四下午2：00-4：00）
培训人数：20人
培训内容：“心手相连，点亮生命之光”急救与心肺复苏公益讲座（含AED使用与心肺复苏技能练习）
浙江大学医学院附属第一医院（大学路院区）
培训时间：12月11日（周五下午2:30-4:30）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等急救技能
余杭区第一人民医院
培训时间：12月11日（周五上午9:00-11:00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等急救技能
浙江大学医学院附属儿童医院（滨江院区）
培训时间：12月12日（周六上午9:00-11:00）
培训人数：50人
培训内容：儿童心肺复苏等急救技能，欢迎家长带着孩子一起来学习（特别欢迎10—18岁孩子学习）
杭州师范大学附属医院
培训时间：12月15日（周二下午2:00-4:00）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等公共急救知识及技能
杭州市第三人民医院
培训时间：12月23日（周三下午2:00-3:30）
培训人数：30人
培训内容：心肺复苏、AED使用等公共急救知识及技能
记者 张慧丽 首席记者 俞茜茜
通讯员 王婷 吴玲珑 郭俊
编辑 潘雷 监制 徐芳
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