有段时间，曾有不少男性网友组团晒出了妻子婚前婚后的对比照，网友们本意是调侃老婆生完孩子后的变化——论娇妻婚纱与现实生活的差距照，但是看完后，小编更多的感受是心疼和不易。
有人曾感慨：“结婚对女性来说，怎么算都是一件性价比太低的事情！”婚前，你在人前永远都是光鲜亮丽的，你脸上是精致的妆容、身上是时尚的妆扮，你身材凹凸有致、你亭亭玉立又神采飞扬地出现在人前。
而结婚生子后呢，你窈窕的身材早已淹没在层层赘肉中，你那原本精致灵气的眉眼，早因疏于打理而变得黯淡无光，你惫于收拾自己有时候忙乱起来甚至蓬头垢面、邋遢得如同一个老妈子。
很多男性朋友打趣的说：“丈母娘，能退货么？”虽然是玩笑话，但是也确实让人心塞不已，其中的不易又有几个伴侣能真正看见。
有了孩子后妈妈们几乎秒变“超人”，带娃哄娃喂奶换尿布，洗衣做饭家里还得收拾得井井有条。家里柴米油盐生活琐事也处处都是，琐碎的生活、繁冗的家务，你一天天这么忙碌下来，你累得常常休息不好，在别人眼里反倒是：“不就带个孩子吗？能有多忙！”
当妈妈真的很不易！女人婚后反差这么大，除了是因为身材走样，更因为身边的那个伴侣，如果你真心理解她、用心疼爱她，你下班后能帮忙力所能及的分担家务，你用心的呵护她，那她脸上的光也不会被生活磨黯淡，她会依然神采飞扬、光鲜亮丽的生活着。
当然，女性也要做好自我的体重管理，毕竟“一胖毁所有”，有些妈妈生完孩子后，对自己的体重几乎处于自暴自弃的一个状态：“反正已经结婚生孩子了，胖不胖不无所谓了。”
其实，肥胖不仅关系着一个人的外表形象问题，也与个人的健康是息息相关的，因此，妈妈们做好个人的体重健康管理是很有必要的。
当然，体重的恢复并不是越快越好，欲速则不达，国外有专门的研究发现，一个礼拜减个一两斤就足够了，那些短期内快速减肥的实际上是以损伤身体为代价，刚开始减掉的都是身体里的水分，当体内液环境被打破平衡后，反弹也是惊人的。而每一次反弹只会加强下一次的减肥困难。
正确的减肥方法是：管住嘴+迈开腿！
1、合理的控制饮食，其实只要大家饮食结构合理，每天控制好摄入的热量值，即便不做运动，也能有减肥效果。2、尽量少吃加工过的食物，多吃原始样貌的食物，比如蒸煮。3、选择合适的运动：很多妈妈觉得产后肚子大，于是做仰卧起坐、转呼啦圈等，试图减掉腹部的赘肉。实际上，锻炼是没有说减局部脂肪的，只要锻炼，全身脂肪都在消耗，像快走、慢跑、游泳、骑车等都是很有效的减肥方法，肚子一样可以减掉。
另外，提醒妈妈们月子期间是不建议减肥的，最少也要过完42天的产褥期才开始做体重管理，减肥是一个循序渐进的过程，妈妈们只要坚持管住嘴+迈开腿，恢复以前的体重是轻而易举的。
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