在监狱里坐牢是什么样子的？

监狱里真实的生活是什么样子？像电影上那样吗？

几年前在外面瞎搞，年轻气盛群殴，将人砍成重伤，故意伤害，6 年。既然题主问的是监狱里面的生活状况，那我就谈谈这段经历。出事后，在外面跑路半年，然后被捕，在看守所带了半年，走完程序被送往监狱服刑。刚入狱那会是很兴奋的，心理早已接受服刑事实，自然希望早一点离开看守所，因为监狱生活比看守所生活强之百倍，关于看守所的情况，在此不再多加赘述。监狱被高墙电网环绕，墙头有武警驻守，几十米一岗，真枪实弹（都这么说，没有亲身验证过）。入狱先进入监队，貌似新兵训练营的一个过度场所，经过三个月的入监队生活，再按照每个人的表现分到各个监区。在这里每个人领取属于自己的生活用品，然后背诵行为规范，学习生产知识，严格的队列队形训练。进入监狱以后并非是狱警管理每个犯人，而是犯人管理犯人，管理者被称之为「长员」，里面分工明确，，井井有条。从被捕批捕至法院下判决之间，我们被称为犯罪嫌疑人，下判决后被称为罪犯。死刑犯不会被送往监狱，直接在看守所期间就被执行了，被送往监狱的是死缓（死刑缓期两年执行），无期徒刑，有期徒刑三种刑期的犯人，在此解释一下，有的人认为死缓就是两年后执行死刑，这是错误的，死缓的犯人一般就死不了了，送往监狱以后两年内没有大的过失就会改判无期徒刑，再过两年没有大的过失再改判有期徒刑。有期徒刑采取挣分制度，貌似以前生产队挣工分，八十分可以减一年刑期，所以在监狱服刑期间大多数情况还是很配合的，都希望多争些分早日回归社会么，这几乎是每个劳改犯最大的愿望与目标了。 以下我从几个方面分别讲一下我眼中的监狱生活： 生活环境客观的讲监狱的环境还是不错的，我所在的监狱有七个监区，一至五是负责生产的，六是负责食堂超市医院，七是入监队教育科（负责狱内学习，新闻，报纸培训）跟纪检（纪检是戴红袖章检查行为规范的，有扣分权利）。每个监区在一栋楼上，又分几个分区，每个分区同楼不同层，分区又分组，每个组单独一个监舍。像是筒子楼一样，中间一条走廊两边是监室，监室统一的床单被褥枕头，被褥要叠成豆腐块，跟枕头的摆放位置都是有严格标准的，这关乎着扣罚制度，之后我会讲到，每个监室有十二张床，一个鱼缸，一个书橱，两个生活橱，几盆花，室内墙壁雪白，有专门设置的墙画排板，走廊有几个鱼缸墙壁上有广告公司做的壁画，很多盆栽植物，公用的厕所，洗刷间，图书室，长员办公室，电视房。楼层出入有专门的小岗记录，楼层之间可以互动，时间久了都熟悉了也没有那么严格，每栋楼有一个院子，有个鱼塘，有石桌，有篮球场，有若干健身器材，跟现在很多生活小区似的。从监室到监区所有设施，大到篮球架小到一条鱼，都有专门的责任人，与分值挂钩。平时除了出工，都在自己的监区里自由活动，不允许离开监区去其它地方随意走动散步什么的。 生活流程每天早上五点半起床（一年到头除了法定节假日都是如此），穿衣服刷牙洗脸，六点站队集体去吃饭，吃完饭回来六点半左右，抓紧打扫卫生，七点多出工，出工的走了。分区干警开始检查卫生，手拿卫生纸，带个本子预备扣分，墙壁脏了，扣！窗子脏了，扣！被子叠的有褶皱，扣！地面死角有灰尘，扣！床缝有灰尘，扣！鱼死了！扣！我们出工在外面干活，心里也是挂念着监室的，知道自己没被扣罚的嘴里会不自觉的哼起过时已久的老歌小调，被扣罚的骂骂咧咧的几天缓不过来……也不奇怪，每个人的工分一个月有二分多一点，被扣罚一次大约在 0.1 至 0.5 之间，是令人感到很痛苦的，像分区查卫生这种事几乎天天发生，除此之外，监区干警每周会查三次，监狱领导也会检查三次，更令人头疼的是监区扣罚扣分翻两倍，监狱扣罚翻三倍！干警之间的工作优劣也是与此挂钩互相评比的。站队出工衣冠不整会被纪检扣罚，在工区出入必须有联号一块（联号的作用是互相监督的，一方有大的违规行为另一方会有连带责任）。收工回来可以自由活动，看电视，打球，看书，绝对不可以躺在床上，除非有病假条，然后晚饭，自由活动完了开始上课，文盲小学的需要去教育科学习文化知识，教育科有教师，老师也是犯人；初中及以上学历的在电视房拿板凳坐好看电视，新闻、传统文化知识和生产知识等。八点半下课，自由活动，九点准备洗刷九点半点名，休息，监狱生活是没有黑夜的，长明灯，楼层里监控摄像头遍布每个角落。晚上有专门干警值班观看摄像头，走廊有小岗来回巡视，楼层之间关门后钥匙干警带走。晚上一般睡的都比较晚，睡不着的起来上个厕所，去洗刷间监控死角吸根烟，跟同样睡不着的聊聊天什么的，干警看到了也不管，都是很正常的事情，大多数躺在床上聊天，看书什么的。 伙食跟购物伙食还是不错的，我忘记每个人多少标准了，应该在 160 至 210 之间，因为本监狱劳动改造比较盈利，所以在伙食方面狱内还另外有生活补助，每周为一个周期，一周内几乎蔬菜不会有重复，有两顿饭分别吃鸡吃鱼，一顿米饭盖浇饭，一顿包子，馒头（白面馒头）吃饱为止，我饭量一般，一天能吃五个馒头左右，刚从看守所过来的见过一顿饭吃八个。遇到节假日还能吃鸡腿订购熟食肉类，过年统一分水饺馅，以每个监室为单位自己包水饺很是热闹。每个月以监区为单位统一购物，日用品洗化用品副食零食，一般小超市买的到的都有，除了违禁品（刀具，电子设施，通讯设施，绳索）。另外，每个犯人每个月是有收入的，一般情况与挣分挂钩，每个监区也是不同的，比较脏累的监区每一分对应的收入会相对高一点，我所在的监区大约一分对应的收入是一百，效益好的时候也能到一百好几，平时差不多都在二百多，我有过两个月收入一千一百多，所以只要不乱花，是完全可以自给自足的。我们楼层有几个平时舍不得吃舍不得花，每年还会给家里邮寄些钱回去，当然也有问家里要钱的，情况差不多这个样子。 业余生活与兴趣爱好现在监狱不同了，打造的是和谐稳定，领导管理犯人，在服刑期内不要给我捣乱，以免仕途受到影响，总之互不制造麻烦就可以，领导们上任三把火，为了把监狱打造为和谐稳定环境优雅的监狱，不惜投入大量资金，绿化，改造监狱环境，说是花园式监狱绝不为过。每个监区领导在各自监区组建各种兴趣小组，比如我们，有篮球队，军乐队，乒乓球队，羽毛球队，电子乐队，太极拳小组，书法协会，会定期从社会上找一些专业人士来狱内讲课。监狱内的生活作息非常规律，感觉与社会上学校的情况差不多，比如法定节假日非常标准，都会有休息，周日不出工，每年七月中旬至十月一日是育新文化节，这是一年中最热闹的季节，监狱会拿出很多分来组织很多活动来庆祝，监区之间的比赛有篮球比赛，羽毛球乒乓球比赛，歌咏比赛，团体操比赛。监区内部也会举行各种各样的活动，期间八月份还有电影节，晚上每个监区在院子里安装投影仪，播放一些社会上比较热映的电影，《阿凡达》《速度与激情》《敢死队》等等。有些好的电视剧也会考进来观看《北爱》《你是我的兄弟》《北京青年》《新水浒》《新三国》……很多。不喜欢看电影的可以几个人聚一块去洗刷间或厕所打牌，监室里面是不允许打牌的，也有在院子里打篮球的，在五楼练乐器的，几个要好的在一块聊天的，走廊里放着音乐，灰常热闹。 感情与人性现在社会上流传捡肥皂，搞基之类的流行语，其实在监狱是一样的。监狱确实存在这种事情，我没有亲眼见过，听老人们说过谁谁谁的事情，我所在的监区有这么两个人，只是听说，到后来好像也没什么特别的，时间久了不接触女性，有的人可能会把目光关注到身边的小鲜肉。每当有新犯分到监区，那些比较白净的年轻的会受到某几个人的特别关心，在我看来也仅仅如此，可能人们孤独久了是需要找一个感情寄托吧，关于实质性的问题以前可能会有，后来可能被杜绝了，狱警领导不允许这种事情存在，再说狱内想脱离联号找一个背人的死角也不是一件很容易的事。更何况！举报奖分！以上说了那么多监狱的环境状况，可能大家认为监狱其实也不错了，其实也有另一面，有人的地方就有矛盾。人们愤怒的表现经常会喜欢采用武力解决，但当他们发现打架的后果是会被疯狂的扣分，甚至会关禁闭（一个禁闭相当于一年白干，无形之中增加了半年刑期，这是很不划算的事情）的时候，聪明人学会了隐忍，但矛盾不会退却。于是表面风平浪静，实则暗流涌动，疯狂的勾心斗角，小报告，表面一套背后一套。限制了手脚，开发了头脑。我在里面也处了一个很要好的老大哥，他是因诈骗巨款入狱，情商口才都很不一般，他比我早入狱几年，我俩比较投缘，曾经在挣分的道路中合作多次，早就预算能一批释放出狱，至今经常联系。那时他是长员，跟狱警处理的关系非常好，狱警会经常从外面带点好吃的给他，当然我也有份，有很多监狱没有的书籍他都可以办得到。