善诊：查出幽门螺杆菌，你该怎么办？

Hello，我是大家一心想杀死但就是死不了的幽门螺杆菌，自从1983年，你们人类两个澳大利亚科学家以胃粘液来培植，发现了隐藏其中的我和我的族人。

我的风头就一天比一天强盛，坊间我的故事特别多，甚至你们拿出三个第一给我：全球感染人数最多，传染能力最强，潜在致癌危害最大的细菌，啊，一朝成名的滋味，莫名有些小怕怕。其实我是个很低调的细菌。

我真的能自己消失吗？

如果我的宿主检查出了我的存在，但依然保持以往生活和饮食习惯，还不吃药，想要我自己消失，做梦吧！

这些食物是我的对手吗？

坊间流传：火麻油、大蒜、番茄、甘蓝，含有的「亚麻酸」能杀菌，而大蒜里的「大蒜素」对多种球菌、杆菌、真菌、病毒等均有抑制或杀灭作用，能够抑制我的存在。

(ˉ▽￣～) 切~~「亚麻酸」根本没有杀菌功效，「大蒜素」虽然有一定杀菌作用，但吃多会刺激肠胃，加重肠胃的负担、破坏胃粘膜。

先不吹嘘我的抗打击和生存能力有多强，别到时候我还没被杀死，胃黏膜就第一个受不了，喊停了。你们人类可不知道，胃黏膜这个小伙子，有多娇贵！

要说，你们人类最关心恐怕是：我是如何勾搭上胃癌君这个霸道总裁的？

我们寄居地-胃里本身是有保护层的，它由密集的上皮细胞组成，保护胃不受胃酸的影响。

你们WHO把我们作为一类致癌源，我们可以分泌HtrA的蛋白酶，这是一把非常锋利的的武器，切割三种蛋白occludin，claudin-8和E-钙粘蛋白，破坏上皮细胞层。可以穿透胃的保护层。

就这样我们可以进入了更深的、正常的无病原组织层，并造成进一步的损害。并经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎。数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等。其中，慢性萎缩性胃炎是导致胃癌最危险的因素。

我自己没统计过，你们人类统计过的数据是这样写的：我的宿主中约 15% ~ 20% 发生消化性溃疡，5% ~ 10% 发生消化不良，约 1% 发生胃恶性肿瘤[胃癌、黏膜相关淋巴样组织( MALT) 淋巴瘤]。

各位宿主们不要太过害怕，感染我是完全可以治愈的。

你们人类专家就经常对我们的宿主叨叨：如果能把幽门螺杆菌干掉，那是极好的，如果没有症状也不是以下几类人群，就不用太担心了：消化性溃疡，胃MALT淋巴瘤，慢性胃炎伴消化不良，胃粘膜萎缩、糜烂，早期胃肿瘤，胃癌家族史

治疗的话，宿主们在吃完三联四联的药，至少间隔一个月之后吹气试验复查，如果是阴性，那么恭喜宿主，你已经治好了。

但是，感染我们的那片温暖肥沃的土壤并没有消失，我们还是会随时席卷而回来。所以还是要治本，成为我不喜欢的人，我就不会招惹上你们，而且还主动离你们远远的。

我钟情哪些人？

免疫力差的宿主是我的最爱，其实相对于药物，我们更害怕人类自身的免疫力。说我是欺软怕硬的势利眼，这个我承认，当免疫力这个冷酷无情boy强大起来，真的无敌（哭丧脸）。

喜欢饮食失衡的宿主

对，对，对，就是这样，再刺激胃一点，重口、辛辣等刺激性食物容易刺激胃黏膜，使我的驻扎地-胃的自我保护能力下降，胃弱我就强，我可是深谙用兵之道的，一周4顿辣火锅，你不得病谁得病！

在我的宿主中，中国人的饮食结构很容易感染我们。因为他们饮食中明显出现营养结构失衡：三大营养物质中的碳水化物和脂肪偏多而微量元素、维生素偏低；白米、白面、白糖等精致碳水化合物偏多，而来自天然、未被加工的碳水化合物和纤维素偏低；动物蛋白摄入开始增多，而优质蛋白不足。这样的饮食结构会导致体内菌群失调。

所以，如果你们人类不想被我喜欢上，要注意饮食结构的营养平衡。

及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。

表个白，我也很喜欢不爱干净的人

如果不想被我缠上的话，麻烦饭前便后认真洗手，你们人类的XX卫生组织就建议了：通常情况下应用流动水和皂液洗手，双手仔细搓揉，搓揉时间不少于15s。

早晚一定要刷牙，常常漱口，我不仅存在于胃里，口腔里也有我的FAMILY。

筷子也是我的助攻小能手

为什么说中国和日本我的族人特别多，真相就是：筷子及共餐制给我提供传染繁衍的温床。

所以，你们人类使用筷子要定期高温消毒，煮沸或者消毒柜消毒15min，最好每3个月更换一次。在外吃饭使用公筷公勺，以免再次被我感染，要是喜欢我，我其实不反对和你在永远一起哦~