图片来源：站酷网
过年期间，家里的几个朋友带孩子一起聚会。
我们几个朋友一年没见，凑在一起聊天，小朋友们却躲在一边，一人一个手机，喊了几次都不理人。
孩子们之间完全没有想像中兴高采烈地玩耍，反而多半的时间都在扎堆玩手机，几乎没有什么交流。
球球平时很少玩手机，于是跑过来问我：“为什么别人可以玩手机，我却不能？”
我一时语塞，竟不知如何回复他。
我们可以让自己的孩子不玩手机，但在大环境下，当别的孩子都在玩手机时，我们的孩子要如何自处？
对于宝宝玩手机，大家有没有关于这样的疑惑呢？
最近小恩公司一位宝妈就吐槽，每天下班回家之后，她家一岁半的娃就开始抢她手机。还有另一位宝妈说她家女儿唯一钟爱的玩具就是iPad。
还有很多粉丝也给小恩留言：
@匿名网友1：我家宝宝才1岁半，看见谁拿手机就趴上去，不让他看就哭，怎么办？
@匿名网友2：宝宝2岁半，明天吃饭的常规就是，一边看手机，一边吃饭。一顿饭能吃1个小时，怎么才能慢慢戒掉手机呢？
@匿名网友3：宝宝之前有一段时间经常眨眼睛、揉眼睛，去医院医生说不要过度玩手机、看电视，所以一直限制着他，不过过年这段时间宝宝在家和几个孩子一起看手机，家里太忙没顾着管他，现在又开始频繁眨眼睛、揉眼睛了。
01
现如今越来越多的孩子迷恋上了智能手机和电脑，对此很多家长也是苦不堪言，其实，致使孩子迷恋上手机和电脑，最大的责任来自于我们。
为了让孩子休息一下，安静下来，家长通常会主动地给孩子提供手机，特别是在公众场合，手机成为孩子安静下来的唯一“杀手锏”。
一部智能手机会让孩子乖乖地坐在那儿，父母不用花心思去哄他。但与此同时，危害也在慢慢地逼近孩子。过早地频繁使用手机，对孩子的大脑发育危害非常大。
而且玩手机、看电视是一种单向沟通，长期使用电子产品，会很容易形成单向的思维模式；
长时间玩手机、看电视，还会使户外运动的时间减少，容易引起身体发育推迟、运动功能低下，玩手机还会增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影响身高增长和身体发育等。
许多儿童心理研究发现，孩子的反社会行为，比如撒谎、不听话、离家出走、叛逆等都与观看了大量的暴力视频相关。
手机游戏、手机视频为了吸引眼球，会把画面设计的非常精美，情节夸张离奇，而心智还不成熟的孩子又很容易模仿。
02
心理学家说：过度让孩子接触电子产品，对孩子个性的形成和发展大有损害，孩子会出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭、人格分裂，甚至暴力行为。
如果不加以限制，我们辛苦养育、寄予厚望的孩子，极易被手机狠狠吞噬。
那么，我们该如何限制宝宝玩手机呢？
花更多的时间陪伴孩子
缺乏陪伴，是很多孩子把注意力转向电子产品的重要原因。
在孩子的童年阶段，爸爸妈妈尽量抽出更多的时间陪伴孩子，和孩子们一起做游戏、做手工、做家务；去旅行、去踏青、去探索大自然。
这样的活动会让亲子关系更加紧密，把孩子的注意力安放在更有益的事物上，他们对手机的依赖就会变少。
培养阅读习惯
很多国家的儿童机构都建议：
◆ 2岁前最好不要接触电子产品。
◆ 3-6岁可以适当使用手机，一天不要超半个小时。
◆ 6-18岁每日接触电子产品的时间应限制在2小时内。
脑科学家洪兰建议：当孩子的阅读习惯和兴趣被培养好后，再接触动态的电子屏才好。
每天留出陪伴时间
对于孩子来说，吃和玩是最爱做的两件事，玩甚至比吃更重要。
在玩的过程中孩子能学到新知识，游戏中快乐的体验促进多巴胺的产生，让孩子产生快感。
家长每天要留出和孩子玩游戏的时间，用水彩颜料玩调色、搭积木、爬楼梯，这些在大人看来枯燥的事情却会让孩子感到快乐、满足。
工作忙的时候也不能把手机塞给孩子，如果你真的很忙，可以给孩子搬一把小椅子，你忙自己的工作让孩子坐在一边看自己的绘本，这会比用手机解决问题好得多。
家长要以身作则
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。
那么，家长可以陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！
转移孩子的注意力
当孩子想要玩电子产品或不能够停下来时，父母可以转移孩子的注意力。
比如：用玩具吸引孩子，或者和孩子来一场家庭游戏，给孩子讲讲有趣的故事，跟孩子画画或带孩子外出散步、逛公园等。
切记不要强硬地打骂孩子，或者强迫孩子来顺服。
孩子之所以沉迷于电子产品，很大的原因是没有人和他玩，所以父母不妨选择更多有益于孩子身体健康的活动，从而来分散孩子对手机的依赖和渴望。
制定规则
制定的规则一定要具体、量化，明确，根据孩子的具体情况，协商制定，比如规定每天只能看2集动画片，只能打几局游戏。
为了增强宝宝的参与感，可以让宝宝自己关电视或手机，这种掌控感可以有效激励宝宝坚持下去。
观看健康有益的网络内容
最后，引导孩子观看一些有益的内容。比如：各种科教类的短视频、线上课程，有教育意义的电子图书、小游戏。
父母首先去筛选，挑选出好的内容再分享给孩子，我们要做孩子网络世界的把关人。
孩子成长的每一个阶段，难免会出现各种各样的不良习惯，这就需要我们做父母的帮他修剪枝叶，用爱来呵护他的成长。
家长也可以多听听育儿专家的科学建议，有助于培养健康优秀的宝宝。
好啦，今天小恩的分享就到这里，如果各位家长有更棒的控制宝宝使用电子产品的小妙招，可以在留言区留言分享，让更多的妈妈看到！
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