北魏王朝中期，学习汉武帝“立子杀母”之法，以防女人专政。至宣武帝元恪当政时，宫内的嫔妃们都暗中祈愿自己生诸王、公主，都不愿生太子，有的堕胎，有的避孕，有的杀死儿子自保。
直到姓胡的小姑娘进宫，形势才改变。这位姑娘进宫后被封为充华世妇，所以史称胡充华，也有说她名字叫胡仙真。
胡充华十几岁时选入宫中。胡后的姑姑是个职业尼姑，很会讲论佛经，世宗初年进入宫中服务，几年内她和宫内的中官和嫔妃打得火热，并拜托他们向皇帝进言自己侄女美丽聪明。世宗得知后，把这伶俐聪俊的小姑娘召入内庭，封为承华世妇。
她常常对旁人讲：“天子怎么能没有继承人呢，我不怕自己死掉，也要为皇上的冢嗣着想，最好能生太子。”后分娩时果真生一皇子，一时传为佳话。
延昌四年，胡充华所生之子元诩被立为太子，为肃宗，依皇家旧制胡充华应被处死，但宣武帝深念充华之情，断然废止了这一野蛮成法。
熙平元年，宣武帝去世，年仅6岁的元诩继位，是为孝明帝。胡充华以皇太后身份垂帘听政，实际掌握了北魏最高政治权力。
胡太后喜欢吃喝玩乐，高兴之后，常常赏赐亲信大量财物。为了取乐，她传令手下大开府库，命王公、嫔妃、公主们随意挑选，大量绢帛流入私家。
此外，胡太后个人私生活也荒淫无节制。有权便会得意忘形，为所欲为。清河王元怿是个帅哥，胡充华看上了他，将他召入寝宫，共度春宵。
参军郑俨英俊帅气，胡充华将他引为入幕之宾，每天夜里同睡。郑俨又推荐了徐纥、李神轨等，供胡充华淫乐。胡充华最爱郑俨，郑俨回家，胡充华要派人跟着，只允许他和妻子说话，不许有肌肤之亲。色胆越来越大，以致群臣皆知。
北魏名将杨大眼的儿子杨白华英俊潇洒，胡充华经常召他入宫缠绵。杨白华害怕步元怿后尘，找个机会率领部下逃到国外。胡充华对杨白华思念不已，写下《杨白花歌》，令宫女歌唱，以解相思之苦。
元诩19岁时，胡充华害怕他夺权，亲手毒死了自己的儿子。元诩的妃子曾生下一个女儿，胡充华却宣称是个儿子。事情败露后，她又立元诩的侄子、两岁的元钊当皇帝。大将尔朱荣以为皇帝报仇为名发兵，攻占都城，胡充华和元钊被尔朱荣装在竹笼里投进黄河淹死。
胡太后死后被埋于双灵寺。孝武帝时，以皇后之礼重新殡葬，追谥号宣武灵皇后。
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