吐痰这种行为好像是人类与生俱来的，似乎做起来也得心应手，可谓是游刃有余，还真有一些人会吐痰，我说的这些人谈到归宿，当然还有另外一种，那就是咽下去。可能听到这里你会感觉很恶心，那么长时间将痰咽下去真的就没有问题吗？今天我们就一起来了解一下这个问题。
把痰咽下去，除了恶心自己还可能会发生什么？可能跟你想的不一样
痰的本质是呼吸道分泌物
呼吸道是人体结构中与外界相通的部位，通常会产生一些分泌物，比如人体的口腔，鼻孔，耳朵儿，弹，则是气道内产生的分泌物。人体健康的情况下痰很稀而且很清澈，里面大部分是水分，其实也有严核抗体，它就像机器的润滑剂一样，保护着身体的活动同时，它还附着着外界的一些细菌粉尘。痰从人体的气道内通过绒毛运动而移植到你的喉咙处，在那里引起咳嗽反射，将痰排出来人体一系列的动作，引起了吞咽反射插入消化道，再次被消化。
那这种痰咽下去不会得病吗？
答案因人而异。对于大多数健康的人来说，除了会把自己恶心到1万将痰吞下去，也并没有什么大的伤害，谈进入你的消化道之后，其中的一些细菌病毒会被胃中的酸和酶给杀死相对于咽下去的痰，病原体早就从你的肺部进入到你的血液系统。当然一学者更是认为难咽下去，可能会对健康有益。在生命早期接触的微生物和疾病当中，能不断的强化身体对过敏原或者是感染源的一些抵抗力，如果你本身就有肺结核，那么一定不能吃掉它。因为人体内的结核菌生命力非常的顽强，胃液更是很难将它分解。但是有可能会造成你的肠胃不适。如果你要将痰吐出来，可以涂在有医用酒精的痰罐当中。
究竟是咽下or吐掉，看能力：如果你咳出来的痰很少，甚至不会影响你的生活，而且自身也并不会吐痰这个动作，那么你就安心的咽下去吧。如果你会吐痰，而且周围的环境也适合，那就尽量将其吐出来，但是最好不要随地吐痰，最好用纸巾把它包裹起来，丢到垃圾桶里，因为随地吐痰可能会将痰中的一些细菌给四处传播，即使吐在了公共排污系统当中，也有可能对健康造成威胁。
痰吐不出来，试试这几步
如果你的痰量比较大，甚至已经引起了喉咙不适，怎么咳都吐不出来，那不妨试试以下这几种方法，你可以先喝水，因为多喝水可以稀释你的痰液，减轻产业对呼吸道的刺激，更能够有效的帮助人体排泄出来。当然你也可以尝试深呼吸，用你的鼻子吸气，用口吐气，让人体达到一定的吸气容量。试着弯弯腰增加你负累的压力使咳嗽时产生高速的气流也有助于咳出来。当然还有一种方法就是你用力的咳嗽，让你的肺内冲出的高速气流，让这些分泌物不断的移动，随着咳嗽排出口腔
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