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什么病不能吃蚝油?请记住

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从理论上讲:有这3类疾病的人,不适合吃蚝油:

1、患有皮肤炎症和过敏症状的人。

2、痛风患者。

3、脾胃虚寒者。

传统的蚝油,不适合以上的人群食用,划重点~是传统蚝油!为什么这么说?

二十世纪八十年代时期,传统蚝油是从新鲜的生蚝熬汁提纯而成的,光是一小瓶的蚝油,里面就浓缩了众多生蚝的精华。简直是一种奢侈品,调料品中的“兰博基尼”!

传统蚝油虽好,也有不利的一面。

▲皮肤病的人要忌食生蚝之类的贝壳食物,包括以生蚝为原料的蚝油。

▲痛风患者不能食用传统蚝油,是因为生蚝的嘌呤含量较高,能引起尿酸的增高,而痛风的罪魁祸首是因尿酸的波动。

▲中医认为生蚝性微寒,故此,脾胃虚寒者要忌口。

现代化的蚝油调味品

传统蚝油已一去不复返,毕竟制作成本难以想象,不是所有人能买得起的,或者愿意买的。

于是采用现代化工艺勾兑而成的蚝油,正确的说是“蚝味增稠版调味品”,超大幅度降低了成本。让群众能消费得起,才能走上我们的餐桌,才能推广于全国。

其中,最大的功劳无非是电视台的宣传广告、各大综艺节目明标暗示,例如:“蚝油,一招定鲜,少放味精少放盐”。“菜肴出锅前加点蚝油提鲜,能不香嘛”……等等。主要是要突出蚝油特殊的“鲜香”,与它的多功能作用,显得一款蚝油在手,打败天下无敌手。

实际上蚝油的鲜与鸡精酱油本质是相同的,都含有味精的成分“谷氨酸钠”,只是添加了其它配料,使之风味不同而已。

当今的蚝油真的不含生蚝汁吗?

4天前,我回答了另一个关于蚝油的提问~《最近炒菜喜欢用蚝油,经常吃蚝油对身体有没害处?》。

已经详细叙说了,市场上绝大部分蚝油的主要成分,由12种以上的添加剂组成的。本文就不在累赘了,感兴趣的自行搜索了解一下。

蚝味调味品哪些人不适合吃?

当蚝油的使用频率越来越高时,人们不由得关心起它的安全性、食用有什么禁忌,什么病不能吃等等问题。

若是让营养学家回答,他们的标准答案是:“蚝油是一种高盐多糖的调味品,不管是任何人,都要适量的食用。”

若是让营销者回答,他们的标准答案是:“蚝油是一种好东西,不仅含有多种种氨基酸,有机酸、牛硫酸,还富含××维生素,××蛋白质之类的。具有提供免疫力和防癌抗癌,以及美颜美肤……等等功效。所以一般人皆可食用,能补充身体所需多种营养”。

我并不认同以上两种说法,特别是后者。

当今的蚝油只是一种普通的酱料,没必要升华它,是否真含有这么多种营养物质,就算是有,蚝油也是配角。

我们关心的是含有多少种吗?不,重要的是“有多少”!

难不成为了补充这微乎其微的营养,一次食用个半瓶吗,不符合现实的。平时炒菜最多也是放几克,远比上菜肴自身含有量,所以酱料就是酱料,别指望能补充什么。但凡夸夸其谈,都是不负责任胡说八道。

当然,我们也没必要贬低蚝油,至少它能增进菜品的风味,使食物变得可口,不就行了吗!那么它就是好调料,这不就是我们放调料的目的嘛!

说到这里,那么什么病不能吃蚝油?

蚝油确实含有不少的糖和盐,看似不适合“三高患者食用”。但是,只要合理的使用,是没有问题的,比如放了蚝油,就要适量的减少放盐、糖、酱油,以及咸味酱。避免摄入过多的钠盐,造成对身体的危害。

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