如何通过测谎仪测试？“击败”测谎仪的7个小技巧

测谎仪测试，一般旨在分析受试者回答问题时的生理反应，以确定受试者是否在说真话。长期以来，测谎仪的准确性受到了许多机构和专业学者的广泛质疑。尽管如此，这种测试在全球范围内还是经常被用于筛选求职者和讯问犯罪嫌疑人。

虽然每一个人参与测试的人都可能被要求诚实地回答所有的问题，但测谎仪对于衡量“没有恶意的谎言”的反应并不够智能，这意味着即使时真正诚实的人，在测试中也会有产生假阳性的风险。还有一些人可能希望隐瞒某些问题的答案，不管他们是否做了错事。

对这种情况的人来说，战胜测谎仪测试并不难，其中首当其冲的，自然是了解它是如何工作的。

测谎仪的测试可能不仅仅只限于把你连接到机器上的那段时间，当一个人进入测试中心时，测试人员就已经开始进行观察了。一个熟练的测谎专家会注意到并记录与说谎有关的非语言线索，所以了解你身体上“无声的告密者”的存在非常重要。

测谎仪记录呼吸速率、血压、脉搏和出汗情况，更复杂的机器可能还包括大脑的核磁共振成像。对不相关的、诊断性的和相关问题的生理反应，被用来与鉴别谎言进行比较。有时候同样的问题可能会重复两到三次，甚至可能会要求你故意说谎以帮助审查员建立基线值。测试通常需要一到三个小时来完成，包括背景评估、病史、测试解释、实际测谎过程和随访。

互联网上充满了如何战胜测谎仪测试的建议，但其中很多都不是很有效。例如，咬你的舌头或在鞋里放一个大头钉，用疼痛来影响血压，但这不会影响排汗量。同样地，说真话时想象谎言和说慌时想象真话都不起作用，因为它会区分谎言和真相。总有你不知道的事，真相和谎言之间的差异才是这种测试的基础。

基本上，有两种好方法可以战胜测试：第一种是，无论别人问你什么，你都要完全禅定。只不过，大多数人并不能掌握这一点。另外一个就是，在整个测试过程中要完全心烦意乱。

大多数人在接受测谎仪测试时都很紧张，不管他们是否打算说谎。你紧绷神经的所带来的生理反应可能骗不了测谎仪，你需要提升你的游戏水平，把这个过程当作一场心理游戏，通过心理游戏就能战胜测试，而心理游戏会自然地影响身体反应。以下是7个可以实践的小技巧：

如果你想通过测试，最好的办法就是在整个测试过程中保持沮丧、恐惧不安和困惑。这样做的目的是要表现得冷静和有控制力，尽管你内心可能很混乱。回想你最糟糕的经历，或者在脑海中解决数学难题。如果你担心某个特定的问题，那么在回答之前把每个问题都想象成那个问题。

在回答任何问题之前都先花点时间，尽量分辨出不相关、相关或诊断性问题。不相关的问题包括要求你确认你的名字或者房间里的灯是否亮着。相关的问题很重要的，比如，“你知道这件事情吗?”诊断性问题则是大多数人应该回答“是”，但很可能会撒谎的问题，比如，“你有没有拿过工作场所的东西？”或者“你有没有为了摆脱麻烦而说谎？”

在回答诊断性问题时改变你的呼吸，但是在回答下一个问题之前要回到正常的呼吸。你可以根据自己的选择，决定在哪里进行。

当你回答问题时，回答要坚定，不要犹豫，不要幽默。要合作，但不要开玩笑或表现得过于友好。

尽可能回答“是”或“不是”。不要解释答案、提供细节或进行其他说明。如果被要求对一个问题进行进一步阐述，你可以回答:“你还想让我说什么？”或者“关于这个真的没什么可说的。”

如果被指责撒谎，不要上当。如果有的话，那就把指责当作“燃料”，让自己心烦意乱和困惑。事实上，诚实地回答诊断性问题可能会给测谎人员提供相互矛盾的结果，所以要做好接受被进一步询问的准备。

在测试前练习应对措施。让别人问你可能会被问到的问题。注意你的呼吸和你对不同类型问题的反应。

运用上述这些技巧可能会让你的测试无效，但如果是在参加测谎仪测试以帮助找工作的情况下，就没有多大用处了。鹿角网认为，在大多数情况下，通过测谎仪测试最简单的方法就是诚实地面对它。

药物和医疗措施可能会影响测谎仪，一般会导致无效的结果。因此，通常在测谎仪测试前进行药物测试和筛选问卷。影响心率和血压的药物会影响测谎结果，这些药物包括降压药和抗焦虑药物，以及其他大量非法药物。咖啡因、尼古丁、抗过敏药物、安眠药和止咳药也可能影响测试。

被诊断出的反社会者和精神病患者可能会被排除在测试之外，因为他们具有控制反应的潜在能力。患有癫痫、神经损伤、心脏病、中风或极度疲劳的人不应参加该测试。智力不健全的人不应该参加测试。除非得到医生的书面批准，否则孕妇一般可以免于接受检测。

除了精神疾病之外，药物和医疗措施并不能保证一个人能够通过测谎仪测试。然而，它们确实会扭曲结果，使得结果变得不那么可靠。