习惯自我否定的孩子易患社交恐惧症

孩子害怕与人交往,不敢与陌生人说话,不愿意到人多、热闹的场合……孩子的这些行为让父母感到很烦恼,有的父母甚至会因此训斥孩子，殊不知,父母的训斥不但不能改善孩子的这些行为,反而会让他们更加怕与人交往

心理问题再现

凯凯今年4岁了,爸爸妈妈将他送到幼儿园,想让他适应一下集体生活.没想到几周后,幼儿园老师打电话来,告诉凯凯的父母,说孩子可能有社交恐惧症,建议进行心理辅导.爸爸妈妈很是诧异,每天上下学接凯凯一看见父母就笑逐颜开,回家后也不停地说在幼儿园学到的新东西，没看出异常啊.于是爸爸决定请一天假,到幼儿园看个究竟.

在老师的陪同下,爸爸来到了凯凯的班级,躲在窗外观察,无论是上课还是自由活动,凯凯总是一个人躲在小朋友们的后面。老师请他回答问题,他低着头、红着脸,不知道嗫嗫嚅嚅的在说什么；自由活动时,大部分小朋友都聚在一起玩儿,凯凯却搬着小板凳在一边独自玩同时,父母注意到,晚上带凯凯散步,见到同院的叔叔阿姨,他从不叫,要么装没看见,要么紧紧拽着妈妈的衣角,往妈妈身后躲.而且出不常和同院的小朋友一起玩耍,有时候妈妈把他送去楼下的儿童乐园,让他和别的小朋友一起玩,不一会儿,他就自己回家了.

习惯自我否定的孩子易患社交恐惧症

专家支招

其实,这样的现象在孩子身上很常见.我们知道,孩子由于缺乏独立生存能力和社交经验,在离开父母,独自面对陌生人的时候,会产生焦虑感.随着与陌生人交往次数的增加,焦虑感逐渐减弱,最终会成为"熟人.但如果长时间、反复出现持续的焦虑情绪和回避行为,就可能患上了社交恐惧症.

社交是人们生活中不可缺少的活动,但有的孩子怕见陌生人,甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红,不愿到人多、热闹的场合;与陌生人交谈时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看别人,严重时,有出汗、心跳加快，手足无措等现象,这些现象称为"社交恐惧".某些家长将这种表现误认为孩子老实、听话、不顽皮.其实,是孩子的心理出现了一定的问题,是孩子自卑的外部表现

习惯自我否定的孩子易患社交恐惧症

这些孩子在生活中常受到父母的批评,有时只因为一个小小的过错遭到父母过分严厉的训斥,甚至受体罚:有时则因为父母情绪不好而毫无道理地发泄到孩子身上.孩子在这种家庭环境中,便产生惧怕心理,孩子甚至不能辨别该做什么,该说什么,什么是对的,什么是不对的.孩子常生活在恐惧和焦虑之中,他们从父母的行为中得出这样一个结论:自已很无能,总是做错事,是个一无是处的孩子.这类孩子长大后,可能会有不同程度的社交恐惧倾向,严重的会成为社交恐惧症患者,因此而无法立稳定的人际关系,他们会变得内向、孤独,人生观也变得消极、悲观。

父母可以从以下几方面来鼓励孩子.

1.要关心孩子的感受并且帮助他

遇见老师、同学、叔叔、阿姨,孩子却视而不见,此时,父母应该考虑孩子的感受,理解他,不要强迫孩子.当孩子因羞涩而不愿与别人交往时,父母首先要接纳这一点,然后给予具体的帮助,渐渐克服这种胆怯.

习惯自我否定的孩子易患社交恐惧症

千万不要给孩子贴标签,如对孩子说:"不要对别人这样粗鲁,太没礼貌了."因为这样会将不礼貌的标签永远贴在孩子身上.如果邻居问:"小明今天和爸爸妈妈去哪儿了?"大人可以代之答:"我们去看电影了,是吧小明!"小明也许会回答:"是的!"这样可以帮助孩子很自然地进入谈话的角色.孩子需要帮助指导,但首先要尽量让他自己开口说话.

2.在家中做游戏,帮助孩子练习社交技巧

家是孩子最熟悉的地方,孩子在家里可以无拘无束.因此,在家的时候,父母可与孩子做一些角色扮演的游戏,例如:大人扮演乘客,孩子扮演售票员,做乘公交车的游戏.还可以交换角色,或让孩子扮演其他角色.

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平日要鼓励孩子回答问题,如"你的玩具娃娃叫什么名字?""我们到外婆家去,你要穿花衣服还是红衣服?"等.

3.给孩子创造社交的机会

父母可以给孩子创造一些学习交往的机会,如每次带孩子出门,可让孩子与其他家长打招呼;去商店买东西让孩子与售货员交谈:带孩子拜访亲友;在家中招待客人等,都是让孩子学习如何与人交往的机会.交往技巧不是天生的,而是学来的,要给孩子树立学习的榜样,在言传身教中让孩子慢慢地学会与人交往.