在中国这片神奇的土地上，有这么一群硬核养生者，他们对于健康有着执着的追求，他们敢于创新、敢于尝试，为我们积累了宝贵的“知识财富”和“经验”。
初阶版：辟谷术
没错，和整篇文章的养生方式相比，辟谷只能算得上是最最小儿科的版本了。
辟谷，简单来说，就是断食。
其中又分为“服气辟谷”与“服药辟谷”。
所谓“服气辟谷”主要是通过绝食、调整气息的方式来进行。
某服气辟谷养生班的宣传图，上面的那根绿色树枝真的不是我放上去的，大概他们是想表达能够自己进行光合作用？
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“服气辟谷”已经进入神仙境界，大多数人只能寻求简易版本的“服药辟谷”。“服药辟谷”则是不吃主食，仅通过摄入少量食物对身体机能进行调节。
辟谷这种传统道家方术，曾经险些湮没于历史的滚滚长河，却在新的时代，突然找到了自己的新定位，和瑜伽、普拉提一起成为新时代都市青年修行、养生的首选。
不过，大多数时候，参加辟谷班的人，十个有九个是为了减肥。
可惜，辟谷不仅不能养生，也减不了肥。
短时间断食确实会带来明显的体重下降，但降下去主要不是脂肪，而是水分。恢复饮食后，很容易反弹。
断食消耗的也不仅仅是脂肪。为了提供足够的能量，人体会主动分解肌肉、甚至是内脏中的蛋白质，最终可能导致内脏衰竭。
靠辟谷减肥成功的没有听说过，因为辟谷而出各种事故的人倒是不少，每年都会出现在新闻的某一版面中，作为大家的笑谈。
一直有一个疑问，为什么他们都那么有钱！
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来源：成都商报
想要实现真正的辟谷，恐怕得等到人学会光合作用才行。
进阶版：生吞活物
在作家萧乾的散文《吆喝》里曾记载过20年代的北平，有活吞蝌蚪的习俗。没错，是活吞。
跟囫囵吞枣比起来，这种囫囵吞蚪更让人汗毛直立。
现在距离萧乾所记载的时代，已经过去一个世纪，这种号称“清热解毒、强身健体”的土方仍然没有消失，而是作为“民间智慧”传承下来。
过去一个世纪以来，这种民间智慧给中国人带来的最大收获就是——曼氏裂头蚴病。
图片来源：网络
裂头蚴这种寄生虫最早由帕特里克·曼森在中国厦门发现，并因此得名。蛙是这种寄生虫的重要宿主之一。
裂头蚴进入人体后，先是在人的肠壁上吸附，当它孵化成幼虫后，会在人体内四处游走。
如果它入侵皮下，那算好的，会引起瘙痒、红肿、疼痛等症状。
如果裂头蚴入侵人眼，会导致青光眼、白内障进而失明，有时，它还会从患者的眼中爬出（想象一下那个画面……）。
裂头蚴入侵脑部，则会引发阵发性头痛、间歇性口角抽搐，甚至瘫痪。
河南漯河疾控中心曾经做过一次调查，调查显示，在河南漯河、周口、商丘3市农村均有生食蝌蚪“清热降火”习俗。
在有生食蝌蚪史的189人中，有17人（8.99%）被感染曼氏裂头蚴。
在2007-2008年的两年内，该中心收治了13名曼氏裂头蚴病患者，全部是因生食蝌蚪感染。
当然在实际操作上，当然不止是吞食蝌蚪这么简单，比如说，还有活吞蛆虫的。
来源：环球时报
高级版：打鸡血疗法
我曾经以为打鸡血是人们的想象，却不想，真的有人实践过。
简单来说，该疗法就是抽出新鲜的鸡的血液注射到人的皮下肌肉中，据说小公鸡的效果格外出众。
图片来源：网络
鸡血打入身体后，会让人感觉到浑身燥热，面色红润，如同吃了补药一般。
千年的人参难找，一两岁的小公鸡满地跑。昂贵的补品普通人消受不起，鸡血才是属于工农的神药，没事打两管，强身健体，去病弃疾。
在60年代，“打鸡血”一度风靡全国，执养生界之牛耳。
残忍的人不仅打鸡血，还吃鸡肉。不过据说抽过血的鸡，干瘪枯瘦，食之无味。
好在鸡血疗法风行没有几年，就迅速被淘汰入历史的垃圾堆，变相拯救了中国的鸡肉产业。
早在60年代，上海卫生局就做过统计，打过4针以上鸡血的980例病人中，发生不良反应165例，最严重的，甚至出现了休克反映。
出现这种结果并不意外。
鸡血疗法所提倡使用的鲜鸡血，含有大量致病菌和寄生虫。
其次，鸡血对于人体来说，是“异物”是“非法入侵者”，会引起人的免疫系统强烈的排异反应和过敏反应，严重者可引发生命危险。
值得一提的是，鸡血疗法的发明者俞昌时已经在着手研究将“打鸡血”升级为静脉注射，如果不是在文革中被打倒，60年代不知道会有多少人死于“输血”。
死亡版：果汁排毒法
家住湖南郴州的曾女士，对养生深有研究，将20余种水果混合榨汁，并注射入了自己的静脉。
图片来源：潇湘晨报
预想中的神奇效果并没有出现。当晚，曾女士就因不适被紧急送医。检查发现其全身感染严重，重要脏器损伤，随时可能危及生命，抢救5天后才脱离危险。
根据世界卫生组织对给药方式的建议，能口服就不要注射，能肌肉注射那就不要静脉注射。
静脉输液通常是患者最后一步才选用的给药方式。
皮肤与呼吸道、消化道黏膜是人体的第一层屏障，注射直接绕过了这道屏障，一旦注射物有过敏原、杂质或者细菌，将会直接引发严重的反应。
以曾女士注射的果汁为例：
果汁含有大量杂质，可能阻塞血管、造成血栓；
果汁渗透压远低于血浆，血液中的细胞会大量吸水，导致水肿乃至破裂；
果汁未经过严格的消毒，其中含有的细菌，虽然饮用不成问题，但是注射可能引发严重病症；
……
总之，实在是作死。
即便如此，像曾女士一样勇敢的硬核养生家，在中华大地上并不罕见……
参考文献：
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[2]Jiha Ham (March 20, 2015). "A Life After an IV Glucose Treatment Popular Among Asian Immigrants". The New York Times. Retrieved March 21, 2015.
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[5]L. Dunne, E. Murphy, R. Rutledge.Harmless Back Pain: An Unusual Presentation of a . IMJ . January 2019, Vol 112, No. 1
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本文来源：阵雨
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