为人父母，谁没深夜抱娃去过医院，劳心劳神照顾上几天几夜的经历？
每每这时候什么升职加薪、买房置地都是浮云，娃身体健康才是爹妈最大的期待。
2019-2020，经过新冠肺炎一战，多位专家明确表示：提高机体免疫力，是预防、治疗和康复疾病的重要手段。大家对免疫力的关注度持续高涨，而半岁-6岁的宝宝都要经历“免疫功能不全期”，有没有办法帮助宝宝更顺利渡过这个时期呢？
免疫力就是人体抵御病毒、细菌感染，减少疾病发生的一种能力。免疫力具有三个非常显著的功能：识别自我、识别非我和清除废物。怎样才能增强宝宝的免疫力？以下文字请果断收藏：
1、均衡的营养
均衡的营养是完善免疫力的基础，2019年由中华预防医学会儿童保健分会发布的《婴幼儿喂养与营养指南》特别提到，由于婴幼儿生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，婴幼儿期较易缺乏的营养素主要包括维生素A、维生素D、铁、锌等。
这些营养素都与免疫力相关，尤其是有“抗感染维生素”之称的维生素A，与免疫功能的关系更为密切，它不但可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的形态完整和功能健全，使机体拥有更为坚固的黏膜屏障，还有促进抗体合成分泌以及提高免疫细胞活性的作用，对细胞免疫和体液免疫均有明确的促进作用。
2、适当合理的锻炼
生命在于运动，您家孩子每天都运动了吗？
适当的运动，能够提高身体的机能和体质，增强抵抗力。但是要注意不同体质、不同年龄的宝宝要选择不同强度的运动，因人而异。
3、规律生活和充足睡眠
充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松、一觉醒来恢复最佳状态，增强身体抗病能力。我们常说：宝宝在睡眠中能分泌生长激素，促进长高。可你知道吗？睡眠时人体还会产生一种胞壁酸的睡眠因子，促进白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，提升免疫力。
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