我俩经常一起赶工到深夜，大多数时间是借做工为由去聊天看书，他会经常帮我搞到好烟，弄些好吃的来打打牙祭，走廊来回巡视的小岗也会偶尔过来借个火，尝一口。晚上稍微加个班白天就可以不用早起，这是仅属于我们的特权，夜深人静的时候听着工区夜班播放的音乐，忽近忽远，似有似无，他跟我聊他的家庭我聊我的经历，一块畅想一下出狱后的光景，也是很有感觉的。如果坐牢需要有一种精神支柱的话，那与家人的关心和女友的信件是有很大关系的！我比较好运，只有家人的关心，没有女友的骚扰，见过太多因男方入狱而收到的一封封离婚协议书，使我很难相信真正的爱情，也许你会说很多其他的理由来解释这一切，但是我想说，不需要解释，事实如此！离婚率高，分手率也不低。有个跟我一起入狱的，女友标准的一月一封信，持续了半年，突然失去联系，后来女方告诉他又找了新的男朋友。他开始精神萎靡不振，后来写信长篇大论去挽留这段感情，然并卵，他经常晚上躺在床上一遍遍的看他们以前的信件，搂着女方的照片睡觉。事隔几年他也早已出狱，我曾关注他的动态，开始是诅咒，以后是怨天尤人，现在仍旧没有走出来，现实中真的有那种非常痴情的人，他们的创伤真的很难愈合。有一位四十多岁的老大哥，当时入狱已经有八年，在外面是普普通通的老实人，因为长期被邻居欺负而失手将人打死，无期徒刑，在监狱服刑远离纷争，勤恳劳动，因为太过老实，又经常被不懂事的年轻联号欺负，他一遍遍的隐忍换来的是对方的变本加厉。直到年轻联号刑期结束，还有一个月就出狱了，联号欺负他要他干这干那，他忍了，要他买这买那，他也忍了，联号不过瘾，嘴碎扬言出狱去他家里祸害。他没忍住，趁联号睡觉，又结束了一条年轻的生命，后来狱领导保他，本来还有十二年刑期的他，又走了一边程序重新改判为无期。老婆来探望，哭着告诉他本来是能等他出来的，但是这个样子实在没有盼头，孩子也长大了，日子实在没法过。也许是爱情，也许是亲情，这样的感情走不到终点我感到很惋惜，又很无奈。后来他跟我分到一个监室，他为人木纳淳朴，有一些愚昧（在此不是贬义），仍然会有人欺负他，我经常会为他打抱不平，每次打球回来会看到水杯是打好的热水。以前在电影电视上经常会看到某主人公入狱然后屏幕一黑，十年后，会觉得很快，又或者出现监狱里的几个镜头然后几年后。真正的监狱生活却是是要一分一秒慢慢度过的。我经常坐在监区院子的石凳上，目测离狱墙外面的世界距离有四十米，而这段距离我走了三年九个月。在这不到四年的时间里改变了太多太多，抛开社会影响或人们对这段经历的看法，对我来说，我觉得是收获非常大的！在这个地方，三教九流五花八门。无论你曾经是政府高官还是庄稼汉，是社会大哥还是个体企业家，更多的还是中间层次的普通人，被强制集合在一起生活过日子，也算是一件匪夷所思的事情了，就像是很多化学原料掺杂在一个玻璃器皿中，或多或少会产生一些化学反应吧，虽然往日风光不在了，但身份架子跟多年养成的性格却不是那么容易改变的。每天收工后大家自由活动，多数人会三五一群去洗刷间摆上摊子打牌，也有人去电视房看电视，我多数情况会去打球或者坐在监室看书，经常会听到电闪雷鸣般的争吵声，争吵声来自洗刷间，穿越走廊到达我的耳朵中声音依然清晰。如果你跑过去看看，会发现几个人吵的满脸通红，脖子上的青筋清晰可见，嘴上用最粗俗的语言去问候对方所有的家人，但无论怎么争吵都不会影响他们打牌的进行，更不会因此打起来。并且你会发现无论如何争吵，都不会吸引其他人前来围观，都习以为常。社会上多数人都得了一种「病」，被称为手机病，但是在这里不用担心，没有手机，更没有网络，不是偶尔没有，是一直都不会有，每个人每月允许用座机打两个电话，电话号码登记必须是直系亲属，夫妻之间也是需要结婚证证明的，对于没有结婚的男女朋友，只能写信，所有信件只能通过狱警检查看完以后才能接收，甚至有时候还是看心情的，我写过许多信件，多年后才知道，有很多信件即使内容上没有问题，也是到不了对方手中的，即使偶尔能接收，一封信从寄出去到收到回信，大约也得需要一个半月到两个月的时间。在这里 ，日色变得慢 ，车，马，邮件都慢 ，一生只够爱一个人 ……另外，一个月有一次探监的机会，也是只限于直系亲属跟合法夫妻，如果仅是男女朋友关系，对不起，出去后再见吧。这里的医疗水平也很有限度，如果病情严重的话，会受到比较好的照顾，甚至还有出狱治疗的机会，如果确定治不好的话，也会及时办理保外就医，领导不希望自己负责的监区有人去世。但是如果是头疼感冒的话，就不会受到太多照顾了，记得刚入狱下监区的时候，正好年底过年，我就发烧很厉害，刚入一个陌生环境大家感情淡泊，没人会过于关心你，从卫生委员那里拿了几个不知名的药丸，我很明白这几粒药丸是很难让我退烧的，于是回去喝了一大杯热水，躺在床上盖几床厚棉被目的把汗水弄出来达到退烧的目的。在此说明一点，我平时是很少生病的，几乎从不感冒发烧，但只要是发烧就会很严重。就在我把头钻在被子里裹住自己感受汗水狂流的同时，被子外面的世界一片狂欢，走廊的音乐，嬉戏打闹声，更重要的是监室里摆上桌子开始聚会啦！没有酒他们用可乐代替，从超市定的熟食啊什么的摆上一桌子，关系好的十来个围在一起，仔细听来还挺讲究，吆喝着「祝酒词」，无非是新的一年挣更多的分什么的，喝到尽兴还会竖瓶子透一瓶可乐。有时候感觉监狱的生活并没有太多可以回忆的东西，因为里面的生活千篇一律，每天都在重复同一种生活，当这种生活成为一种习惯，就会像条件反射一样到什么时间做什么事，很少有新鲜的事情让人提起精力和兴趣，所以多数人都眼神空洞行动萎靡不振，比作行尸走肉也不为过。不过偶尔也会出现集体暴走兴奋的时刻，比如，今中午吃鸡腿！虽然总体来说伙食不错，但是那可是上千人的大锅饭，食材好又怎么样，味道很一般好吧，外面随便一个大排档做的普通小炒味道都可以轻松甩它几条街，重要的是要吃上好几年！偶尔胃口不好可不可以不吃？不吃可以，饭点也必须得去！去了坐着等着，必须得去。因为在食堂门口有纪检会抽查人数，如果扣了分可是要翻三倍的！其扣罚程度相当于十天苦力白干了。夜晚也是很棒的，由于睡觉铃声响了以后不会熄灯。一直长明灯，所以养成了躺着看书的习惯，多数情况都可以看到夜里两点左右，在这个时间段里也养成了一种特殊的技能。在此有必要提一下打呼噜的大哥们，真是犹如天神下凡，我所在的楼层有几个这样的大哥。（在此没有贬低的意思）如果他们在监室里打呼噜，你晚上睡不着跑到洗刷间死角去吸根烟，你仍会清晰地听到他们的呼噜声，他们的呼噜可以轻松的穿越监室，掠过走廊的时候还会听到回音。幸运的是，我所在的监室就有这么一位老大哥，很巧，跟我睡对头，开始的时候我想办法用其它的东西塞住耳朵，但是却没什么用，穿透力太强，把头藏在被子里也能感受到轻微的震动，所以我要佩服人类强大的适应能力！直到后来，我可以在这种环境下看书到很晚，也能一觉到天明。近四年的生活放在生命中也是不短的一段时间了，多年后的今天有几个人也是会给我留有深刻印象的。有个当兵的老大哥，身体素质特别好，入狱的时候也要三十六七了，但身体素质依然很棒，黝黑的皮肤，坚毅的面容，看上去很诚恳忠厚，因为伤害被判四年。他有一种很奇怪的病，就是很随机的毫无预料的休克，在外面的时候也有过，一年会病发几次吧，来到监狱后病情加重由一个月几次发展到一天多次，直到他被保外就医已经发展到一天十几次。如果是单纯的休克那也没什么问题，关键是休克以后自己不能呼吸！自己憋自己！但是要想醒过来只需要掐一下人中穴就可以，开始轻轻一掐就能醒来，后来要持续掐一分多钟，两年多的时间他的联号练就了一手的好指力，我曾在他昏迷时帮他掐过，明显的用的时间要比他联号久很多。他刚来的时候没人知道他的病，他跟我邻舍，有一天中午正在午休，突然听到门口的花盆被人砸碎了，以为有人打架，结果没有动静了，出去一看他趴在砸坏的花盆上，然后从此给他配备了一名寸步不离的联号！发病前他还会经常在院子里给我们打个空翻什么的，从那以后，领导嘱咐他联号，禁止他空翻，床铺也安排到下铺，上下楼走楼梯要格外注意什么的。因为他休克是很危险的事，普通人晕倒或许还可以有点余力慢慢把自己放倒，他这不同，就像突然断电一样，直接栽倒！就像一个架子歪倒一样，摔的很实！直到后来我经常会看到他栽倒的样子，在食堂排队打饭，爬楼梯，在走廊中行走，都会有他栽倒的身影。甚至有时候我在球场上打球（他喜欢看我们打球），突然余光中一个身影歪倒了，我不用细看就知道是他……我经常会跟他聊天，问他醒来以后会不会很疼，他都会认真的告诉我：会！时隔多年，不知道老大哥现在怎么样了。外面的医疗条件好，应该早就康复了吧……

