白莲须也是一种有名的养胎食品，是莲花的花蕊。可以和鸡蛋一起煮来食用，能够帮助去胎气、去胎毒。在农村，当孕妇临近分娩时，年长的长辈会用白莲须煲糖水给孕妇食用。
由于孕妇需要养胎, 肾气一定有损耗，而孕妇食用白莲须，能够使的生产时有气力, 生产过程也会较顺利。教大家一种白莲须去胎毒的煮法：白莲须10克，带壳鸡蛋煮熟剥壳，同时入水煮开转文火，并放入冰糖煮汤水。孕妇多吃点，生出来的宝宝皮肤会更加干净白皙
无花果富含胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒。对于孕妇出现的便秘现象，吃无花果干有润肠通便作用，可以改善便秘情况。
孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
玉米须是民间一种传统的去胎毒食物，怀孕的女性可以用晒干的玉米须煮水喝。此外，孕妇和玉米须茶可以帮助利尿消肿，有效预防身体浮肿现象，从而减轻心脏负担，对孕妇身体有益。
玉米须煮水喝还能够有效预防胎儿黄疸，对于习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症状也有治疗作用，是一种很好的养胎食物
夏季暑气重，喝玉米须茶可泻热，帮助去除体内的湿热志气，玉米须还有开胃的作用，炎热夏天，玉米须茶是相当不错的保健食品
甜角中富含多种微量元素，其中所含的钙更是比其他的水果要多出许多，能补充孕期所需要的营养。夏天食用甜角瓜有清凉解暑、帮助消化的作用，食欲不振的时候食用也有效果。
直接食用有生津去暑、止咳化痰、消除咽喉疼痛的作用，此外还能洁齿固齿。甜角有开胃健脾功效，孕妇吃甜角可以帮助缓解妊娠反应引起的呕吐症状，孕妇食用有益
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