多囊卵巢危害大，不可忽视，不注意这5点，或严重影响身体健康

多囊卵巢综合征是以多毛、月经异常、痤疮、不孕等为主要症状的一种女性生殖内分泌代谢异常的一种疾病，在育龄女性中，发病率高达6%~10%。

很多人都认为多囊卵巢主要的危害是导致不孕，只要进行药物促排或进行体外受精-胚胎移植进行怀孕，成功受孕就可以了。

事实上，多囊卵巢除了会导致不孕外，还会导致胰岛素抵抗、血脂代谢异常、雌激素相对偏高，增加2型糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、子宫内膜癌等疾病的风险。

多囊卵巢，不注意这5点，或严重影响身体健康

1. 注意监测血糖

多囊卵巢综合征会导致胰岛素抵抗，导致高胰素血症，很容易引起血糖升高，发展成为糖尿病。

所以多囊卵巢患者平时要注意控制高糖食物、高淀粉食物的摄入，同时平时发现有口渴、易饿、皮肤不明原因瘙痒、伤口难愈合等异常时，注意监测血糖，很可能已经并发了糖尿病。

2. 注意监测血脂

多囊卵巢综合征会影响到人体血脂代谢功能，容易导致高血脂、高血压、冠心病等疾病的发生。

尤其是体重超标的人群，更容易出现血脂代谢异常，增加心脑血管疾病的发生。所以建议每年都应该进行血脂的检测，同时平时也要注意健康饮食，少吃高脂、高热量的食物，并多运动。

3. 注意监测血压

多囊卵巢综合征容易导致血糖、血脂升高的同时，这些危险因素同时也会引起血压升高，从而影响心脑血管。

而且多囊卵巢还容易导致肥胖，而肥胖也是导致血压升高的一个危险因素，所以要注意监测血压，避免血压升高，同时平时也要注意少吃过咸、腌制的食物。

4. 注意控制体重

据数据显示，多囊卵巢患者中有50%以上的人群都是肥胖人士，尤其是腹部肥胖的人更为多发。

多囊卵巢综合征由于体内内分泌的影响，会导致代谢出现异常，从而更容易导致肥胖，而肥胖又会导致多囊卵巢的发生率升高，两者是相互相成的。

所以平时一定要注意控制好体重，注意合理饮食，多运动，控制体重在正常的范围。

5. 注意控制情绪

多囊卵巢综合征属于内分泌失调，雄激素分泌过多所导致的一种疾病，而情绪与人体激素的分泌息息相关，所以保持良好的心态对于疾病的预防和恢复有很大的作用。

而且不良情绪还会影响睡眠，导致失眠，更加容易导致内分泌失调，加重病情，所以平时注意控制好自己的情绪，避免过于紧张、焦虑，避免压力过大，保持乐观、积极的心态。

多囊卵巢短期内可能只看到它导致了月经异常、不孕，但长远的并发症更会严重影响人体的身体健康。所以除了积极治疗外，还是注意监测病情，避免一些并发症的发生。