当你不再对他人进行任何要求时，你获得的是内心的自由，而当你为他人开始付出时，你就会获得生命的幸福!
因为，我们带着无量劫的烦恼习气投生为人，总是难免对外在的世界产生了各种贪求，我们周围的社会环境也是这样。在这样的环境当中，我们所面对的是各种各样的人，他们的力量和要求的程度都不一样，他们对我们都有或多或少的要求，如果我们能够为他们付出，就能使他们的身心得到平衡，这样他们会感到快乐和幸福，此时我们就会在无所求的自由当中产生了由衷的、完美的、没有副作用的幸福!
这就是获得生命的幸福的原理，就是你的付出和你所得到的幸福力量是成同步增长的关系的，也就是你付出了百分之一，就得到了幸福力量的百分之一，如果你能够付出百分之百，那么，你的生命就完全具备一切幸福的力量，只有果位上的佛陀才是这样的幸福。
所以，没有这种付出，你的生命也许仅仅只是获得自由，却没有幸福可言!
如果要想“二者兼得”，那就必须遵循这条数学百分比的公式，逐步逐步来进行，最后可以实现理想!
布施 获得生命的幸福
布施既让我们减少对外在事物的贪求，又让我们学会付出，可见这是一种一举两得的修行方法。获得自由和幸福的秘诀，就在这里透露出来了。
有一位老太婆，她从小到老，一生当中就是贪心吝啬，什么事情都只为自己个人着想，最后她的亲生子女都不要她了，只好流落街头当乞丐。由于她的自私吝啬，人人讨厌她，导致连饭都要不到。有一次竟然饿了三天，只剩下一个有缺口的饭碗，凄苦落寞，可想而知!
恰好迦叶尊者出去化缘，在路上遇到了这位老人，尊者就向她化缘，她寒酸无奈地告诉尊者：自己已经三天没有吃东西了，现在实在没有任何可以拿来供养了。尊者怜悯众生，就让她去舀一碗河水供养给自己，她一想到自己什么都没有了，居然还可以作供养，感到无比的欢喜，立刻就去舀水来供养尊者。这时，她感到了为他人做事情的快乐，而且是从来没有过的、平生第一次如此清净庄严的快乐。
自那以后，她就把自己要来的饭，总是首先布施给同行的乞丐，时间长了，附近的人都知道她的美德，都赞扬她。她的儿子也听到了自己母亲原来是这么一位了不起的好人，就赶紧把她接回家中，安度晚年，她还是继续不停地为他人付出!
这个故事正好说明了，布施就能够获得幸福。这种幸福就是生命中原有的力量，可是被我们在轮回当中的众生给忘记得干干净净了，好不可惜!所以，我们要强调：生命的绝对自由和幸福，就是从不向外界贪求、为众生奉献中得来的。
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