癌症，在杀死人类的疾病排行榜中可谓是名列榜首，也许是因为人口老龄化又或者是生活环境的改变，癌症的发病率和死亡率每年都在不断地增长。
据相关数据统计，我国每年约有430万的新增癌症患者，且每年有280万患者死于癌症。
这就相当于，每分钟就有8个人被确诊为癌症，有5个人死于癌症。
在人们心目中，癌症一直都是不治之症。一旦患癌，就像是给人判了死刑。
其实，我们完全可以提前做一些准备，以便应对癌症。
2018年1月，美国癌症学会通过四十年的研究数据发现：通过医学上的各种努力，美国癌症的发病率和死亡率显著下降。
研究表示，所有癌症中，有5种是最为致命的，分别是肺癌、前列腺癌、乳腺癌、大肠癌和宫颈癌，其中前四种占了所有癌症致死人数的45%。
其实，针对这5种癌症，都是有办法预防的，我们现在就来看看美国是利用哪些方法使得200万人远离了癌症吧！
肺癌
肺癌在所有癌症中发病率可是占据首位的。
而我们都知道引发肺癌最主要的因素就是吸烟，所以美国就在此方面做出了努力。
通过全国性的控烟，美国已经把60年代42%的吸烟率降为现在的15.2%，美国肺癌发病率也随之跟着逐年下降。
其中，因为美国男性的戒烟情况比女性好，所以美国男性的肺癌发病率下降速度是女性的2倍。
由此可见，戒烟可以在很大程度上降低肺癌的发病率。
除此以外，就是做好提前癌症筛查工作，及时发现，及时治疗，就可以有效提高肺癌的治愈率。
对于年龄超过55岁，且一年内抽烟达到30包以上的人士，需要每年做一次低剂量的CT筛查肺癌。
大肠癌
大肠癌也是发病率很高的癌症。不过，我们完全可以通过有效筛查来降低发病率，同时提高治愈率。
20岁后，我们可以通过向医生咨询来评估自己患大肠癌的风险。
超过50岁的人士，则需要每年做一次大便潜血实验。
每隔10年做一次肠镜检查。
通过这些检查，就可以很大程度上及时发现大肠腺瘤，及时治疗，从而降低甚至避免了大肠癌的发生。
前列腺癌
前列腺癌是男性的一大噩梦，对于如何筛查前列腺癌，医学界也一直有争议。
不过美国的一个筛查方式，使得美国近20多年来前列腺癌死亡率下降了52%，那就是PSA（前列腺特异性抗原）检查。
超过50岁的男性，建议每2-4年查一次PSA，如果家里有男性亲属得过前列腺癌的话，则最好提前40岁开始定期做检查。
如果能够早期发现前列癌，则可通过有效治疗，提高5年的生存率。
乳腺癌
对于女性来说，乳腺癌的发病率也很高。
对于乳腺癌的筛查方法比较简单，只需要在40岁后，每年做一次乳腺X线钼靶检查即可。
如果直系亲属中有乳腺癌患者，则可以咨询医生，以评估自己患乳腺癌的风险。
如果早发现早治疗，乳腺癌的生存率还是很高的，接近90%。
宫颈癌
作为女性生殖系统恶性肿瘤发病率最高的癌症，宫颈癌针对不同的年龄有不同的筛查方式。
HPV(人乳头瘤病毒)疫苗问世普及后，宫颈癌前病变的发生率，每年都下降40%。
在国内，9-26岁的女性可通过接种HPV疫苗，有效预防宫颈癌。
除此以外，还可根据其他方式来进行宫颈癌筛查。
比如：21岁-29岁的女性，可每3年做一次TCT（脱落细胞学检查）；
30岁以上的女性，每5年做一次TCT+HPV检查。
我们都知道如果不幸患了癌症，一旦到了晚期，不仅自己的身心受罪，还需要巨大的医疗费，甚至有可能毁了一个家庭。
所以，我们一定要防患于未然，做好预防和筛查工作，这样才能降低患癌的风险，以及早发现早治疗。
很多人都想，我每年都会做一次常规的体检，这种体检有用吗？
其实，这种体检是根本查不出来癌症的。
因为常规的体检是了解健康的整体水平，可以发现一些症状及慢性病。
但是诸多癌症在早期都有隐匿性，没有什么症状表现，所以根本查不出来。
而一旦症状表现的明显了，那可能就已经到了晚期，治愈的几率就变得很渺茫了。
所以，我们需要通过了解自己的患病风险，再加上述的筛查，才能做好有效预防。
例如，如果家族中有一些病史或患癌史，则需要在此病症上多加注意并定期检查。
如果自己的胃不好，则需要对胃癌进行定期筛查，比如胃蛋白酶原检查或胃镜检查；
若经常吸烟，则需对肺癌进行提前筛查，比如进行低剂量螺旋CT或肿瘤标志物检查；
若经常喝酒，则需要进行腹部超声检查+AFP对肺癌进行筛查，等等。
不管怎样，了解自己的风险以及对癌症进行筛查，很大程度上可以使自己远离癌症的侵害。
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