她是台湾最早的一批玉女歌手，当时在台湾的风头比孟庭苇还要强上几分，演唱的《悔》，《夜夜抱着歉意入眠》、《怨苍天变了心》、《想你想到梦里头》都曾红极一时。还出演过琼瑶剧《海鸥飞处彩云飞》和周星驰的《上海滩赌圣》台湾版。她就是在如日中天时因为一些变故和朋友的陷害，而一度退出歌坛一心向佛的歌手方季惟。
方季惟早年家境小康，但后来因为家庭变故，曾去歌厅卖过唱，也摆过地摊。高中毕业后因为有美工特长，加上外型亮丽被公司相中， 在1988年演唱了由潘美辰创作的歌曲《悔》从而一炮而红，之后更是被公司打造成清新阳光的健康型玉女歌手，之后又陆续发表了《一生只爱一次》、《我的爱容易受伤害》、《想你想到梦里头》等风靡一时的作品。被称为K歌女王，风头一时无两。
除了唱歌外，方季惟还跨界参演了多部影视剧，1989年被琼瑶相中与秦汉、刘雪华合演的华视连续剧《海鸥飞处彩云飞》。1991年被向华胜向华强兄弟相中，担任周星驰电影《赌侠2之上海滩赌圣》女主角如仙/如梦（方季惟是台湾版，港版由巩俐扮演），《上海滩赌圣》当年上映后获得1.7亿元的超高票房，方季惟也因此成为首位走上奥斯卡红地毯的华人女歌星。
1992年，事业如业中天的方季惟被医生诊断为患有甲状腺滤泡癌，曾引起媒体和歌迷的关注，可很快却被确定成良性肌瘤并被治愈。在这个时候，她的同门师妹，曾凭《吻和泪》等歌曲红极一时的周子寒，却趁此机会向媒体大肆渲染此事，让歌迷和媒体却觉得这是方季惟联合唱片公司的一起炒作事件，从而纷纷抵制方季惟。之后她又被前唱片经纪人骗光了所有积蓄。这一连串的变故让她对人性和演艺圈感到心灰意冷，黯然退出当初给她希望和梦想的歌坛。
在此后的一段时间里，她以以贩卖天珠和佛教文物为事业，并习佛习医。直到1999年张瑜把她请出担任《危险游戏》中的女二号，两人也由此成了无话不说的好姐妹。 可后来张瑜说却说方季惟曾骗自己的钱，并把把8万的鸡血石高价卖给自己。 虽然方季惟大呼冤枉，但这件事也让她感觉很是受伤，并造成了不好的影响。并再度淡出娱乐圈。
虽然后来的方季惟一度复出歌坛，可时隔多年，在早已天翻地覆的歌坛，她如今已难以重振昔日辉煌。
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