现在有很多妹子是不是会感觉到苦难？因为自己拥有一个小肌肉腿，明明就是自己也不是胖，可是就是不知道为什么小腿肌肉那么多！因为这个小腿是不是连裙子也不敢去穿？是不是也常常会被别人说成是大象腿？这些都会造成你的小心心受到伤害！
其实，很多妹子在发现自己有这种情况的时候，就是会去节食什么的，想通过这些来让自己瘦下来，可是在坚持了一段时间后才发现这些东西一点都没有，腿上面的肌肉一点都没有消除！甚至还会越来越严重！
其实在你这些没有什么用处的时候，你可以用按摩的方法来消除你的小腿肌，在你按摩之前记得可以涂一层身体乳，或者是按摩膏都可以。不过小编在这里建议大家还是涂个身体乳吧。既能让身体保湿，而且还节约时间，原谅自己是一个懒人吧！
在按摩的时候，你要用你的手从你的脚腕开始往上提拉，然后慢慢的捏你的小腿肌，这个时候你一定要放松，要不然捏起来的时候也是很麻烦的！慢慢的，你可以让你的手放在你的小腿下方，这个时候你可以慢慢的向对方拧，要同时进行哦！
上面这些做完的时候你可以两只手呈半握拳的一个状态，然后慢慢的刮你的小腿，同时在坐完的时候用你的手来锤你的小腿！每个动作只需要做两分钟，八个月你就可以看见你的效果！
在这里小编提醒大家，记得在按摩之前不要带一些多余的首饰，免得刮伤自己哦！
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