我来给大家普及一下吧。本人2008年12月12日因为抢劫罪被抓。首先被送进看守所，刚开始的10多天吃不下饭，睡不着觉。我最记得最清楚的是我10天没拉屎，头发大把大把的掉。要知道那时候我才18岁呀，也许这就是坐牢最难熬的阶段，后来慢慢的就麻木了，没什么感觉了！2009年5月30日判决书下来，3年。知道那时我什么心情吗？很高兴，很兴奋，不亚于中彩票。因为判决书下来，就意味着很快就投送监狱了，就不用呆在这30平方米的监舍了。到了监狱就有烟抽了。同年6月19日投送到广东省惠州市惠州监狱。这是一座刚建好的监狱，好像建成之后我是第3批投送这个监狱的。这监狱现代化，信息化在全国可能是最好的，入监第一个月是集训期，各种监规纪律要背。队列，按照部队的要求训练。一个月之后下到各监区。我在监区每天只知道干活。每个月都超额完成任务。当时做的是电脑键盘。2009年12月30日，我在干活的时候，被监区长叫到办公室，然后让人检查我身上有没有皮肤病。我也不知道为什么，回来问了我们监舍的头，他说你运气好，可能很快就要调走了。不出所料，没过多久，我被调到监狱伙房了。我的伙食从此变好了。伙房70个人。监狱8000罪犯，这就意味着我们一个人要做100多人的饭。好在伙房基本都实现现代化了。没什么压力。伙房的干警也平易近人。不像监区干警那样板着脸。跟我们能笑着说话。毕竟人少。每天早餐允许我们自己小炒。食材直接冰库里取。就这样安逸的过了一年多。2011年3月30日，我接到法院的减刑裁定书，减刑8个月，于同年4月12日刑满。其实我的嘉奖是多出来很多。记得够减一年多了。主要是我剩余刑期也就8个多月，所以就减了8个月。临出狱是，同监舍一个其他监狱调过来的老犯人对我说，你是我见过，以3年短刑期，考察期都没过，直接破例调到伙房，一个嘉奖也没掉过，能升宽管级的的人。你坐牢都这么辛运，现在想想也真是的。如今出来很多年了，谁不说我也不会提起这件事情。但有一点，每当我遇到困难的时候，这算什么困难呀，起码我有烟抽，有机会泡妞，这样安慰自己。

