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冬季是出产蔬果的旺季,虽说现如今想吃的时时刻刻都可以在超市买到,但要论营养与口感,当属应季蔬果莫属。
柚子
柚子主要出产于我国南方的大片区域,酸甜清香,营养丰富。不仅富含人体所需的多种营养素,对肝脏以及脾胃等有很好的功效,且富含叶酸,对人体吸收钙等营养素有一定的帮助。尤其是干燥的冬季,易于上火,柚子有败火的作用。