警惕！老年痴呆已成中老年健康的“第四杀手”预防做好四点就够了

阿尔兹海默症，又被称为老年痴呆。有数据显示在中国患有老年痴呆的人群已经有500多万了，现在是位居世界第一，并且每年平均都会有30万的新发病例。老年痴呆的病率逐年的在增加，大部分人对于老年痴呆的认知是存在很多误区的。所以，老年痴呆就诊率和治疗率是非常低的。其实老年痴呆不是不能逆转的，并且在患有老年痴呆症以前也不是没有征兆的。

那么，什么是老年痴呆呢？

老年痴呆是由神经性病变引起的，主要表现是认知能力和记忆功能在不断的退化和恶化，日常的生活能力已经退化，并且精神症状和行为都会出现障碍。老年痴呆的症状是比较隐秘的，并且发病期间也是比较缓慢的，有的时候病人和家属都说不清到底是什么时候得的，这个病一般发病在60岁以上的老人，如果精神上受到刺激后症状会比较迅速发展。

老年痴呆常见的误区都有哪些？

1、老年痴呆是自然衰老不用治疗

随着老人年纪越来越大了，记忆力和反应能力都会慢慢的下降，但是他是不会影响到我们日常生活的，如果是患有老年痴呆的症状的话，要比这个更严重的，会丧失行动能力，生活上不能自理。所以如果患上老年痴呆就一定要去医院尽早的治疗。

2、老年痴呆不会致命，就是记忆力差了一点

老年痴呆的主要表现就是记忆力不好，忘性比较大，总是丢三落四的，但是会因为这样引起各种各样的灾难性的事故，如果患者出现了迷路找不到家，有人在外面就会非常的危险，有一些老年痴呆患者会大小便失禁，各种功能就会跟着衰竭，这种在痛苦中失去性命。

3、老年痴呆没办法治

老年痴呆是可以用药物治疗的，是可以帮助改善认知功能的，如果不及时正确的治疗就会让病情加重的。

怎么预防和缓解？

1、保护好听力

如果听力受损严重的人，患老年痴呆的概率是比较高的，所以老年人一定要保护好自己的听力。老年人一单发现自己的听力有问题，一定要及时的去医院，千万不要犹豫。

2、经常用脑

脑子是越用越灵活的，所以老年人要经常用脑，不要让脑子“生锈”了。用脑是可以活跃脑细胞的。

3、经常补脑

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。但由于老人肠胃功能退化无法完全吸收，所以不宜长期过量补充，而作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就无须担心。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善作用，且成分天然，极易被人体吸收!

4、多交际

没事的时候要多去户外走走，去结交一些朋友，社交是可以保持大脑持续的刺激，这样就会很有效的预防老年痴呆。以上就是今天要跟大家分享的内容，脑部的健康是非常重要的，所以日常养生一定要注意脑部的养生。