谢谢邀请！前几天吧，有网友邀请回答〈坐牢超过十年的人，出狱后什么感觉？〉在回答问题过程中，顺手写了一些牢房里面人的感触。帖子发布后，有网友问我，是否坐过牢？为什么感触如此深刻？

其实呢，坐牢也没有我们想象的可怕。浪子回头金不换嘛，改过就好！监狱的目的就是改造人，把违法分子改造成合法公民。一个人犯法了，经过法庭裁定，经过法庭判决，剥脱某种权利。那么，这个犯罪者的身份就不再是公民而是罪犯！而罪犯想要恢复公民身份，唯一的途径就是改造，以求重新取得合法身份。这就是监狱存在的目的。当然，能否通常改造变成合法公民？那就取决于个人。我们的小车或家电坏了需要修理，人坏了需要改造也合情合理。如果监狱是修理厂或修理店？狱警也就是修理工。假如我们感觉和坐过牢的人交往，感觉有那么点别扭格格不入，那就如我们平常使用修理后的家电一样，有过故障的机器难免存在一些遗憾。

多年前，接触过不同类型的牢者。大多数牢者都差不多，在外面的时候威风，不可一世。到了里面，大多都很配合，服从。由于参与过看守所的房屋维修，里面的情况多多少少知道一些。在看守时期，应该是牢人最难熬的时间段。由于还没有适应环境，加上尚未判决，心里七上八下（转捕后那段时间）。

被叫号是个拐点。什么叫做被叫号？和过去年代去医院看病的情况类似，现在是电子荧屏叫号，过去医院叫号和里面叫号一样，那种心得十分相似。被医生叫到是兴奋，兴奋的是等了这么久总算轮到自己了，但又有些不安，不知得了什么病？认真说来，医生就如判官。判官按照法律判决，医生遵照诊断结果告知。两者最终结果都要面临修理改造。

