回忆在冬天洗冷水浴的经历和感受

我从小生活在粤西的农村，虽然家里穷，但在冬天洗澡（我那里叫冲凉）还是用热水的。因为我所在的农村田地少而山多，山多则柴草多，所以用来烧热水的柴草是用之不尽的。

真正在冬天洗冷水澡是在跟随父亲到父亲工作的县城读书开始的，是读小学五年级的时候。父亲是个普通工人，工资低，住的也差，一家人挤住在10平方米不到单间里，卫生间、厨房都是整层楼的人共用的，很不方便。每次要洗澡都要先到厨房把水打回来，用电热管烧热或在厨房用木柴烧热，然后再提到卫生间洗澡，非常麻烦。这还算好的，最坏的情况是：我家住在4楼，由于水压不够，当用水的人多的时候，4楼就没有水到，这时候就要到下面的楼层打水，碰到这种情况洗一回澡就更费时间、力气了。而且每次洗澡用的大半桶热水，洗干净头发洗不干净身体。后来我就干趣像夏天一样在冬天也洗冷水澡了，反正粤西的气温在冬天一般也有15℃以上，最低不会低于1℃。这样的温度一般人就算长期洗冷水澡也没问题。虽然如此，一开始还是很不适应的，每次洗澡都要纠结一下：是洗冷水还是热水。后来习惯了就不再纠结了。

90年代初外出珠三角打工，住在工厂的集体宿舍里。有的工厂不提供热水，有的工厂是利用饭堂煮饭的余热加热水，经常半温不热的，怕冷的同事冬天就用电热管烧水洗澡，经常烧到总开关跳闸。而我为了省时间在冬天我绝大部分也是洗冷水澡。

后来结婚了，和老婆外出打工，都是在工厂附近租房住。虽然有条件洗热水澡，但因为工作不够稳定，也为了省钱，所以就没有安装热水器。老婆要用热水洗澡时就用锑煲烧热水用；而我则继续洗冷水澡。

再后来装了热水器，到现在已经有好几年没在冬天洗冷水澡了。今天（2016年12月17日）为了写这篇文章，我决定一大早洗个冷水澡，重温一下之前在冬天洗冷水澡的感受。今天东莞的气温是10～20℃，早上大概是13℃左右吧。当我解下衣服站在花洒喷头下，身体不由自主的瑟瑟发抖，并且起了鸡皮。我不禁打起了退堂鼓，想打开煤气用热水洗；但想想前几年在气温3、4℃的情况下都敢用冷水洗，怎么现在13℃就不敢洗了呢？莫非自己越来越没吃苦精神了，还是由苦入甜易，由甜入苦难。犹豫了一下，我还是打开了冷水开关，当冷水淋到头上时，头皮有种发麻的感觉，身体禁不住打了几个冷颤，潜意识里有赶快离开冷水的念头，但我还是坚持站在喷头下让冷水淋遍全身，并且自然的将体内热气由嘴呵出。凭我过往的经念，只要将全身都淋透，将体温降下来，让身体与外界的温差缩小，就不会觉得那么冷了。当我让冷水淋了几分钟后，果然就感到舒服了许多。

此时我忆起了当年在气温只有3、4℃时洗冷水澡的感受：当冷水淋到头上、背上、心窝上时冷水所到之处就仿佛有一把刀在身上划过；又仿佛有烈焰在身上烧过，原来冷到顶点与热到极致的感觉是一样的。

我亦想到：曾在炎热的夏天看《泰坦尼克号》，当时怎么也无法体会男主角活活冻死在大海上；但到冬天洗冷水澡，当冰冷的水淋到我身上时，我就彻彻底底的体会了。

我洗完澡穿回衣服，体温慢慢回升，身体便会产生一种暖哄哄、畅快淋漓的感觉，人也显得精神爽利，这和洗热水浴完全是两个感觉。洗热水浴，是在冲洗时觉得畅快；洗冷水澡则是洗后畅快，并且比洗澡前神清气爽很多。

据说洗冷水澡的保健作用十分明显：一可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒；二增强人体对疾病的抵抗能力，被称为“血管体操”；三有助于消化功能的增强。而我洗冷水澡则并不是因为上面三点。一开始是环境所逼，后来主要都是为了省时间，亦有锻炼自己的吃苦精神的目的。

现在的我已经很难再养成在冬天洗冷水澡的习惯了。唉，人都是贪图享受的动物，除非环境所逼，否则谁会主动去受苦呢？尤其在物质至上而不是精神至上的今天，谁又会不合时宜的做一个像古代墨家所倡导的“以自苦为极”又或者“以苦为乐”的人呢？——尽管这种人是这个世界最欠缺的。