膝盖弯曲时总是咯吱响怎么办？膝盖弯曲一直有响声是怎么回事？

膝盖弯曲的时候总是咯吱咯怎么办?膝盖弯曲一直有响声是怎么回事?

人们在日常活动的时候，膝盖总会在不经意间发出“嘎吱嘎吱”的轻响，甚至有的人能够听到膝盖骨头之间摩擦的声音，这种情况正常吗?为什么膝盖会发出响声?

其实，对于膝关节发出的这种响声，我们有个专门的名词，叫做弹响膝。

所谓弹响膝，是膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出声音和震动，称为弹响膝;例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。

一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，即正常成人的膝关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。这种弹响更可故意产生，例如在掰压手指时。这就是生理性关节弹响。

通常生理性弹响满足这么几个条件：

响声清脆、单一、不重复;

仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;

两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期;

伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。

对于生理性弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。

但是，如果经常发生弹响就不一样了，这就可能是病理弹响。病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异导致的，是运动员和中、老年人的常见病和多发病。

1)受伤导致膝盖发出刺耳声音：韧带、半月板或软组织的任何损伤都会损伤软骨，而这些损伤总是会损伤骨头之间的缓冲层。撕裂的软骨使活动的膝盖难以承受重量，这就可以解释为何膝盖会发出刺耳的声音。

2)老化引起的膝盖嘎吱作响：作为一种自然老化过程，由于软骨的磨损和撕裂可能会逐渐加剧，使膝关节运动困难和疼痛。此外，像骨关节炎这样的关节疾病通常会伴随着膝盖嘎吱作响的症状。

3)跑步者的膝盖：膝盖骨错位也会导致大腿骨在膝盖骨上摩擦，这也会促使膝盖嘎吱作响。在这种情况下，膝盖前部的疼痛尤为明显，跑步或向上攀爬时膝盖发出的嘎吱声音也更大。

4)除了膝关节前痛或髌股关节痛，髌骨软化症也会引发膝盖嘎吱作响。膝盖骨软骨软化导致骨头相互摩擦，从而导致膝盖发出声音响。此外，复发性劳损、创伤、骨关节炎或其他关节问题，也可能导致膝关节嘎吱作响。

除了上述几种主要原因，膝盖会发出声音的其他原因还有，以前经历过膝盖受伤或软骨撕裂。在某些情况下，这是由于臀部、大腿和腿部肌肉薄弱造成的，导致膝盖或步态不正确所致。

Tips:

如果发生病理性关节弹响，应及时到医院查明病因，对症治疗，以免耽误治疗，导致病情加重。