保温杯没那么“能装” 这6样东西尤其要注意

最近，某爱豆因出席活动时用保温杯喝水上了热搜，迷倒现场一大片小仙女。

有人表示，这侧颜杀让用保温杯喝热水成为一件美好的事；还有人表示，这样一点都不装，很帅！

其实当今，一个高颜值的保温杯，不仅成为很多明星街拍“搭配单品”，也成为很多年轻人的随身装备，不仅养生还特别“能装”。

但是，事实可能和你想的有点不一样，民间流传最火的一句“保温杯里泡枸杞”，其实有bug！

保温杯没那么“能装”，这6样东西尤其要注意

1.枸杞：最长别超过4小时

无论有多少“不得已”，保温杯里也不要一直泡着枸杞。毕竟，这和煮汤不一样。

煮汤时水温持续在100℃高温，可杀灭细菌；但保温杯只是“保温”，并不是“恒温”。太烫也进不了嘴，基本保持在40~70℃，这个温度不仅你爱，细菌也爱。

且不说对药效的影响，枸杞富含多糖和淀粉，在这温度下极易繁衍细菌；再加上保温杯喝几口关一下的使用方式，引进大量外来细菌。

一句话：大“菊”为重，尽快喝了。

2.茶：泡完你会后悔的

茶保健×保温杯养生=强强联合？错！但先郑重辟个谣：网络上“保温杯泡茶会致癌”，是假的！

众所周知，茶不宜久泡，而保温杯装着茶，就相当于长时间在中高温下泡出浓茶，弊端有三：

（1）比较难喝：茶闷久了，不仅看着发黄，毫无香味，喝着还发苦、发酸。

（2）功效打折：发黄正是因为茶里面的多酚和类黄酮等活性物质被氧化了，功效自然大大打折扣。本来喝茶图个有益，结果一壶又丑又难喝的茶喝下去却没捞到好处，简直亏大了。

（3）咖啡因增多：浓茶之所以苦涩，正是因为浸出了咖啡因和鞣酸，难喝不说还伤胃，影响钙、铁吸收。如果你说图的正是咖啡因提神，那……

还有个小汤亲测特（rang）别（ren）要（bu）命（shuang）的缺点：保温杯泡茶，不带滤网的喝起来满嘴茶叶；带滤网的，滤网都堵住了喝起来特别困难……

3.碳酸饮料：小心会爆炸

其实拿来装汽水的人应该不多，但由于后果可能很危险，特地拎出来讲：

你一定没有看过保温杯的使用说明吧？

大致意思：请勿将干冰、碳酸饮料放入保温杯中

日本有档节目，罗列了隐藏在家庭生活中的危险，其中有其关于保温杯，故意作死同时把干冰和汽水都放了进去，结果保温瓶一飞冲天，瓶盖直接炸飞……

干冰遇水释放二氧化碳，而碳酸饮料可以释放出二氧化碳，密闭的保温瓶内不断释放气体，气压达到一定程度自然有爆炸风险了，此处可以@化学老师。

当然为了节目效果的极端行为，那么，单放汽水有危险吗？就问你坚果摇晃过的汽水瓶没……

4.果茶/果汁……还有咖啡：日常装就是作shi

水果中富含果酸，容易腐蚀金属，虽然保温杯是不锈钢的，偶尔一次问题不大，长期装不是没有可能“金石为开”。同理，不锈钢杯、碗最好也不要用来装果汁和果茶。

同时，果汁、果茶里往往又加了糖，闷在一个密闭空间里，极易滋生细菌。

另外，咖啡虽然喝起来苦，其实也是酸性的，很多人喝咖啡也喜欢加糖加奶。另外，咖啡对很多人而言是“每日续命水”搬的存在，用保温杯日常装……

5.豆浆/配方奶

早餐打一杯豆浆温着，是常有的事，但丰富的蛋白质闷在保温杯里，就成为了细菌的温床。

虽然多数宝妈会给宝宝现冲现喝，但还是提醒一下，配方奶富含多种营养素，容易滋生细菌。同理，温奶器和恒温调奶器不能反复加热，超过30分钟，建议丢弃。

6.中药

辛辛苦苦熬的中药装好晚点喝？中药酸碱性不明，反正对保温杯都很不友好。其实，保温杯在25℃常温下，就可以保存1~2天，闷在保温杯里反而加速变质，多此一举。

健康小贴士

1.挑选秘诀

（1）选大牌、口碑好的，除了贵没毛病，预算紧缺往下看。

（2）不锈钢选有316或者304标志的，316在抗腐蚀性方面要求更严苛。

（3）将杯口靠近耳朵，会听见嗡嗡的声音，频率高的保温性能更好。

（4）有些保温杯有底座，其实底座低的采用了无尾真空技术，保温效果更好。

2.清洁办法

（1）组件拆开洗：比起敞口杯，多了盖子、密封圈等组件，洗的时候能拆多细就拆多细，否则里面满满的都是细菌……

（2）加点盐来洗：平时随便用水冲冲就算？有无发现内部滑滑的？对，还是细菌！用长清洁刷，沾点盐，轻松刷走无残留。

（3）洗完要晾干：敞口杯自带“晾干功能”，保温杯闷着容易发臭，洗完记得晾干再盖盖子。