看守所里能享受阳光的时候只有放风，但时间不长。围墙高到令人压抑，有点类似坐井观天。

坐牢的人们在等待法庭叫号的过程中，憔虑是肯定的！多数人往往大多时候都是挤在牢房门口内边向张望，站着或蹲着。失去自由的人十分向往外面的世界，那怕仅仅是出去转一圈。

牢者耐打是公认的！嚎叫声也比较沉闷，没有平时外面那么响亮，但，节奏是一样的，我说的是过程。也有朋友会问，为什么插进这段文字？不为什么！算是广告时间吧！

监狱和农场同一个系统，维修监狱需要的材料都是被指定的，例如红砖。因此，每天都有机会去砖厂拉砖，而系统内的砖厂，不说也都明白了。砖厂内什么刑期的人都有。记账的，点数的，装车的等等都是人才。但，在窑炉里干活的，就非一般的刑期。此类人话头不多，表情木纳。

里面最活跃的是爽工，大多数爽工一般都临释放阶段，逃跑再犯可能性不大。

砖厂里面的人相对其它监狱多点优势。他们可以委托进去买砖的人带食物进入，然后在窑炉上烤熟后大伙分着吃。由于长时间相处，里面的管理人员和犯人相处也比较融洽，至少从表面上看是如此。做过管理工作的人，体会估计深刻一些，配合是完成工作的前提条件。所以，大多时候能给予方便的，都不是很苛刻，一般都给予放行。如果不刻意服装上的区别，恍惚以为是同事之间，或上司与员工之间。

接触的机会多了，聊的也多，有一个犯人问我，外面的世界现在怎么样了？

我说，和原来的差不多，只是多了一些水泥路和高楼大厦。我问他，你不也在外面呆过吗？他说，时间太长了，对大自然的记忆有些模糊。只记得小时候和父亲去河边摸鱼，父亲在水里，他在岸上捡父亲甩上来的小鱼仔。看他那模样也快四十了吧，回家看父亲最后一眼是他的最大心愿。他说，高中时候认识了一女孩，后女孩情变，年轻气盛的他把人家男方给做了。苦逼的孩子，都是爱情惹的祸。

我不敢说实话，因为失去自由的人都渴望自由，怕他急躁，影响他的情绪，以防情绪波动出问题。告别时候，心里默默祝福，改过自新，早日回归社会。

在这个系统里干了几年，印象最深刻的是进入高墙后，身后那大铁门关上的声音，和通往监舍那节路，当铁门咣当一声关上，常常让人心惊肉跳，情绪大多是悲伤的。

走在那条高墙包围下的长长走道里，除了自己的脚步声，里面静得可怕。无论外面温度多高，走在里面总感觉有些凉意，大概是心里作用吧！

几年间，农场，监狱，拘留所都去过。接触了形形色色不同性格的人，大体上归纳：

里面的人都渴望自由，都有相同不相似的梦想，出去之后重新做人，干一番事业，回报家人。但，出来之后又是一阵迷茫期，世界离他们已远去，梦想与现实差距太大。有些默默的做人，有些又回到原来的地方。用他们的话说，那是命！命中注定要吃公家饭。

大概是受环境影响吧，几年后还是选择离开原先的队伍，只身南下海南，选了一家专做景区项目的公司。从那以后就再没有接触过牢者。

首先，回答这个问题之前，我觉得，要先区分一下看守所和监狱，看守所是公安逮捕犯罪嫌疑人之后羁押犯罪嫌疑人的场所，而监狱是判处死缓无期有期且剩余刑期三个月以上的服刑场所。两者的主要区别在于用途不同，所以犯人在里面遭受的待遇也不同，看守涉及到口供等等，各种比较见不得光的问题就会出现，所以很多人都觉得看守所是地狱，甚至把他等同于监狱。监狱的功能就相对简单，大家在电视里看到的大通铺一般是看守所，上下铺的12人间一般是监狱。其次，监狱的生活虽然大致相同，但是因为地方差异也还是有不同的，比如河北的部分监狱设立有吸烟区，而浙江监狱是完全戒烟的，不同地区的监管水平和监管模式也有所不同。

好的，分割线，如题，监狱里的生活是怎么样的，如果要贴切一点形容的话，监狱生活很大程度像一个封闭的工厂，每一位服刑人员就是一个工人，但是这个工厂不同之处在于，工人是不能出规定区域的。基本时间安排每个监狱会有差别，大致上，一周一般会安排5天工作，一天学习，一天休息，早上5.30起床，吃早饭出工，上午四个小时工作，下午四个小时工作，中午有休息，晚上一般休息，9.30睡觉。每个月有额度可以自己采购不违禁的东西，浙江这边的话按价格，普通管理的犯人是400每个月，按宽管严管上下调整，(犯人级别是按abcd排的，危险程度由高到低)。

至于工作内容，基本是来料加工之类的，做做衣服啊箱包啊这些简单劳动，(在改革之前，监狱是有危险劳动的，比如车床五金野外劳动等等）现在除了新疆等一些地方还有劳改农场，其他地方基本都是工厂化管理，制作的产品质量也很有保证，毕竟关了这么久都是熟练工人。

第三，从衣食住行四个方面来讲，根据地区的经济发展情况和地方特色，不同监狱会不一样。首先，衣服，大部分监狱是不允许自带衣物的，会统一配发衣服和基本生活用品，对于有自己带入的东西，基本都会打上监狱的标志，然后只能穿在里面。其次，食，这个很看财政，据说各大普通监狱吃的最好的是上海，当然，秦城监狱这种特殊监狱除外(有兴趣可以自行百度)沿海监狱水平都还行，内陆可能差一些，关于这一点有两个故事，一个是有一家三个儿子，家里比较贫困，小儿子进去了，过了段时间，家里去探视，问他吃什么在里面，小儿子把菜单报了下，他妈妈说，吃这么好，让你两个哥哥也进去。另外一个是个真实的案例，一个服刑人员刚刚进去的时候，因为吸毒只有103斤，住了一年长到160斤，可见监狱伙食。第三是住，标配12人间上下铺，有些监狱人少一点，有些多一点，基本都一样，电风扇甚至空调，公共卫生间，类似集体宿舍。第四行，监狱嘛，行是行不到哪里去了，基本就是从宿舍到车间，要不就到操场，休息天可以选择出去或者待在监舍内，打打球什么的，还有电子阅览室，看教育片。总得来说，只要规范管理的监狱，生活就是规律的集体生活。

