端午节到了，粽子、雄黄酒、赛龙舟自然是必不可少的。但是对于肝病患者来说，端午的讲究就多了。那么，肝病患者端午节吃什么好?怎么做才养肝?
端午时节粽子飘香，肝病患者多吃消化不良
端午我们要吃粽子，但是粽子大部分是由糯米做成的，大多是甜的，对于肠胃不好的乙肝患者而言，如果吃过多的糯米是会加重消化不良的症状。
对于肝硬化及重症肝病患者，往往有明显的胃肠道症状或合并消化道出血，因此不要食用，以免加重消化不良或加重出血;肉粽子、蛋黄粽和猪油豆沙粽子等所含脂肪多，属油腻食品，脂肪肝患者最好不要吃。
端午喝雄黄酒等于喝砒霜
肝病患者不要喝
端午喝雄黄酒是一个古老习俗，《本草纲目》记载：“雄黄性味辛温有毒，具有解虫蛇毒燥湿、杀虫祛痰功效。”雄黄用于中药也是为了“以毒攻毒”;但后面一个“毒”，充其量不过是天气转暖后一些害虫罢了，而前面一个“毒”就不同了，它的主要成分是硫化砷，而砷又是提炼砒霜的主要原料。
端午喝雄黄酒易抑制造血功能，引起贫血。即使小剂量服用，也会损伤肝脏，使人中毒，轻者呕吐、腹泻，重者则出现中枢神经系统麻痹、昏迷，甚至死亡。所以，有肝病的人，端午还是不饮雄黄酒为好。
端午最好喝一杯清肝茶，不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。
端午赛龙舟，可以伸筋以养肝
中国民间以赛龙舟为乐。中医认为，肝主全身筋膜，与肢体运动有关。所以，肝血如果亏虚的话，就容易造成筋膜失养，进而筋力不健，运动不利。《素问?上古天真论》中就说：“肝气衰，筋不能动”。而端午佳节正是伸筋养肝的好时机。
所以，虽然我们在端午佳节不能像赛龙舟的运动员一样百舸争流，但是携家人一起到河湖之上，租一小船，泛舟嬉戏，不仅利于健康，还可以让全家更和谐幸福。
5月12日在香港著名影星罗家英的见证下，“SCP肝病救助基金”在四川已经正式启动。肝病患者可通过申请每年7200-9600元的资金补助，享受规范有效的诊疗。
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