汗是人体晴雨表，五个部位出汗，或是身体在暗示：健康出现问题了

天气逐渐热了，出汗也变成了一件很频繁的事情。适当的出点汗，能够帮助我们身体排毒和排出湿气，让我们的心情变得舒爽，对于健康是一件很有益的事情。但是并不是一出汗就代表着排毒和排湿，异常的出汗或是身体在发出无声的警告，提醒你身体出现问题了。

什么是异常的出汗比如说一起吃饭，大家的都没怎么出汗，而一个人却是满头大汗，这就说明是出汗异常。稍微一动就出很多的汗也是说明有些出汗异常，可能是身体虚火太旺。而出汗异常很有可能是某些身体部位出现了健康的问题，不同的部位出汗暗示的问题也不相同，需要及时的调理和改善。

这些部位出汗，或是身体出现了问题，需要及时的改善

手心出汗

手心出汗多是出的虚汗，很有可能是气血不足导致的，当我们的体内环境失和或是体内有湿热的时候，我们就容易出现营养不能充分的吸收，导致气血流通变慢，导致气血两虚，手心就容易出汗。另外我们的情绪太过紧张的时候，也容易手心出汗，情绪太过于紧张容易导致植物神经紊乱，手心出汗会异常的多。所以手心出汗多的人，要注意调理自己的气血，多吃些补气血的食物，保持一个舒缓的情绪，或能改善。

鼻子出汗

鼻子一般是不会出很多汗的，平常若是鼻子总是出汗的话，多和两个原因有关。一是气虚，气虚的人，肺经就会容易被堵住，导致鼻子里面会出很多的汗，需要及时注意调理身体和补气。第二个是因为抵抗力下降，抵抗力比较低的人，身体比较虚鼻子就容易出汗。从中医的角度来说，我们双腿是我们肺经的所在地，能够每天的敲打双腿，促进下血液流通，改善肺气不足的情况，鼻子出汗的情况或能够被改善。

颈部出汗

颈部的汗腺分布的是比较少的，一般不会出很多的汗，若是颈部出汗多的话，很有可能是体内的内分泌失调，分泌的激素失调导致的。平常的时候总是熬夜，饮食口味太重，精神压力太重都会导致内分泌出汗失调，需要注意改善不良的生活习惯，出汗量也许就能够恢复正常。

胸口出汗

胸口出汗，中医上认为这是体内环境失和的表现，体内失和的人，体内的血液流通会受到影响，变得比较慢，气血两虚，身体的供血不足就容易胸口出汗。平常的时候睡眠不好，睡觉质量差的人，就容易胸口出汗。平常的时候情绪和精神的压力太大，忧思过度也会导致胸口出汗，要尽量的学会释放自己的压力。

脑门出汗

有些人一出汗就是脑门出汗，头发都会被汗给浸湿，这种情况多是火气比较旺，一般会在年轻人身上出汗。年轻人的代谢比较高，体内的虚火容易旺，脑门就会常常出汗。另外经常熬夜、爱吃寒凉食物的人脑门也容易出汗，因为身体的阳气消耗太多，导致的阳虚，脑门就容易出汗。

马上天气热了，出汗的频率会比较高，但若是身体的上面五个地方频繁的出汗和出汗比较多的话，需要注意及时的检查身体。平日里也要注意调节，饮食要注意适当的进补，不要总吃些寒凉的食物，学会释放压力和控制情绪，不要总是熬夜，保持一个充足的睡眠。适当的出些汗对于我们身体是有帮助的，但是也要注意不要让自己出太多的汗，容易气虚影响身体的健康。