第四，管理方式，主要的管理方式是加分减分和连号包夹，管理手段是民警直管和犯人互监，所谓加减分制度就是根据平时表现判定评分，刚刚进去就会要求被管理办法，表现好加分，表现不好扣分，分数决定了减刑假释，通俗点说就是能不能早点出去。连号包夹的意思是说犯人是有编号的，一般三人一组，互相监督，互相检举，犯错连坐，利用个人利益来拆散小团体和监管。民警作为犯人的直接管理，还有一些犯人担任事务犯和互监，类似学校里的小组长，做基础管理登记等工作。在监狱里想早点出去，要不就生大病，要不就是老老实实挣分数，(现在条件下越狱基本不可能，逃出去也会被抓回来，所以不要动歪脑筋)

然后说几个大家会比较关心的问题，第一，民警会不会打犯人动私刑，刚刚说了，看守所情况特殊，这个我们也不知道，但是监狱的话，管理规范是不会出现的，以某省为例，犯人可以随时向驻监检察所举报，不要说打，骂一句都可以举报，视频监控也是无死角的，信息直接上传指挥中心，一旦被举报，调查会很麻烦很麻烦，打犯人的代价太大，警察也不傻。第二，犯人之间会不会打架，有没有牢头狱霸，这种情况是存在的，打架这个问题，在监狱里不可避免，但是没有什么警察放任不管的事情，所谓牢头狱霸也只是影视剧里说说，现在的无死角监控使很多事情变的透明的很，如果放任犯人打架，民警轻则处分重则自己进监狱。而且，在管理条例里，写了，打不还手加几分，骂不还口加几分，这样也降低了打架的几率。三，同性恋问题，监狱的同性恋是有的，比例还不低，但是在监狱里就发生不可描述的行为，可能性几乎为零，在监管规范的前提下，任何出格行为都会被制止，犯人之间会互相举报，因为举报可以加分，民警也24小时看着的，要是看着两个人不可描述，民警也要下岗的。第四，和外界联系，和外界联系的主要方式有通信，亲情电话和亲情会见，通信是一直都可以，但是内容会被提前看过，不是所有都能寄出去，电话和会见都有一定条件和规定日期。

总体而言，监狱像是军事化管理的工厂，虽然，按我上面说的，监狱生活有吃有喝可以治病，生活规律，还有奖励，但是，长期在这样的环境下，人的心里是容易崩溃的，这是比富士康更加封闭的环境，自由刑给人带来的痛苦也在于此，监狱的设计是为了惩戒犯罪，改造罪犯，所以进去了，失去自由的感觉，并没有你想象的那么舒服。而且监狱生活不能一言蔽之，每个地方的管理和生活水平都不是一致的，一些负面新闻描述的情况也会有，但是科学文明管理也都有。总之这种地方的生活，了解一下就好了，千万别去体验，去了就会后悔的。

看了我楼下半旧情怀的监狱生涯，我总结了你几件事，第一，你干不了打架斗殴之类的事，第二，你犯的罪只会是两种，诈骗，强奸。我不知道你哪里人，长篇大论的提倡监狱生活的美好，不知情的还以为你说的是上海监狱！

那好，让我来跟你说说我认知的监狱生涯。

我三十多岁，涉黑，，04年被抓。

看守所的生活，普通房间的早餐是不洗的菜汤，一年四季的馒头咸菜，有钱的可以订饭菜，价格自己想，住高间的犯人吃喝都一样，不过住高间的都有钱，不需要每天盘坐背监规，可以房间自由活动，烟随便抽。

监狱生活，集训队那三个月就不说了，不找关系照顾你，就是干活打坐练队形，挨打每天上演。

分到监区以后，不管哪个监区，必须要花钱找关系照顾你，要么钱遭罪，要么人遭罪，就是这个道理，一个监区住几百个犯人不等，吃的也是馒头和汤，比看守所干净，有条件的家里会送些吃的，条件好的可以自己做饭吃，每天早上六点起床，七点出工，去车间干活，监狱一般的工作都是手工活，一个监区有几个犯人可以拥有手机，那都是关系特别厉害的，或者钱花到数了。喝酒很平常，除了监区的一把手二把手之外，其他管教都可以帮你带酒带吃的，不过你必须是厉害之人，一个监区几百人，也就那么几个人可以随便喝，其余人不管你是偷喝酒，还是偷打电话，都会处理你，轻的让你家拿钱，重的关你紧闭，总之监狱是个不谈感情的地方，一切都已钱为中心，三六九等进去就分出来了，本来我不愿提这些事情，是无聊看到楼下那小子长篇大论的乱说，又评论不了他，我只能写一下普遍的地区监狱现状，省着有些人被他误导，还以为监狱是天堂呢。

