夏天很热，女人喝什么汤对身体有益处呢？我自己比较喜欢这款汤吧！在家里做红枣银耳羹，红枣银耳羹具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
我觉得这款汤比较很适合我们女性，尤其在每个人月的那几天后，吃点补血，身体虚弱或者月经不调的女性更需要吃点。夏天天气炎热，平时可以多喝这种汤，既能解渴，又能调养身体，一举二得啊！
食材：
银耳一朵、红枣4个、冰糖适量，枸杞少量、桂圆肉7个、凉水适量 制作：
1、银耳提前半小时泡上，一小时后长大了，泡发后洗两遍。
2、准备红枣、红枣如果太大去核掰两半，枸杞冲洗后沥干水，桂圆肉，冰糖根据口味选择用量。
3、把银耳尾巴剪掉，撕成小朵。
4、锅内倒入3倍的水，倒入银耳开始煮。煮了十五分钟之后，开始出胶。然后加红枣和冰糖桂圆肉。再煮1小时。
5、炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了。
6、味道口感非常棒！
夏天天热，除了喝点有营养的汤之外，也可以吃点下面的薄荷糖，清凉爽快，也很不错啊！
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