宝宝添加辅食后，需要减少奶量吗？不同情况不同需求，家长别乱减

妈妈群里，有一位妈妈提出了这样一个问题：宝宝七个月了，自从添加辅食后，孩子吃得特别好，想着既然宝宝这么爱吃辅食，可不可以把辅食的量给孩子多加一些，奶量减少一些？

我的回答是：一岁以内的宝宝都应该以奶为主，辅食为辅，即便孩子的辅食吃得特别好，也要适当的控制辅食的量，保证宝宝奶量的足够摄入，否则会影响到宝宝的正常生长发育。

奶量不可随便减少

孩子满六个月添加辅食，是因为六个月后无论是母乳或者奶粉，都不能完全满足宝宝的身体生长所需，而辅食能够提供一部分重要的营养。

但是一岁前的宝宝，都应该是以奶为主，辅食为辅，无论孩子的辅食吃得多好，各阶段宝宝每天的总奶量都不可随意减少。

辅食也是宝宝把以奶为主的饮食习惯逐渐向正常饮食过渡的一个较长的过程。但在这个过程中需要大人的细心和耐心，不能操之过急，一定要按照孩子的年龄提供所需的营养，不能只按照自己的想法来，否则很有可能会影响到孩子的正常生长发育。

辅食和奶应该这样给孩子吃

有些人会纠结给孩子吃辅食应该一顿奶、一顿辅食，还是两者一起喂，每次应该给孩子喂多少，到了孩子添加辅食的时候，变得很茫然、很紧张，其实不管是妈妈还是其他家人都应该放松心态，才能让孩子吃得更加轻松、快乐。

1、满六个月（添加辅食第一个月）

添加辅食的第一个月，宝宝主要是以尝试为主，并且学习吞咽、咀嚼。因此每次的量会很少，并不能满足宝宝某一餐的进食量，因此在吃过辅食后，还应该给宝宝喝一些奶，使宝宝在加辅食的这一餐中能够吃饱喝足。

在第一个月中，尤其是初期，宝宝每次、每天会尝试非常少量的辅食，这个时候的奶量最好不要减少。母乳宝宝可以继续按需按时喂养，奶粉宝宝每天依然需要按时喂养。每个宝宝的饮食情况都会有所不同，因此需要家长具体情况，具体分析，不要随便给宝宝减少奶量。

宝宝的胃部和身体需要慢慢地适应不同性状、不同种类的食物，尤其在辅食添加初期，家长一定要认真地观察宝宝的变化，根据宝宝的情况随时做出调整。

2、7月龄~9月龄

在这个阶段，很多宝宝已经完全接受了辅食的添加，但也有一些宝宝辅食吃的一般。无论是哪种情况宝宝每天的总奶量必须在600ml以上，母乳喂养4~6次，辅食2~3次，才能保证宝宝身体的正常所需。

如果有些宝宝辅食吃得特别好，家长也不可以擅自做主，给宝宝把辅食量增加过多，而奶量减少到600ml以下。纯母乳喂养的宝宝，每天母乳次数不应少于4次。

有些宝宝辅食吃的一般，家人可以通过一些方法，吸引宝宝的注意力，提高宝宝对辅食的兴趣。同时也需要给宝宝增加一定的奶量。但不可以放弃对宝宝辅食的正常添加，否则会影响孩子身体的正常发育。

宝宝早起先吃辅食还是先喝奶？

这个问题没有绝对的答案。还是要依据宝宝的情况来定。

满七个月时，很多宝宝一顿的辅食量已经可以作为单独的一餐。如果宝宝辅食吃得特别好，早上的第一餐可以先让宝宝喝奶，第二次再喂辅食。

如果宝宝相比较爱喝奶，那么早起的第一餐，妈妈就可以先让宝宝吃辅食，然后再喝奶。

3、10月龄~12月龄

这个阶段的宝宝，每次的饮食量已经有所增加，完全可以作为独立的一餐。但每天的奶量应该保持在600ml，母乳喂养3~4次，辅食次数2~3次。喂养时间可尽量和大人的用餐时间同步或者接近。

此时宝宝的辅食应该比之前更加浓稠，并且增加一定的颗粒感，锻炼宝宝的咀嚼能力。也可以增加一些小块状食物，让宝宝自己拿手抓，提高宝宝的手眼协调能力。如果宝宝想要自己拿勺子，大人也应该为宝宝准备一个不易伤到宝宝的勺子，让他自己学习，为以后的自主进食打基础。

4、13月龄~24月龄

这个阶段的宝宝每天的饮奶量为500ml，还是以母乳或者配方奶粉作为奶的主要来源。虽然一岁以后，宝宝可以喝牛奶、酸奶，但这些还是应该作为辅助，逐渐少量的添加，不应该直接从母乳或者奶粉过渡到牛奶。

宝宝从13 月龄开始，家长需要让宝宝的饮食慢慢地向大人过渡，但这里主要指的是宝宝的饮食性状和用餐时间，并不能代表宝宝就可以吃大人的食物。

当宝宝每天的饮食过渡到和大人同步的一日三餐时，每天上午和下午的两餐之间还应该给宝宝添加两餐加餐，可以是小甜点或者水果。

结语：两岁前，母乳或者奶粉对宝宝的生长至关重要，家人不要因为宝宝的饮食随便为孩子增添或者减少。6个月前纯母乳或者配方粉喂养，六个月后，应该给宝宝按时、按需添加辅食，否则很容易错过宝宝的味觉敏感期、咀嚼锻炼的关键时期。