最后再说一下，家财万贯养不起劳改犯，多给予他们对未来的幢景！

看到这个标题，心情一下就很沉重，很长时间没想起在监狱的生活。在我要释放的前些天，转转难眠，既兴奋，又迷茫。我06年10月刑满释放。因诈骗罪，01年12月进看守所，到02年11月才接到判决书，有期徒刑5年，然后送到监狱，监狱比看守所好很多，因为判下来了，心情也没那么复杂了，监狱空间也比看守所好多了，先到入监队，在入监队呆了十几天，学习监规教育，就分到监区，刚到监区的第二天，在车间一个犯人完成不了任务，就被管教用手铐，拷在铁窗上，还用皮带抽打了几下，心里有点紧张，后来才知道，是管教看不顺眼的犯人，（没送礼）这是家常便饭。直到03年底国家监狱制度改革，有检察院工作人员入驻监督，不允许管教打骂犯人，监狱慢慢就没有管教打犯人了。在监狱每天早上5点起床做事，7点吃早饭，中午12点吃中午饭，赶货时规定15分钟吃饭时间，平时半个小时，都是排队蹲在地上吃饭，中午休息一个小时，在车间休息，下午6点吃晚饭，晚上完成任务的可以早休息，完成不了的中午没有休息，多次没有完成任务的，用手铐，拷在操场过夜，完成不了任务的都是刑期短，减不了刑的。 每天三顿，都是大铁板蒸饭，然后用刀划成一块一块，每人一块，一个星期加餐倆顿。表现好的每天可以加分0.3到0.8分，20分减一个月，一年不能超过120分，也就是坐一年最多减半年刑。有钱可以买烟随便抽，买菜，零食，水果都有，没有限制，好像现在监狱制度不能随便抽烟了，购物了（我也听说的），朋友们没时间说了，最后朋友们，不要触犯法律，没有什么比自由更可贵，且行且珍惜

各位同仁回答的不错，监狱过的还可以。我只补充一下看守所。2008年，奥运会前7天我进去的。铁门一关，十多个人，先拳打脚踢问候一番。号小人多，直接睡地上，不关灯，两人一组，一组两小时，站着值勤。当然号长是不值勤的。每天打，打到你和家人联系，送钱送物。联系用管教的手机，一次二百，背开监控，不能说和案情有关的话。有家人管，钱多不挨打，可以打别人。没人管，天天洗马桶，洗衣服，按摩，干不完的活，被人打是小事，最怕被人玩。有被玩疯的，自杀的，放心不会叫你死。主要是想看到你，生不如死的样子。我年龄大，家里送钱，主要负责教新人唱歌，背监规，练跑步。规定时间，必须会，不会就拿鞋底，脱光屁股抽，抽到翘起老高，好几天不能坐，跪着，睡觉趴着。看到这里，您会认为我心恨手辣。其实这是传下来的规矩，我在规定时间内教不会，一样会被大哥抽。因为这个打人，管教不会处分。最难忘的是，每个月逢五必撸，撸必见货。第一次我不好意思，没撸出来，被打的厉害。有年轻的，呆时间长了，放开了，互相撸的也有，家里没钱的给别人撸，称呼为管工。这个是号里大哥规定的，这个大哥去监狱后，后来的大哥才把这个取消。要问大哥怎么来的，凭关系，花钱买。里面好多黑幕，现在出来了，对现实有了重新认识。懒得去回忆，不堪回首。

我做过监狱警察，对于监狱内的生活，我不方便透漏，因为这些并不适合公开。不过工作过这么多年以来，自己有很深的感触。

1、监狱并不是电视里演的那样，更多的就是劳动，学习一些技术，挣分，挣减刑。

2、失去自由，是人生最最痛苦的事情，苦点累点，远比失去自由要强的多。

3、有再大的事情，不要动手，这是一条红线，即使你再有理，一旦动手，你瞬间会变成没理的人。三个人打一个人，你路过好奇上去踢了一脚，而这一脚被拍到了，法律没有办法认定受害者是谁弄死的，也就是说，你会为这闲的无聊的一脚，失去好几年的自由。

4、不要参加群体性事件，比方说闹事，因为即使你再温柔，你不能保证和你一起闹事的人，是一个怎么样的人，如果跟你一起闹事的人捅了篓子，那么很可能你也脱不了干系。

5、天上没有馅儿饼，想要发家致富，还要靠自己勤劳的双手，因为你无论是骗人，还是被骗冲动做出不可挽回的事，都会让你更加痛苦。

6、最后还是我说的那句话，失去自由比什么都可怕，因为你的一切生活，都在监控下。

在此我也想说一句，服刑人员虽然曾经犯过错误，但是他们已经接受了法律的制裁，并没有犯到任何人手里，每一个改过自新的人，都应该被社会所接受。请大家不要用特殊的眼光看待他们，因为真正穷凶极恶的人，并不多，更多的，都是微生活所迫，走弯路的人。

