孩子断奶后，吃哪些食物能及时补充营养，家长必看

纯母乳喂养能给宝宝带来了健康和营养价值，与此同时还能让宝妈减小病症的产生，但宝宝终究要断奶后，这也是宝宝成长过程务必经历的一个环节。我相信每一位宝妈给孩子断奶前，一定会学习和提前准备哪食品类能够让宝宝跟得上营养价值，还能让宝宝健康成长，我们都给每位宝妈提供某些有利于促进宝宝健康成长饮食搭配的参考，希望能够有助于到宝妈。

1、流食

宝宝在还未正式断奶后以前能够给宝宝添加某些宝宝辅食，让宝宝能够接受除去乳汁以外的营养价值吃的食物，那样才可以达到均衡营养，这是因为宝妈不太可能持续性发奶，并且一直让宝宝依赖于乳汁，也会让宝宝消化吸收的营养价值受到限制，因而增加辅食是孩子断奶必不可少的环节。

有助于孩子断奶的吃的食物，自然是流食，宝宝的消化吸收功能较为弱，普通的吃的食物不易被消化吸收，而流食易被肠道迅速消化吸收，这也是孩子断奶后的主食之一。

要想了解宝宝什么时候消化吸收功能增强，那要直到孩子长出6—8颗牙的情况下，这个时候孩子消化吸收能力已慢慢提高，因而吃的食物这方面可由流质变成半流质或软食。但这个时候也是宝宝生长发育较快的情况下，因而务必要有充分的营养价值，以防孩子突然出现营养不良的状况。

2、营养价值全方面

宝宝在成长过程中会经历初次迅速生长发育，这个时候孩子要大量的营养元素，吃的食物中能够从软细开始，原来吃的"未、羹"等这个时候可改成切切丁、小块的稍硬的吃的食物。但某些没那么容易消化吸收的吃的食物，还无法太早给宝宝服用，比如说煎、炸食品类，以防造成 宝宝的胃肠功能功能损伤，进而突然出现拉肚子等病症。

吃的食物上能够选用荤素搭配，瘦肉、鱼类、蛋等吃的食物能够搭配豆腐、豆汁等豆类食品，带叶绿叶菜、西红柿、胡萝卜、马铃薯绿叶菜也是不可或缺的，仅有那样才可以及时补充充裕的营养价值。

3、定时定量

我们都虽说转变了宝宝的吃的食物及时补充，但这阶段，许多孩子会突然出现偏食的生活习惯，都不太喜欢吃饭，这个时候我们都就需培养和持续改善宝宝挑食的生活习惯，尤其是针对刚断奶后的宝宝而言，每一天最少要吃五餐，不可以立刻就和大人似的吃每日三餐，每顿饭吃的食物的数量能够较为少，但一定要营养丰富，每一天连续不断的补充营养才可以让宝宝健康的成长。

平时还需要特别注意，每一次给宝宝喂养的量都应当差不多，不可以忽多忽少，要不然的话不仅会影响到宝宝的肠胃功能健康，此刻也是持续改善宝宝厌食的至关重要时期。直到宝宝三岁之后能够每一天只吃四餐，但同样的要特别注意营养价值全方面。在孩子断奶后吃什么食物的难题上，营养价值是最重要的。

4、色香味俱全

宝宝会突然出现食欲不佳的状况，主要是因为我们都给宝宝吃的东西，无法达到色香味俱全，美食才可以提高宝宝的胃口，因而，多种多样的烹饪方式是很重要的，但也需要特别注意营养价值、环境卫生、清洁、新鲜哦。