《向往的生活》第三季快要结束了，在节目中，最受网友称赞的少不了何炅的高情商，多年主持人的经验，使得他敏感地关注到嘉宾情绪的变化，贴心地照顾各个嘉宾。但是对于拒绝敏感的人来说，敏感地关注到其他人的情绪，更多时候给他们带来的是心理上的痛苦。
拒绝敏感度（RS)是一种对拒绝的焦虑预期、容易察觉和过度反应的倾向。在关于拒绝敏感度的研究中，拒绝敏感度往往与消极情绪紧密相连，被拒绝的预感越强，消极情绪也会随之增加，如沮丧、痛苦和愤怒。社交退缩也是其中的一种过度负面反应。研究结果表明，如果人们认为被拒绝的可能性很高，那么他们往往会选择与他人保持距离。这一方式是拒绝敏感人群避免被拒绝焦虑的途径。
有趣的是，拒绝敏感人群的拒绝、退缩，会导致他人真正的拒绝，从而实现自我预言。在研究中，拒绝敏感往往与自尊、孤独感相连。
自尊指的是一个人对自己的评价或感觉，衡量着一个人对自身的接纳程度。研究表明，自尊与拒绝敏感相关，即自尊越低的人群越有可能具有高拒绝敏感度。离开令人感到焦虑的社交场合，减少了被拒绝的“危机”，而这也进一步加剧了拒绝敏感人群的社交退缩。
孤独感是由于人际关系危机所引起的消极情绪体验。德国作家赫尔曼关于孤独有一首诗《雾中》：
“人生就是孑然孤独，
没有一个人了解另一个人，
人孤而独。”
对于拒绝敏感人群来说，孤独来得更为明显。较低的自尊和社会效能使他们退出和回避社交，但最终会弄巧成拙。孤独感日甚一日。
参考文献：
WATSON, J. and NESDALE, D. (2012), Rejection Sensitivity, Social Withdrawal, and Loneliness in Young Adults. Journal of Applied Social Psychology, 42: 1984-2005. doi:10.1111/j.1559-1816.2012.00927.x
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