13年我因为工程款纠纷被刑拘，在看守所呆了12天。这是我一辈子最难熬的12天，每天读秒过日子。在这十多天我想通了很多事情，在人失去自由的时候，什么金钱名利都是浮云。我常常在里面发呆，一个人看着墙壁上的钟，早上高高的小窗外透进阳光，我想着如果我没在这，或许我会跟三五老友出去钓鱼，晚上七点过的时候，我想着我这会可能在和孩子在沙发上嬉戏，老婆准备着饭菜。我们一个监室里面十多个人，有毒贩，有非法集资的，有诈骗的，还有一个医院的受贿院长，还有一个是我们这边赫赫有名的企业家，说真的，这些人真的都是人才，脑子特别好使。很多人说新进去的会被老鸟欺负，这是事实，但也没电影上那么夸张。每个押室有一个室长，也就是老大。刚进去的时候大家都想着捉弄你，他们叫我问我犯了什么事，我如事说，大家听完就开始起哄了，说你这辈子完了，起码判你个十年八年出去老婆孩子都是别人的了，接着就是大家幸灾乐祸的笑声。对于第一次进去的我来说心里真特难受。吃过饭后他们把碗一放叫我洗碗，我不服气啊，心想我什么时候给人洗过碗了？跟那个老大对峙着马上就要动手，我虽然很憋屈但我并不怕他，因为我比他强壮。大家对骂着快动手的时候一个中年男子拉住我，他说他洗碗，他帮我洗。然后跟对方说了很多话，我虽然没听到但我知道他是在劝架。后来他洗碗去了，我觉得过意不去就帮着他一起洗了。这时候他告诉我说这不同外面，不管你多么牛逼的人都要守规矩，他说他这辈子在家里都不洗碗的。新来的都要洗澡，如果后面再来了人就会叫新来的洗这是规矩。后来我知道他是货车司机，在高速追尾一辆轿车，3死1重伤，保险公司陪完了自己卖车买房还差两百万赔偿。没钱了只好也只好坐牢了。我很感激他，他是个好人。开导我最多的也是这位张大哥。这段时间我真的崩溃了，整个心都奔亏了。每天在小屋里来回走，心里的那种痛苦和压抑真的无法用语言形容。只有经历过的人才会明白。过了几天，大家熟悉了，他们也很愿意跟人聊天，因为时间太漫长大家都要打发时间，看守所不像监狱有活干，看守所就两间屋子四五十个平米。几天后我发现这里的人非常的相符信任，聊天时候他们犯的是会跟大家说，包括很多警察威逼利诱都套不出来的话都会给大家说，或许这就叫同病相怜同时天涯沦落人吧。看守所可以买水果小吃这些，吃饭的时候可以花钱炒菜，30一份肉。我进去一个周后又进来了一个年轻人，岁数跟我差不多。但性格比我还暴。进来老大叫他过来站着准备作弄一番（就像作弄我一样）。他很傲慢不鸟大家，这时候老大和三四个人上去拖到监控死角就打，打完了在监室上的报警电话叫来了看守警察，说这个人不守规矩，看守又踢了那年轻人两脚，我看到他紧握着拳头没敢还击，也还好他没有还击，不然后面够他受的，(据老鸟说会被上刑具)看守走后他一个人来到角落蹲在角落的地上，此时此刻我我想他的心情一定是这辈子最痛苦的时候，我理解这种心情。我拿了一个苹果走到角落递给他，他抬起头看着我，两个眼睛里的眼泪马上夺眶而出。双手接过苹果不停的说这着谢谢谢谢，我拍着他肩膀说没事了，会好的。后才知道他在工地干活，和工友一起偷了工地的电缆。事发后被逮了。后来我拖的朋友关系起作用了朋友拖看守给我带话说能处理好可能的花点钱，我说无所谓了社会这套我们都懂的。最后公按局，检察院都走了关系12天出去了。走的时候跟大伙拥抱告别，他们抢着要我换下的那件马甲，说会给他们带来好运。里面需要给家里带话的悄悄给了我电话和内容（这是不合法的）我也给他们办到了。我把我的衣物吃得都给了一个老头，那个老头是小偷，三次进去了，一辈子大部分时间都在监狱度过，出去打工两年被一个女的骗了几万块钱，后来穷困了去偷了别人家里的腊肉又被逮了。我觉得他很可怜，或许可怜之人必有可恨之处吧。希望他们早已自由。最后我被判了缓刑六个月。这件事后我算是明白了，人生最大的痛苦，莫过于失去自由。引以为戒！

大家好，首先我介绍自己，坐过参次监狱，最长的一次是3年，最近的一次是2016年12月17日出监，说真的监狱不是大家想相的那样，更不像电影，或者电视那样，我刚进去时，就是入伙队，6大队，从第一天开始就要背监规，3大板，15天以后就要考合了，如果那位同学背不了，那就对不起了，不好意思，中午不可以睡觉，大家想想，6.7月的天气是怎样的热，，，可怕，每天早上还耍跑步训练，每间房住10至13人，最多时一房睡19人，从地板到床底都睡满了，真的不可想向，说到吃的一日3，早上白希饭，7点30分吃，还不到8，9点钟肚子就饿了，原因是太少了，每个人还不到2两，中午和晚上都是吃饭，菜是罗卜或者东瓜，南瓜，或黄瓜，什么瓜的季节就吃什么瓜，吃2至3个月，吃到你怕，每个星期加一次肉，一般都是星期五晚上加猪头皮或者鸭肉，每天早上6点30分起床，搞内务，个人卫生，8点就要做手工了，我们是做针线，天天都有任务，如果不能完成，那就会影响评诂，每天下午4点至5点就要进监房，而且回到监房还要做工至9点30，真的好辛苦，好累，现在监狱里没有加菜，也没有烟卖，每天自己吃的就是火脚炒榨菜，吃了16个月，吃到自己见到火脚，榨菜就怕，朋友们，说真的别在犯事进去了，好好做人，那怕天天在家吃青菜也别在去吃牢饭，我现在想想真的好恐怖，好怕，好怕。

本人亲身经历，02年刚满18岁，因为抢劫罪被判7年，在看守所呆了6个月，每天吃大眼窝头，白菜土豆萝卜海菜汤，总之没有一点油星，窝头都是发霉的那种，吃在嘴里是辣辣的感觉，有钱在里面可以吃小灶，但是相当的贵，睡觉睡刀鱼，一个5米长的大铺能睡20人，周一到周五，每天打坐学习看电视，周六日可以不打坐学习，看看书玩玩象棋扑克，每天就这样混日子，等着投监，在里面没等法院宣判，就知道自己能判多久了，没事那些老在押人员就给你分析了，基本不差啥很准，我去的是镇赉监狱，叫四方坨子，那里有九个监狱，我分到了三监狱，在镇里头，感觉挺幸运的，每天出工都能见到很多镇里的人，一起来的很多都给分到荒无人烟的地方去了，一年到头也见不到几个人，每天就是干农活，春天插秧的时候水里都是冰碴，很多犯人都没有靴子，直接光脚下去，不下去的直接就把你绑起来扔到水渠里泡着，有些犯人为了逃避干活，甚至把自己的脚用刀给割了下来，镇赉确实挺黑的，山高皇帝远没人管，狱警就是爷，犯人管理犯人，没两下子的真能把你逼死，一看这情景，我去那会也没打算活着回来，，每天吃着发霉的玉米面发糕，酸酸的，还吃不饱，举个例子那个地方黑到什么程度，300分减一年有期徒刑，每个月最多的可以挣12分，再加上春秋各种劳动能手奖励可以挣40--50分，这是有钱有人的混的好的，不行的一个月就挣0.1分，还有挣3分5分的，犯错误了，就是一顿电棍，琅琊榜，还有很多很多，我在里面呆了四年半减刑两年，最好的那几年都扔到里面了，可我挺过来了，就当是救赎吧，我出来后离开了我原来住的地方，去了另一个城市，我现在儿子都九岁了还有一个稳定的工作，一家人快快乐乐的，我想说的是，不管遇到多大的挫折和困难，一定要坚持，不能放弃